美味的青菜豆腐干如何做简单又好吃

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:8分钟

青菜豆腐干一道看起来再简单不过的菜了，不过其中所包含的营养价值却是不容我们小事的。青菜富含很高的矿物质，豆腐干又富含蛋白质，对调理肠胃有很大的帮助。一道简单的不起眼的青菜豆腐干，却蕴藏着巨大的使用价值。多吃蔬菜对我们有好大的好处。

主料

豆腐干 ：700
青菜 ：500
肉片 ：200

辅料

姜 ：2片
葱 ：1根
蒜 ：3个

具体步骤

1.准备食材：将豆腐干和青菜切条，肉切片

2.锅中倒入少许油，待油热将葱，姜，蒜下入锅中爆香

3.然后将肉片下入锅中，加入调料汁翻炒

4.最后下入青菜和豆干翻炒，出锅装盘即可食用