![凉拌鲜虾怎么做-凉拌鲜虾的做法]( "凉拌鲜虾怎么做-凉拌鲜虾的做法")
- 食材明细主料鲜虾（300）芹菜（100）小尖椒（8颗）辅料酱油（适量）海鲜酱（一勺）蚝油（一勺）醋（适量）芝麻香油（适量）白开水（半碗）料酒（适量）味精（适量）大蒜（两颗）中辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）凉拌鲜虾的做法步骤1、准备食材2、先把虾子洗下，用剪刀开虾背，挑虾线3、然后烧一锅开水，把处理好的虾倒进去煮8...
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![凉拌虾仁的做法 一网情深（凉拌虾仁） 凉拌虾仁怎么做]( "凉拌虾仁的做法 一网情深（凉拌虾仁） 凉拌虾仁怎么做")
- 食材明细主料土豆（适量）胡萝卜（适量）虾仁（适量）辅料糖醋盐（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌虾仁的做法步骤1、食材处理好。焯水后，沥干水分备用2、放糖、醋、盐调味，稍加点缀装盘即可3、不喜欢酸甜口味加入自己喜欢的调料就可以了...
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![凉拌鲜海带怎么做-凉拌鲜海带的做法]( "凉拌鲜海带怎么做-凉拌鲜海带的做法")
- “新鲜的海带口感水嫩，也比较好处理。每年也就这个季节能吃到鲜海带，恰巧在市场看到，不能错过。”食材明细主料鲜海带（1棵）辅料蒜蓉辣酱（少许）蒜香（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）凉拌鲜海带的做法步骤1、买来的鲜海带，冲洗干净。2、洗干净的海带放进锅里，煮5分钟。3、捞出沥干水份...
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![美极凉拌虾怎么做-美极凉拌虾的做法]( "美极凉拌虾怎么做-美极凉拌虾的做法")
- “白灼虾的常用吃饭是食客自己动手剥下皮，蘸着单一的酱油吃，一方面食客手会弄脏，一方面共用佐料也不卫生，分开佐料又会无端增加清洗碗碟的工作量，基于这些考虑，我自创了这个独特的白灼虾吃法。”食材明细主料基围虾（1000克）辅料香葱（50克）姜（100克）蒜（4-5瓣）油（适量）配料白糖（适量）生抽（3茶...
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![凉拌鲜笋片怎么做-凉拌鲜笋片的做法]( "凉拌鲜笋片怎么做-凉拌鲜笋片的做法")
- 食材明细主料鲜笋片（150克）辅料食用油（2勺）葱（适量）生抽（1勺）香醋（1勺）鸡精（1勺）小米椒圈（适量）蒜末（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）高级（难度）凉拌鲜笋片的做法步骤1、准备鲜笋片，葱蒜末和小米椒圈。2、鲜笋片放入锅中烧水焯烫1分钟。3、鲜笋片装盘放入葱蒜末和小米椒圈。4、淋入热油。5、...
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![虾仁凉拌菜怎么做-虾仁凉拌菜的做法]( "虾仁凉拌菜怎么做-虾仁凉拌菜的做法")
- “中午做一道虾仁凉拌菜，以虾仁、蔬菜粒、及乳黄瓜为原料，口感微辣、微麻、鲜香复合口味，春天吃比较清新爽口。”食材明细主料中虾仁（适量）辅料乳黄瓜（适量）蔬菜粒（适量）蒜蓉（适量）调料油泼辣子（适量）青花椒酱（适量）香油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生鲜酱油（适量）醋（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）高...
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![凉拌鲜海蛰怎么做-凉拌鲜海蛰的做法]( "凉拌鲜海蛰怎么做-凉拌鲜海蛰的做法")
- “凉拌鲜海蛰都说这是大连人独享的美味，但我并不这么认为。因为海蛰并不是大连特产！黄海，渤海湾都有的！但凉拌海蛰大连人的做法和味道，堪称一绝！想吃吗？那就到大连转一转，我在给您唠叨几句，够你吃到“满肚而归”的！😄”食材明细主料鲜海蟹（一头750g左右）黄瓜（一根）辅料青椒米（30g）红椒米（3...
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![凉拌鲜豆皮的做法 凉拌鲜豆皮儿 凉拌鲜豆皮怎么做]( "凉拌鲜豆皮的做法 凉拌鲜豆皮儿 凉拌鲜豆皮怎么做")
- “最近沈阳又闷又热，许久都没有下雨了！吃不下去饭，没有胃口，眼看着家人们憔悴下来！于是想了办法，先从胃口挽救吧！办法想得好，不如冷菜拌的好！鲜豆皮儿，营养高，青椒胡萝卜丝，是最好的颜色搭配，有了漂亮的颜色，还愁胃口回不来吗？不用愁啦，心会跟着舌头走，舌头又会跟着眼睛走哒！！！”食材明细主料...
