美味黑芝麻南瓜米糊如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
南瓜 :100
大米 :200
一顿完美又营养的早餐是极其重要的,所以必然不可以缺少一道美味可口营养价值丰富的黑芝麻南瓜米糊,搭配着一杯鲜榨果汁和一些全麦面包食用,让人心情大好。而且制作工艺也是非常简单的,多食用可以美容养颜,滋补益气,如此美妙无比的食物让人喜爱不已。
主料
黑芝麻 :100南瓜 :100
大米 :200
辅料
水 :适量具体步骤
备好熟南瓜,米饭等食材,黑芝麻与核桃都炒熟,
把熟南瓜,米饭,黑芝麻,核桃放入料理机,加300克温开水,盖紧杯盖,通电,搅打60秒,倒入碗中即可。
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