营养晚餐石锅拌饭的做法如何做简单又好吃
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准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
黑木耳 :10朵
香菇 :5个
卷心菜 :1张
菠菜 :5颗
白米饭 :1碗
鸡蛋 :1个
香肠 :10片
韩式辣酱 :2大勺
主料
胡萝卜 :半个黑木耳 :10朵
香菇 :5个
卷心菜 :1张
菠菜 :5颗
白米饭 :1碗
鸡蛋 :1个
香肠 :10片
辅料
香油 :适量韩式辣酱 :2大勺
具体步骤
石锅洗净擦干,涂上香油
铺上一层米饭
胡萝卜 卷心菜 泡发的香菇 黑木耳 分别切丝
菠菜摘洗干净
将蔬菜放入热水中焯熟 捞出
电饼铛刷油 煎单面鸡蛋
香肠 也煎一下
全部摆好后 放两大勺辣酱 小火加热 听到滋滋声响后 一分钟后关火,拌匀即可享用
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