![简单自制花生酱的做法 花生酱的做法简单自制 简单自制花生酱怎么做]( "简单自制花生酱的做法 花生酱的做法简单自制 简单自制花生酱怎么做")
- “花生酱中不仅含有丰富的植物蛋白，而且富含维生素、烟酸、维生素E等和矿物质等，营养丰富，风味独特。一般用作拌面条、馒头、面包或凉拌菜等的调味品，也是作甜饼、甜包子等馅心配料。”食材明细主料花生（500g）辅料食油（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）简单自制花生酱的做...
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![自制花生酱的做法 【自制花生酱】 --- 研磨一瓶香浓、纯正的好酱 自制花生酱怎么做]( "自制花生酱的做法 【自制花生酱】 --- 研磨一瓶香浓、纯正的好酱 自制花生酱怎么做")
- “自己做的花生酱，真材实料，香味特别浓郁，口感十分纯正，一百个好也不足以形容它的美味。花生酱的做法和芝麻酱的做法基本一致，只是做芝麻酱的时候可以不用加油，如果想要稀一点的话，加一点点即可。我喜欢在花生酱里加上一点点的芝麻，比例约为3:1，这样的花生酱味道特别好。”食材明...
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![自制香浓花生酱-花生酱]( "自制香浓花生酱-花生酱")
- “最近因为胃不太好，吃的东西太硬或者稍微多点就疼，所以只能是少吃多餐。但上班的时候怎么也不比在家里条件好，就只能是少吃了。前几天上班同事半夜里出去买东西，给我带回来一个桃李的草莓酱三明治，我看了以后就告诉他：“草莓酱的没有花生酱的好吃！！！”。同事就回了我俩字曰：“将就...
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![花生酱拌面的做法 【花生酱拌面】详解自制花生酱做法 花生酱拌面怎么做]( "花生酱拌面的做法 【花生酱拌面】详解自制花生酱做法 花生酱拌面怎么做")
- “花生酱拌面，源于一碗自制的香浓花生酱爽滑Q弹的荞麦面配丝滑香浓的调和花生酱汁，最是心头爱可以配一碟青菜或是来个卤蛋，做份简汤最宜，早餐也可，午晚餐也不错！只有做过花生酱你才知道，她有多么珍贵，香味儿飘到外婆家了浓郁、香滑、0添加自制花生酱的想法，源于我不爱吃干花生，坚果...
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![自制花生酱怎么做-自制花生酱的做法]( "自制花生酱怎么做-自制花生酱的做法")
- 食材明细主料花生米（250克）调料芝麻油（20克）盐（2克）糖（15克）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）高级（难度）自制花生酱的做法步骤1、准备好花生米，清洗干净，沥干水分，放入烤盘中。2、180度，烤20分钟，中间要拨动一下。3、烤至花生米可以轻松去皮，微微发黄，有香味就可以了。4、晾凉，去皮。5、花生米就好...
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![自制花生酱-花生酱]( "自制花生酱-花生酱")
- “非常简单。口感可以媲美四季宝品牌。”食材明细主料花生（300g）辅料植物油（200ml）细白糖（50g）盐（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制花生酱的做法步骤1、准备好油，生花生米，盐，白糖，豆浆机2、将花生放在炒锅里，小火慢慢炒至脱皮。不需要加盐，也不需要加油！3、炒熟的花生米，用手...
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![花生酱的做法 夏日简易自制美食——花生酱 花生酱怎么做]( "花生酱的做法 夏日简易自制美食——花生酱 花生酱怎么做")
- 食材明细主料花生（适量）酱香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生酱的做法步骤1、将花生炒熟后剥皮，放入欧贝尔绞切杯里2、加入香油，花生和香油的比例5:13、是用欧贝尔料理棒绞切杯打成糊4、打好的花生酱5、摆盘，又美又香小窍门平时吃火锅都可以蘸，搭配面包也不错。也可以加在饭...
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![自制花生酱花卷如何做简单又好吃]( "自制花生酱花卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：400辅料红糖：2勺盐：2花生酱：2勺酵母：4糖：10具体步骤1.面粉里加入糖酵母，适量温水揉成光滑的面团，发酵至2.5倍大我们东北现在是一年四季室内温度最低的时候，所以我用面包机发面了2.发酵好的面团稍微揉一揉...
