亚洲蔬菜饭如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:无 烹饪时间:30分钟
鸡汤 :300ml
混合蔬菜(荷兰豆 :适量
红菜椒 :适量
豆芽 :适量
青豆……)共 :300g
生抽 :2汤匙(30ml)
黄油(或人造黄油) :适量
切厚 :5mm的仔鸡胸肉片1
主料
泰国大米 :125g鸡汤 :300ml
混合蔬菜(荷兰豆 :适量
红菜椒 :适量
豆芽 :适量
青豆……)共 :300g
生抽 :2汤匙(30ml)
黄油(或人造黄油) :适量
切厚 :5mm的仔鸡胸肉片1
辅料
辣酱 :适量具体步骤
1. 泰国大米用流水洗净沥干。
2. 鸡汤盛入容器,在微波炉中加盖用850瓦加热2分钟。
3. 在鸡汤中放入洗净的泰国大米,加盖用300瓦烹制9分钟。取出搅松后,加盖保温备用。
4. 将各种洗净的混合蔬菜、生抽和略切块的黄油装入另一容器中,在微波炉中加盖用850瓦烹制6分钟(过程中要搅拌1-2次)。
5. 将保温的熟米饭、鸡肉片放入烹制好的蔬菜中搅拌均匀,继续加盖在微波炉中用300瓦烹制2分钟,调入豪吉天府三宝辣酱即可。
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