养生的银耳枸杞黑米糊如何做简单又好吃
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准备时间:1小时20分钟 烹饪时间:15分钟
银耳 :半朵
枸杞 :15
早餐吃腻了包子油条豆浆,那就试试迷糊吧。不过也许你会觉得大早上起来煮粥太麻烦,还不如外面买来的方便,可是现在可以放入豆浆机里就可以,早上起来把东西放进豆浆机里,洗漱完毕,差不多就可以吃到香香的米糊啦。银耳枸杞黑米糊,枸杞的甜和,米的清香,银耳的滑,三者合成一种,绝了。米糊还可以养胃,枸杞可以明目,更适合胃不好和近视的同学。
主料
黑米 :75银耳 :半朵
枸杞 :15
辅料
冰糖 :适量具体步骤
黑米淘洗干净用水泡发一夜
银耳也用水泡发一夜。
把泡好的黑米及泡黑米的水一起倒入豆浆机里。
放入泡发的银耳
放入淘洗好的枸杞。
按个人口味放入适量的冰糖。
放入600毫升的水。
启动豆浆机的“营养米糊”功能,待豆浆机结束工作后即可食用。
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