诱人鸡蛋卷如何做简单又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

面粉 ：20
鸡蛋 ：3

辅料

黑芝麻 ：适量
生菜 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

1.鸡蛋，面粉，芝麻，搅拌均匀，放一点点盐

2.锅里刷一层油，烧七层热打一勺，面糊饭在锅里，均匀的要摇开然后再翻过来煎另一面

3.差不多有点焦好了，起锅

4.刷上一层番茄酱，放两片生菜，再放两块肉

5.把它卷起来对半切开就可以了

6.营养早餐！制作完成！