“自创”香蕉果橘奶昔如何做简单又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

香蕉 ：1根
小橘子 ：1个
苹果 ：半个

辅料

鲜牛奶 ：120

具体步骤

1.准备好食材

2.把香蕉去皮切段，小橘子洗净，连皮瓣开，苹果洗净，去核，连皮切块.

3.把牛奶倒入破壁料理机

4.放入全部食材

5.盖紧杯盖，通电.

6.启动开关键，逐渐从低档调制高速档

7.打60秒，关机。

8.倒入杯中即可饮用.

烹饪技巧

1.很多人担心苹果皮表面会有农药残留，其实只要正确清洗完全可以放心吃。首先将苹果皮用温水浸湿，然后用小刷子来回轻轻地刷洗，最后再用水冲洗干净即可。2.小橘子的皮在破壁料理机的搅拌下，完全没有任何糟粕，口感细腻，还有股清香，真不错，但是要清洗干净.