![豆豉炒扇贝怎么做-豆豉炒扇贝的做法]( "豆豉炒扇贝怎么做-豆豉炒扇贝的做法")
- 食材明细主料扇贝（适量）辅料豆豉（适量）油（适量）姜（适量）生抽（适量）水（适量）料酒（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆豉炒扇贝的做法步骤1、扇贝花开洗净（壳要用刷子刷干净）2、锅中放入适量油烧热后放入扇贝翻炒3、加入姜葱翻炒4、放入豆豉和料酒5、翻炒均匀6、加入适量水7、...
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![蒜黄炒扇贝怎么做-蒜黄炒扇贝的做法]( "蒜黄炒扇贝怎么做-蒜黄炒扇贝的做法")
- “鲜，香可口。不错的下酒菜”食材明细主料扇贝肉（200g）蒜黄（500g）辅料盐（5g）生抽（10g）白糖（2g）鸡精（3g）香油（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜黄炒扇贝的做法步骤1、扇贝买来后，用盐水浸泡尽可能长的时间，使沙子吐净。锅中放少量水，大火加盖煮扇贝，水开后煮4分钟，每个扇贝开口即可。没...
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![辣炒扇贝怎么做-辣炒扇贝的做法]( "辣炒扇贝怎么做-辣炒扇贝的做法")
- 食材明细主料扇贝（500g）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）麻椒（适量）干辣椒（适量）郫县豆瓣酱（1勺）火锅底料（10g）一品鲜酱油（1勺）麻辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）辣炒扇贝的做法步骤1、准备新鲜的扇贝清洗干净。2、锅中水开下入扇贝焯烫三十秒捞出控水。3、锅中热油放葱姜蒜煸炒。4、放干辣椒...
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![姜葱炒扇贝怎么做-姜葱炒扇贝的做法]( "姜葱炒扇贝怎么做-姜葱炒扇贝的做法")
- 食材明细主料红扇贝（适量）辅料姜（适量）油（适量）水（适量）盐（适量）葱（适量）葱香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）姜葱炒扇贝的做法步骤1、红扇贝2、用到划开后洗净3、姜葱切段4、锅中放入适量油烧热后放入扇贝翻炒5、加入姜葱6、翻炒均匀7、加入料酒、盐后适量水8、煮熟即可9、装盘。...
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![清炒扇贝怎么做-清炒扇贝的做法]( "清炒扇贝怎么做-清炒扇贝的做法")
- “扇贝为双壳纲翼形亚纲珍珠贝目中的一科。广泛分布于世界各海域，以热带海的种类最为丰富。中国已发现约45种,其中北方的栉孔扇贝和南方的华贵栉孔扇贝及长肋日月贝是重要的经济种。扇贝又名海扇，其肉质鲜美，营养丰富，它的闭壳肌干制后即是“干贝”，被列入八珍之一。”食材明...
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![扇贝炒米怎么做-扇贝炒米的做法]( "扇贝炒米怎么做-扇贝炒米的做法")
- 食材明细主料扇贝肉（适量）剩米饭（适量）胡萝卜（适量）玉米粒（适量）黄瓜（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）扇贝炒米的做法步骤1、胡萝卜，黄瓜切丁，玉米煮熟切取少许玉米粒2、扇贝肉解冻洗净3、锅中放油烧热放入胡萝卜翻炒至变色4、放入黄瓜，大米，玉米，扇贝，不停翻炒...
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![扇贝炒藕丝怎么做-扇贝炒藕丝的做法]( "扇贝炒藕丝怎么做-扇贝炒藕丝的做法")
- “喜欢吃脆的小伙伴可以试试”食材明细主料扇贝肉（100克）藕（一个）辅料花椒水（一小碗）酱油（5克）米醋（少许）油（少许）盐（少许）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）扇贝炒藕丝的做法步骤1、把藕削皮然后切成藕丝2、扇贝蒸好把肉拔开来备用3、把锅里放上油油热后把扇贝肉放锅里炒一下然后把藕...
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![豆豉蒸扇贝如何做简单又好吃]( "豆豉蒸扇贝如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料扇贝：3只粉丝：60辅料袋装豆豉：30蒸鱼豉油：30毫升具体步骤1.将扇贝、粉丝、袋装豆豉准备好，放入盘中待用。2.将扇贝洗净，用刀撬开壳，将扇贝肉取出。3.将扇贝洗净，用刀撬开壳，将扇贝肉取出。4.用一个扇贝壳当容器，粉...
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![扇贝豆腐汤怎么做-扇贝豆腐汤的做法]( "扇贝豆腐汤怎么做-扇贝豆腐汤的做法")
- “豆腐营养丰富含钙量高，口感嫩滑，加上些扇贝肉煮汤营养更全面，味道也更加鲜美了些。”食材明细主料豆腐（1盒）扇贝肉（150克）辅料葱（适量）姜（1块）胡椒粉（少许）盐（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）扇贝豆腐汤的做法步骤1、准备的原料。2、豆腐切块，汆水。3、葱，姜切沫。4、热锅凉油，煸...