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![鲜美凉拌虾如何做简单又好吃]( "鲜美凉拌虾如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟凉拌菜是夏季餐桌上的不可或缺的佳肴之一,虾有预防高血压、补肾壮阳，开胃化痰的功效，做法也很多，煮、炒、蒸等多种做法，其中凉拌虾的做法即可保证虾的鲜味，也可保障口感的嫩滑，是吃饭、饮酒的佳品，值得注意的是：...
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![凉拌基围虾怎么做-凉拌基围虾的做法]( "凉拌基围虾怎么做-凉拌基围虾的做法")
- 食材明细主料基围虾（500g）辅料柠檬（1个）葱姜蒜（适量）小米辣（适量）调料海鲜捞汁（适量）盐（适量）生抽（适量）松茸调味粉（1g）咸鲜（口味）拌（工艺）一小时（耗时）普通（难度）凉拌基围虾的做法步骤1、葱姜蒜和小米辣和柠檬准备好，并改刀。柠檬切片去籽。2、水烧开，放入葱姜和料酒。3、放入基围虾煮开煮红，再放入...
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![凉拌柠檬虾的做法 凉拌柠檬虾#酸爽开胃美食# 凉拌柠檬虾怎么做]( "凉拌柠檬虾的做法 凉拌柠檬虾#酸爽开胃美食# 凉拌柠檬虾怎么做")
- “夏天少不了凉拌菜，蔬菜可以凉拌，肉类也可以凉拌，加入柠檬，鲜甜的虾沾点酸爽，开胃消食，食欲大增。”食材明细主料鲜虾（400g）辅料葱（2根）柠檬（1个）蒜末（适量）辣椒（3个）调料酱油（2匙）香油（少许）米醋（1匙）陈醋（1匙）白糖（1匙）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌柠檬虾的做法步骤1、鲜虾放入水洗洗。...
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![凉拌四鲜怎么做-凉拌四鲜的做法]( "凉拌四鲜怎么做-凉拌四鲜的做法")
- 食材明细主料圆葱（50克）黄瓜（50g）胡萝卜（50g）豆腐卷（50g）辅料一品鲜酱油（1匙）涝汁（1勺）糖（0.5匙）盐（0.5匙）味精（0.2匙）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌四鲜的做法步骤1、准备原材料圆葱、黄瓜、胡萝卜、豆腐卷备用2、将所有原材料切成丁放入容器中3、放入调味料一品鲜酱油、涝汁、糖...
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![凉拌鲜鱿丝的做法 【夏日小冷菜】—凉拌鲜鱿丝 凉拌鲜鱿丝怎么做]( "凉拌鲜鱿丝的做法 【夏日小冷菜】—凉拌鲜鱿丝 凉拌鲜鱿丝怎么做")
- “鱿鱼，也称“柔鱼”，可供鲜食或干制。鱿鱼的营养价值很高，是海洋赐予人类的天然水产蛋白质。富含人体必需的多种氨基酸、钙、磷、铁等元素，有利于骨骼发育和造血，是一种营养保健且风味很好的水产品。鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳。吃过了平常的清...
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![凉拌鲜蘑的做法 拌着吃也不错哦！【凉拌鲜蘑】 凉拌鲜蘑怎么做]( "凉拌鲜蘑的做法 拌着吃也不错哦！【凉拌鲜蘑】 凉拌鲜蘑怎么做")
- “以前对蘑菇的印象就是一种，干干的，要泡发了才可以做。后来才发现，还有新鲜的蘑菇，直接用来做菜。比其干的要省事的多，虽然有说新鲜的没有干的有营养，不过，都是一样的蘑菇，也差不了多少吧~还是喜欢吃新鲜的。干的似乎味道更浓，但存放不好就会生虫子，到时就白白浪费了。这种新鲜是...
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![简单的鲜虾凉拌鲜黄瓜如何做简单又好吃]( "简单的鲜虾凉拌鲜黄瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.黄瓜去皮、斜切成块，大蒜拍成粒状，把黄瓜和蒜粒、加盐搅拌后密封放入冰箱冰镇约1小时2.基围虾冷水下锅，煮开后虾变色随即捞起用冷水浸泡一下，去虾壳、虾头，倒入生抽、白糖、蚝油搅拌放入冰箱冰...
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![凉拌海虾怎么做-凉拌海虾的做法]( "凉拌海虾怎么做-凉拌海虾的做法")
- “炎炎夏日，没什么胃口时来点凉拌菜最合适了。”食材明细主料活海虾（500g）调料生抽（40g）蚝油（45g）料酒（10g）辣椒油（10g）白砂糖（20g）花椒油（5g）凉白开（150g）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌海虾的做法步骤1、所有调料加凉白开调匀备用。2、新鲜海虾冲洗干净。3、水开后倒入海虾焯熟，水...
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![凉拌地三鲜的做法 凉拌~地三鲜 凉拌地三鲜怎么做]( "凉拌地三鲜的做法 凉拌~地三鲜 凉拌地三鲜怎么做")
- “东北人最爱吃的菜，土豆，茄子，青椒，都是做热菜地三鲜，今天我来带大家做自创，东北凉拌地三鲜做起来喽。”食材明细主料紫茄子（2个）土豆（2个）青椒（1个）香菜（少许）辅料盐（少许）蒜（3瓣）酱油（少许）一品鲜（少许）香油（少许）味精（少许）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌地三鲜的做法步骤1、土豆和紫茄...