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![自制手工花生酱怎么做-自制手工花生酱的做法]( "自制手工花生酱怎么做-自制手工花生酱的做法")
- 食材明细主料花生仁（适量）辅料白糖（适量）食用油（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）自制手工花生酱的做法步骤1、原料大集合花生仁、食用油、白糖2、花生放入烤箱，150°烤制10分钟左右3、烤熟的花生仁剥去红衣备用。4、剥好红衣的花生仁放入料理机中。5、加入白糖。6、加...
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![自制大颗粒花生牛肉酱怎么做-自制大颗粒花生牛肉酱的做法]( "自制大颗粒花生牛肉酱怎么做-自制大颗粒花生牛肉酱的做法")
- “无添加、健康食品，大块肉粒，口口过瘾！”食材明细主料精牛肉（一斤）辅料大葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）豆瓣酱（适量）麻辣（口味）炒（工艺）一小时（耗时）高级（难度）自制大颗粒花生牛肉酱的做法步骤1、牛肉切成颗粒。2、准备各种调料、辅料。3、锅中倒适量菜籽油，烧热。4、炒牛肉。5、按步骤...
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![自制花生酱的做法 酱香浓郁、【自制花生酱】 自制花生酱怎么做]( "自制花生酱的做法 酱香浓郁、【自制花生酱】 自制花生酱怎么做")
- “原本打算做花生酱小饼的可发现家里木有花生酱喽又懒洋洋不爱出门便网上一搜果然被我挖出自制花生酱的做法啦偷师薄灰家的原来就这么个简单而且自己家做的卫生营养上都能得到100%的肯定没有添加剂又有上等的花生米为何不自己动动手呢花几分钟能省下好好几个大洋呢介个花...
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![自制花生酱如何做简单又好吃]( "自制花生酱如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花生仁：200辅料糖盐花生油：适量具体步骤1.花生先放180度烤箱烤15分钟。2.出烤箱冷却3.把花生去衣放到食品处理机4.开始搅拌5.搅拌到花生粘成块取出6.另起锅，放入花生油加热7.然后加入打好的花生，加糖，盐，搅...
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![自制颗粒蓉花生酱的做法 【自制颗粒蓉花生酱】---妹妹说跟买的一个味 自制颗粒蓉花生酱怎么做]( "自制颗粒蓉花生酱的做法 【自制颗粒蓉花生酱】---妹妹说跟买的一个味 自制颗粒蓉花生酱怎么做")
- “说起花生酱，这可是俺们的大爱呀，特别是我和妹妹，超级喜欢吃颗粒蓉的花生酱，虽然这款花生酱是我们潍坊产的，但是价格也涨到了17元左右一瓶呢，我们又超级爱吃，一个星期都吃了2罐半啦。。。无奈之余看到买的花生酱后面的包装纸，上面写着原料，哇，原料这么简单，那我也可以自己做，原料上...
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![自制颗粒花生酱-花生酱]( "自制颗粒花生酱-花生酱")
- “做法极其简单的颗粒花生酱。自制花生酱都是把油加到搅拌机里和花生一起打碎，打出来的花生酱非常细滑。如果想做有颗粒感的花生酱，可以选择我这个方法。做出来的酱既香浓又有脆脆的口感，抹在吐司上实在太美味。”食材明细主料熟花生米（100克）辅料花生油（3汤匙）配料糖（适量）盐（适量...
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![自制花生碎的做法 自制花生🥜碎 自制花生碎怎么做]( "自制花生碎的做法 自制花生🥜碎 自制花生碎怎么做")
- “拌面，麻辣烫，冷面，冷菜……通通离不开～花生碎。我本人吃火锅小料都放满满的花生碎，哈哈😃最近常做冰冰粉，这个花生碎必备！空气炸锅版，简单方便！改天烤烤瓜子试试，哈哈😃”食材明细主料花生（随意）其他（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制花生碎的做法步骤1、锡纸盒放入花生🥜。2、注意...
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![自制浓稠无添加花生酱-花生酱]( "自制浓稠无添加花生酱-花生酱")
- “周末的天气恰逢阴雨天不想出门，于是琢磨着做点什么好呢？看到家中还有不少花生米，那就做花生酱吧，可以代替芝麻酱拌菜吃，也可以抹面包吃，关键是自己做健康又卫生。”食材明细主料花生米（400g）辅料熟油（适量）酱香（口味）技巧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）自制花生酱的做法步骤1、花生米入烤...
