山药莲子芡实粥——好喝的养胃粥图解
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山药莲子芡实粥,软糯可口,非常适合食欲不振,愈后调养生态的人群。现在重庆已经进入秋冬季节,熬一碗山药莲子芡实粥,早上起来喝一碗热腾腾的香粥,不仅开胃,也补充了能量和营养,各位喜欢的朋友赶紧跟我一起来熬粥吧。
主料
芡实 :十克淮山药 :十五克
大米 :半杯
小米 :二十五克
红枣 :适量
莲子 :十克
详细步骤:
第一步
备好材料
第二步
浸泡一小时
第三步
浸泡之后倒入电饭锅
第四步
倒入适量清水
第五步
开启煮粥模式
第六步
装碗
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