小米南瓜粥如何做简单又好吃-暖冬养胃组

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟

主料

南瓜 ：300
小米 ：200
鲜奶 ：600ml

辅料

糖 ：30
盐 ：?tsp
肉桂粉 ：1tsp

具体步骤

1. 果皮南瓜切成立方体

2. 加盖加水煮5 - 7分钟左右。

3. 小米冲洗干净加入煮好的那瓜汤内。

4. 煮至水全部被吸收，确保小米不硬。

5. 倒入一半牛奶小火慢煮约20分钟，偶尔搅拌，使它熬煮均匀不粘锅。然后加入盐和糖以及剩的另一半牛奶。

6. 小米煮熟，关火，并盖上盖子。粥不能太厚，因为小米在焖的过程中会继续吸收牛奶的。焖大约在20 - 30分钟左右。趁热洒肉桂粉即可。