美味十足的芝麻焙煎汁山药泥如何做简单又好吃
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准备时间:20分钟 烹饪时间:15分钟
芝麻焙煎沙拉汁 :15ml
山药的营养价值极高,含有多种微量元素等,有着降低血糖、延年益寿等功效。山药的做法也有许多,可以跟不同的食物炖,也可以做成山药泥等,我最喜欢的一道还是芝麻焙煎汁山药泥,因为它不仅做法简单,所需食材少,而且口感极佳,鲜香爽口,是食物中最为美味的。
主料
山药 :290辅料
盐 :少许芝麻焙煎沙拉汁 :15ml
具体步骤
1. 准备好食材
2. 铁棍山药去皮洗净放盐水中浸泡一会儿
3. 放入蒸锅中蒸制10分钟左右
4. 待山药蒸熟后取出
5. 加少许食盐趁热用勺底按压成山药泥
6. 取适量山药泥放入一块干净纱布时拧成结后移至餐盘中,再淋入芝麻焙煎沙拉汁
7. 上桌
1、纱布需提前洗净消毒再使用。2、可根据自己口味可再增减其它调味料。
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