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- 食材明细主料海带结（适量）辅料姜片（适量）蒜片（适量）调料干辣椒（适量）花椒（适量）味精（适量）醋（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌海带结的做法步骤1、海带结煮熟。2、煮熟捞出。3、热油放姜片蒜片、干辣椒和花椒爆香。4、爆香一点。5、淋在海带上，加入少许醋和少许味精。6、抓拌...
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- 食材明细主料魔芋结（230克）茭白（3株）调料酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）魔芋结烧茭白的做法步骤1、食材：魔芋结、茭白。2、将茭白剥壳清洗清洗，捞出。3、放在案板上切成滚刀块。4、起锅倒油烧热，下入切好的茭白翻炒翻炒。5、接着，加适量的清...
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- “秋季应该多喝汤水之类的，生活在陕西，这里天气干燥，却很少喝汤，记得以前在福建的时候，每次饭前都有小罐汤喝，他们管这个叫炖罐，各式各样的，每次都点一份，觉得好好喝，现在每次想起来都很怀念。韩国电视剧里每过生日都要喝碗海带汤，于是想起在福建喝的海带汤了，今天做了这个味道很鲜，因...
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- 食材明细主料茭白（2株）海带丝（65克）辅料剁辣椒（适量）调料盐（适量）零卡糖（适量）生抽（适量）白醋（适量）芝麻油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）一小时（耗时）高级（难度）酸辣茭白海带丝的做法步骤1、食材：茭白、海带丝（已提前泡发清洗）、剁辣椒。2、将海带丝放在案板上切一切。3、将茭白剥壳清洗清洗捞出。4、放...
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- 食材明细主料海带结（100克）海蜒（40克）辅料蒜末（适量）盐（适量）生抽（适量）香醋（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）数小时（耗时）普通（难度）海蜒拌海带结的做法步骤1、食材：海带结（已泡发清洗）。2、海蜒。3、蒜末。4、生抽、香醋。5、芝麻油。6、将海带结下入沸水中焯开3——4分钟后捞出。7、晾凉。...
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- 食材明细主料海带结（适量）辅料花椒（适量）干辣椒（适量）配料料酒（少许）盐（少许）鸡精（少许）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻辣海带结的做法步骤1、材料：海带结（已泡发）2、配料：花椒、干辣椒3、将已泡发的海带结清洗一下。4、捞出，待用。5、将干辣椒用剪刀切开，待用。6、随后，将清洗好的海带...
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- “【千张结中翅】老公和儿子喜欢吃的菜菜。。。”食材明细主料中翅（215克）千张结（100克）辅料桂皮（适量）大料（适量）料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）千张结中翅的做法步骤1、食材：中翅（已清洗）、千张结、桂皮、大料。2、将已清洗好的中翅放在案板上正...
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- 食材明细主料排骨（440克）海带结（30克）白菜（230克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海带结白菜排骨汤的做法步骤1、食材：排骨（已焯水）、海带结（已泡发清洗）、白菜（已清洗）2、将已清洗好的白菜放在案板上切开，待用。3、将已焯水的排骨下入高压锅中。4、加适量...
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- “茭白含有丰富的纤维素，现在被列为我们家非常有地位的食材。我最爱吃茭白，只要买菜看到有卖这个的，必买。。。”食材明细主料茭白（150克）海带（80克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带煮茭白的做法步骤1、食材：茭白（已剥壳清洗）、海带（已泡发清洗）2、...
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- 食材明细主料大白菜（2瓣）海带结（适量）辅料剁椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）海带结炒大白菜的做法步骤1、食材：大白菜。2、海带结（已泡发清洗）。3、剁椒。4、将大白菜清洗一下，捞出。5、放在案板上切开，待用。6、随后，将海带结下入清水锅中焯开，捞出。7、烧锅...
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