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![茭瓜炒扇贝怎么做-茭瓜炒扇贝的做法]( "茭瓜炒扇贝怎么做-茭瓜炒扇贝的做法")
- “角瓜搭配海鲜来炒，味道鲜美，炒扇贝，蛤蜊，虾仁等都很好吃。”食材明细主料茭瓜（1个）扇贝肉（适量）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（1点点）蚝油（适量）料酒（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）茭瓜炒扇贝的做法步骤1、扇贝洗净控水。2、角瓜洗净切片。3、锅里油热加入扇贝煸炒，加点料酒去...
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![豆豉粉丝扇贝怎么做-豆豉粉丝扇贝的做法]( "豆豉粉丝扇贝怎么做-豆豉粉丝扇贝的做法")
- “最近很多朋友问蒸扇贝、烤扇贝，在家里做把控不了味道，今天我教大家一个简单的办法，味道绝对比外面出彩。”食材明细主料扇贝（5个）粉丝（1卷）辅料姜末（1勺）蒜（3勺）大叶（5张）配料老干妈豆豉酱（3勺）生抽（1勺）老抽（1勺）糖（2勺）油（半碗）绍酒（2勺）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆豉粉丝扇贝的做法步...
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![扇贝肉毛豆炒米怎么做-扇贝肉毛豆炒米的做法]( "扇贝肉毛豆炒米怎么做-扇贝肉毛豆炒米的做法")
- 食材明细主料扇贝肉（适量）毛豆（适量）胡萝卜（适量）剩米饭（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）扇贝肉毛豆炒米的做法步骤1、扇贝肉解冻洗净，胡萝卜切丁，毛豆煮熟剥好，葱切碎。2、锅中放油烧热放入葱和胡萝卜翻炒至变色。3、放入扇贝肉和毛豆。4、放入米饭不停翻...
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![爆炒扇贝怎么做-爆炒扇贝的做法]( "爆炒扇贝怎么做-爆炒扇贝的做法")
- “小时候吃的海鲜，都是水煮和清蒸的。后来，才知道，还可以蒜蓉，还可以爆炒……”食材明细主料扇贝肉（250g）辅料洋葱（半个）香菜（2根）姜（1块）葱（1块）干辣椒（2个）调料豆瓣酱（1勺）酱油（1勺）料酒（2勺）香辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）爆炒扇贝的做法步骤1、扇贝肉一份。2、洋葱和香菜切段，葱姜切片，干...
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![豉味扇贝肉加时蔬怎么做-豉味扇贝肉加时蔬的做法]( "豉味扇贝肉加时蔬怎么做-豉味扇贝肉加时蔬的做法")
- “冰箱剩下的扇贝肉剩下的不多，个头也不大，和其它材料炒在一起刚好成一大碟，韭菜和西葫芦是新鲜的，可以算是时蔬吧。”食材明细主料扇贝肉（约150克）辅料韭菜（约150克）西葫芦（1条）红椒（1条）橙椒（1条）姜末（1/2大勺）蒜末（1/2大勺）葱头（1/2大勺）调料浸泡精盐（1/2大勺）上锅调料豆豉（1大勺）生抽（1大勺）精...
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![扇贝肉蚝豉粥怎么做-扇贝肉蚝豉粥的做法]( "扇贝肉蚝豉粥怎么做-扇贝肉蚝豉粥的做法")
- “先买的扇贝肉一次没吃完我就清理干净放在冰箱冷冻了，这次拿出来跟蚝豉一起煮，一碗海鲜粥好吃鲜美。”食材明细主料大米（100g）蚝豉（50g）扇贝肉（50g）辅料姜丝（5g）小葱（3g）调料盐（10g）生抽（5ml）料酒（5ml）鸡精（3g）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）扇贝肉蚝豉粥的做法步骤1、蚝豉洗净后沥干水分...
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![小炒扇贝肉怎么做-小炒扇贝肉的做法]( "小炒扇贝肉怎么做-小炒扇贝肉的做法")
- “扇贝的肉质细嫩。不管是蒸爆炒都是非常美味的，我今天在里面加了一点我们四川特有的泡菜。泡椒泡椒配在里面，既可以去腥又可以提味，真的是特别的美味。大超市里面都有这种现成的扇贝肉来卖。怎么去除它的腥味儿，只要把腥味去掉了，这个菜就会非常的美味哦。”食材明细主料扇贝...
