蒜香甜豆#新鲜从这里如何做简单又好吃

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟

蒜香甜豆#新鲜从这里是一道味道鲜美营养价值高的美食，甜豆中还有丰富的营养价值和中药价值，可以预防麻疹，利尿，荠菜特别适合、水肿、淋病、乳糜尿、目赤肿痛等患者。对于干眼病、夜盲症、胃痉挛、肠炎等症有特殊功效，另外有助于防治冠心病、肥胖症等一些疾病，所以这道美食非常的有营养。

主料

甜豆 ：166g

辅料

蒜末 ：适量
盐巴 ：1g
料酒 ：10g
鸡精 ：1g
油 ：1勺

具体步骤

1.甜豆去老筋洗净浸泡半小时

2.蒜切末

3.油锅倒入蒜末

4.放入甜豆炒变色，加入盐巴料酒

5.加入适量水闷煮三分钟

6.加入鸡精

烹饪技巧

豆制品一定要煮熟