黄金亚麻籽油杂蔬烘蛋如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟
牛奶 :50
豌豆 :30
胡萝卜 :半个
青椒 :一个
水发木耳 :一片
肉沫 :30
熟小土豆 :3个
盐 :适量
亚麻籽油 :适量
最近从网上网购了一瓶亚麻籽油,准备拿来烘焙用,最近学做了披萨和面包,今天准备尝试一下进阶版的菜谱,我准备做一道黄金亚麻籽油杂蔬烘蛋,做法不是很复杂,但是工程确实很浩大,反正就是料多量足营养好,卖相也是一比一的哦!是不是听我说的牛哄哄的啊,约吗?
主料
鸡蛋 :一个牛奶 :50
豌豆 :30
胡萝卜 :半个
青椒 :一个
水发木耳 :一片
肉沫 :30
熟小土豆 :3个
辅料
黑胡椒碎 :适量盐 :适量
亚麻籽油 :适量
具体步骤
准备好所以食材,木耳和豌豆焯熟,肉沫煸炒熟透备用,土豆木耳青椒切丁备用,鸡蛋打散加上牛奶盐还有黑胡椒碎,搅拌均匀备用。
加入肉沫和菜丁,搅拌均匀,倒入烤盘,放入烤箱中层,上下火180°烤20到30分钟。
边缘略带金黄色,出炉,撒上黑胡椒碎,淋上亚麻籽油,趁热食用。
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