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![扇贝炒白菜的做法 家常菜----扇贝炒白菜 扇贝炒白菜怎么做]( "扇贝炒白菜的做法 家常菜----扇贝炒白菜 扇贝炒白菜怎么做")
- 食材明细主料扇贝（500克）大白菜（500克）辅料胡萝卜（适量）大豆油（30克）老姜（10克）大葱（10克）配料精盐（3克）五香粉（2克）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）扇贝炒白菜的做法步骤1、锅中做水加入葱姜丝，放入扇贝煮，将扇贝煮至裂开。2、将扇贝肉取出，装入盘中待用。3、将大白菜清洗干净，切...
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![扇贝炒鸡蛋的做法 扇贝炒鸡蛋#快手小炒# 扇贝炒鸡蛋怎么做]( "扇贝炒鸡蛋的做法 扇贝炒鸡蛋#快手小炒# 扇贝炒鸡蛋怎么做")
- “扇贝的营养价值如下：健脑：富含碳水化合物，维持大脑功能必须的能源。明目：富含钙，增加眼球壁的弹力，防治近视的发生与发展。健脾和胃:适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。暖胃，治疗胃寒症。润肠：纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥...
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![洋葱扇贝肉炒老豆腐怎么做-洋葱扇贝肉炒老豆腐的做法]( "洋葱扇贝肉炒老豆腐怎么做-洋葱扇贝肉炒老豆腐的做法")
- 食材明细主料老豆腐（185克）扇贝肉（200克）洋葱（160克）辅料料酒（1勺）生抽（2勺）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱扇贝肉炒老豆腐的做法步骤1、食材：老豆腐、扇贝肉（已清洗）、洋葱（已清洗切开）2、将老豆腐放在案板上切成小块待用。3、烧锅倒油烧热，下入洋葱翻炒一下。4、接着，合入...
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![豆豉炒白贝怎么做-豆豉炒白贝的做法]( "豆豉炒白贝怎么做-豆豉炒白贝的做法")
- 食材明细主料白贝（1000克）辅料青椒（一条）蒜末（两粒）配料即食豆豉（一汤匙）盐（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆豉炒白贝的做法步骤1、白贝洗干净，青椒切丝，蒜切末。2、即食豆豉加少许水调开。3、下油热锅，放青椒跟蒜末炒出香味。4、放豆鼓水入锅煮开。5、放白贝下锅翻炒，直到白...
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![怎样炒扇贝]( "怎样炒扇贝")
- 扇贝，营养价值之高在海鲜中名列前茅，它具有滋阴补肾、和胃调中功能，在这快速的生活节奏中，我相信每个人都需要扇贝来调理一下自己的身体。这个充满营养的大众美味相信每一个人都不陌生，但是生活中许多人都对怎么烹饪扇贝知之甚少，只会一手清蒸，今天我就告诉大家另一种新的且美味...
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![怎么炒扇贝]( "怎么炒扇贝")
- 扇贝是属于海鲜，怎么炒扇贝比较好呢，文章介绍了扇贝的制作步骤，还介绍了扇贝的食用方法有哪些，爱吃扇贝的人可以看看这篇文章，懂得了扇贝的好处以后，大家就可以很好的用这款美食来调理自己的身体了，喜欢吃海鲜的可以经常吃扇贝这款美食哟。一、怎么炒扇贝用料：扇贝肉300克辅料：杭...
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![豆豉蒸扇贝改良版如何做简单又好吃]( "豆豉蒸扇贝改良版如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:15分钟主料扇贝：一斤半辅料豆豉：适量姜末：适量盐：适量糖：适量粉丝：适量具体步骤1.粉丝用热水泡开，剪成段，泡透！2.豆豉3.豆豉和姜切成末4.上锅蒸扇贝5.同时豆豉和粉丝炒香，放盐，糖，味精，6.蒸熟的扇贝摆在豆豉粉丝上，7.小海鲜开吃！...
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![扇贝怎么炒]( "扇贝怎么炒")
- 扇贝是属于海鲜类的美食，大家知道扇贝怎么炒比较好吃吗，看看文章是怎么说的吧，扇贝这款美食没有什么禁忌，只要不是对于海鲜过敏的人来说，都是可以吃扇贝的哟，文章对于扇贝的做法介绍的比较详细，自己看了都可以做。一、扇贝怎么炒扇贝是扇贝属的双壳类软体动物的代称，约有400余种...
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![扇贝肉小炒怎么做-扇贝肉小炒的做法]( "扇贝肉小炒怎么做-扇贝肉小炒的做法")
- “扇贝味道鲜美，营养丰富，与海参、鲍鱼齐名，并列为海味中的三大珍品。常吃扇贝有助于预防心脏病、中风及老年痴呆症，但是减肥者要适当食用。”食材明细主料扇贝肉（适量）辅料小葱（适量）姜丝（适量）青椒（半根）黑木耳（适量）配料豆酱（适量）胡椒粉（适量）耗油（适量）花椒（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分...
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味味甜