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![自制原味花生酱-原味花生酱]( "自制原味花生酱-原味花生酱")
- “花生的营养价值很高，就连被称为高级营养品的一些动物性食品，如鸡蛋、牛奶、肉类等，在花生面前也甘拜下风。花生的热量也高于肉类，比牛奶高20%，比鸡蛋高40%，其它如蛋白质、钙、磷、钾、铁等也都比牛奶、肉、蛋高。我把花生做成了花生酱，吃法就更多了。拌面条、抹馒头、做烧饼、...
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![~~自制花生酱-花生酱]( "~~自制花生酱-花生酱")
- “花生作为老百姓喜爱的传统食品之一，自古以来就有“长生果”的美誉。民谚道：“常吃花生能养生”，研究发现，其具有一定的药用价值和保健功能：1、降低胆固醇2、延缓人体衰老3、预防肿瘤。自己做的花生酱没有任何添加剂，味道浓郁，可以放心的食用。”食材明细主料花生仁（250克）辅料绵...
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![自制酱花生如何做简单又好吃]( "自制酱花生如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料花生：一碗辅料老醋，老抽，黄酱，八角，陈皮：适量具体步骤1.花生用温水泡半小时，去掉红衣。洗净备用。2.锅里放凉水，加入1汤匙老醋(这样煮来会很脆)，2个八角，一块陈皮，放入花生，煮至半透明。捞出来沥干水分装入大碗。...
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![自制香浓花生酱-香浓花生酱]( "自制香浓花生酱-香浓花生酱")
- “花生的营养价值很高，补血美容抗衰老，就连被称为高级营养品的一些动物性食品，如鸡蛋、牛奶、肉类等，在花生面前也甘拜下风。花生含丰富的维生素及矿物质，可以促进人体的生长发育。常吃花生能健脑益智，延缓衰老，故花生又有“长生果”之称。花生的热量也高于肉类，比牛奶高20%，比鸡...
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![自制花生酱的做法 自制花生酱和芝麻酱 自制花生酱怎么做]( "自制花生酱的做法 自制花生酱和芝麻酱 自制花生酱怎么做")
- “用一机多能的维仕美破壁料理机做花生酱，真让人惊喜，做出来的口感与超市里卖的一样，香醇、顺滑，但是却不再有任何添加剂和反式脂肪酸。刚刚做出来，女儿就用她的小手指一边蘸着往嘴里送，一边啧啧地说：真好吃呀！”食材明细主料花生米（250克）熟花生油（55克）盐（2克）炼乳或蜂蜜（40克）熟白芝麻...
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![花生酱的做法 自制美味花生酱 花生酱怎么做]( "花生酱的做法 自制美味花生酱 花生酱怎么做")
- “花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。矿物质含量也很丰富，特别是含有人体必须的氨基酸，有促进脑细胞发育，增强记忆的功能。”食材明细主料花...
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![自制0添加花生酱怎么做-自制0添加花生酱的做法]( "自制0添加花生酱怎么做-自制0添加花生酱的做法")
- “今天抽空做了些花生酱，味道真是好极了，做这个其实是想给宝宝做个小点心，所以才自己打了一些。感觉做少了哈，太好吃了。花生味甘，性平，归脾、肺经。花生富含丰富的维生素及矿物质，可以促进人体的生长发育。花生中的赖氨酸可使儿童提高智力，提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的...
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![自制咸香花生酱-咸香花生酱]( "自制咸香花生酱-咸香花生酱")
- “花生又名落花生，属蝶形花科落花生属一年生草本植物。花生被人们誉为“植物肉”，含油量高达50%，品质优良，气味清香。花生也是一味中药，适用营养不良、脾胃失调、咳嗽痰喘、乳汁缺少等症。这个花生酱是咸香口味的，夹吐司超好吃，自己家做的总是卫生美味的！~”食材明细主料花生（150...
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![花生酱的做法 自制花生酱 花生酱怎么做]( "花生酱的做法 自制花生酱 花生酱怎么做")
- “花生酱不管用来涂吐司还是做包子，都很不错，最重要的是自己做的健康。”食材明细主料生花生（100克）糖粉（10克）花生油（10克）辅料盐（1克）咸甜（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生酱的做法步骤1、生花生100克称重2、将花生放到烤箱里，185度，大约烤10分钟，前面烤了四五分钟后将烤盘在烤箱...
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味味甜
