营养丰富的虾环炒菜花如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
花菜 :适量
虾环炒菜花是虾和花菜做成的一款美食,营养价值比较高,所以爱吃的人比较多,虾做的时候要去除虾线,这样做出来的虾口感更好一些,更卫生,吃了不会导致肠胃部分的不舒服,花菜是蔬菜的一种,也是非常不错的美食,喜欢吃的人可以多吃哟,赶紧尝试一下
主料
虾 :适量花菜 :适量
辅料
调味料 :适量具体步骤
虾仁背部划开放入盐,淀粉,生抽,料酒腌制十分钟。
锅里放油烧热后放入虾仁滑熟捞出。
锅里留底油,放入葱花和蒜末炒香。
放入花菜和滑好的虾仁翻炒。
放入一点蚝油翻炒后加少许盐翻炒,最后放少许味精即可。
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