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![凉拌虾仁怎么做-凉拌虾仁的做法]( "凉拌虾仁怎么做-凉拌虾仁的做法")
- 食材明细主料虾仁（350g）辅料小青椒（2个）小米辣（4个）洋葱（适量）柠檬（少许）香菜（适量）葱（适量）姜（适量）生抽（3勺）蚝油（1勺）陈醋（2勺）蒸鱼鼓油（2勺）花椒油（1勺）白糖（1勺）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌虾仁的做法步骤1、虾去须去脚。2、准备以上食材，把虾线去掉3、蒸锅放入姜片和料酒，把水烧开，根据...
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![凉拌虾怎么做-凉拌虾的做法]( "凉拌虾怎么做-凉拌虾的做法")
- “夏天天气热，吃热的食物没什么胃口，那么这时就适合吃一些凉拌菜，开胃，再加上辣椒，真的是可以干上满满两碗饭啊！”食材明细主料活虾（500g）辅料蒜（50g）小米辣（少许）葱（少许）洋葱（半个）芹菜（少许）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌虾的做法步骤1、洋葱，芹菜改刀。过开水。鲜虾去头去尾去沙...
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![鲜虾凉拌鲜黄瓜如何做简单又好吃]( "鲜虾凉拌鲜黄瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料黄瓜：两根鲜虾：10来只辅料白糖：适量丘比沙拉酱：适量蚝油：适量芝麻油：适量生抽：适量蒜粒：适量食盐：适量具体步骤1.黄瓜去皮、斜切成块，大蒜拍成粒状，把黄瓜和蒜粒、加盐搅拌后密封放入冰箱冰镇约1小时2.基围虾冷水下...
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![凉拌海鲜菇怎么做-凉拌海鲜菇的做法]( "凉拌海鲜菇怎么做-凉拌海鲜菇的做法")
- “很多时候素菜凉拌胜过肉肉哦😊海鲜菇凉拌味道另一番风味哦！”食材明细主料海鲜菇（200克）菠菜（150克）辅料酱油（适量）蚝油（适量）香油（适量）盐（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌海鲜菇的做法步骤1、准备好食材。2、海鲜菇焯水。3、菠菜切断焯水。4、过凉后放大碗里...
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![凉拌鲜黄花怎么做-凉拌鲜黄花的做法]( "凉拌鲜黄花怎么做-凉拌鲜黄花的做法")
- 食材明细主料鲜黄花（适量）辅料木耳（适量）蒜（适量）香菜（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌鲜黄花的做法步骤1、鲜黄花菜烫水2分钟，加点食用油和食盐。2、木耳泡发洗净，烫好的黄花菜过凉水泡2小时。3、泡发好的木耳手撕成小粒➕鲜黄花，拌蒜泥，味达美，麻油，白糖提鲜。撒入香菜。...
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![海鲜拌冷菜怎么做-海鲜拌冷菜的做法]( "海鲜拌冷菜怎么做-海鲜拌冷菜的做法")
- 食材明细主料鲜虾（适量）鲜鱿鱼（适量）粉丝（适量）香芹（适量）小番茄（适量）洋葱（适量）红椒（适量）小米辣椒（适量）糖蒜（适量）香菜（适量）辅料糖（适量）盐（适量）味精（适量）红油（适量）柠檬汁（适量）鱼露（适量）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海鲜拌冷菜的做法步骤1、所有原料。2、海鲜切花后焯水，一焯一烫，关小火就行...
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![凉拌三鲜怎么做-凉拌三鲜的做法]( "凉拌三鲜怎么做-凉拌三鲜的做法")
- “冬天的餐桌是除了炖菜，炒菜就是肉类，今天来点鲜凉的，“凉拌”凉拌大白菜清凉爽口，家人都吃光了，炒菜肉类，几乎没怎么动筷子哈哈……冬天里多吃点凉拌小菜，也是不错滴哦(´-ω-`)美味，只是凉拌小菜一碟”食材明细主料大白菜（少许）胡萝卜（少许）旱黄瓜（两根）辅料酱油（少许）海鲜酱油（少许）蔬...
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![蛋丝鲜虾凉拌黄花菜黑木耳怎么做-蛋丝鲜虾凉拌黄花菜黑木耳的做法]( "蛋丝鲜虾凉拌黄花菜黑木耳怎么做-蛋丝鲜虾凉拌黄花菜黑木耳的做法")
- 食材明细主料虾（适量）黄花菜（适量）黑木耳（适量）鸡蛋（适量）辅料芝麻酱（适量）生抽（适量）香醋（适量）荆芥（适量）黑胡椒粉（适量）香辣酱（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋丝鲜虾凉拌黄花菜黑木耳的做法步骤1、黄花菜和黑木耳煮熟。2、放凉。3、虾煮熟放凉。4、虾去头去壳。5、加入黑...
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味味甜
