![南瓜丁炒肉怎么做-南瓜丁炒肉的做法]( "南瓜丁炒肉怎么做-南瓜丁炒肉的做法")
- 食材明细主料老南瓜（适量）猪肉（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）十三香（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜丁炒肉的做法步骤1、备猪肉，老南瓜，辣椒。2、南瓜去皮，。3、将南瓜和肉切丁，切点辣椒。4、先炒肉，大火快炒。5、放进辣椒提辣。6、再放进南瓜丁，放点盐炒匀...
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![爆炒南瓜丁怎么做-爆炒南瓜丁的做法]( "爆炒南瓜丁怎么做-爆炒南瓜丁的做法")
- “用料：老南瓜半个，红辣椒丁1个用来提辣，调料：精盐，猪油，调味汁，糖。过程：1、老南瓜半个去皮和籽，2、再用清水冲冼后切成丁，3、锅里放时猪油烧热，下入切好的南瓜丁。4、均匀地翻炒，5、待南瓜稍熟时放进糖和辣椒丁提辣提色。6、调入调味鲜即可出锅。可能有人想问，为什么总是用猪油，用猪...
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![老南瓜丁炒面筋怎么做-老南瓜丁炒面筋的做法]( "老南瓜丁炒面筋怎么做-老南瓜丁炒面筋的做法")
- 食材明细主料老南瓜丁（适量）面艋（适量）辅料红辣椒丁（适量）蒜（适量）配料盐（适量）油（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）老南瓜丁炒面筋的做法步骤1、备南瓜丁，面筋，辣椒丁。2、先炒南瓜丁，将南瓜丁炒熟，。3、放进辣椒丁和面筋放点盐炒匀。4、放点大蒜提香。5、放点鸡精提鲜炒...
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![家常炒茄丁怎么做-家常炒茄丁的做法]( "家常炒茄丁怎么做-家常炒茄丁的做法")
- 食材明细主料茄子（适量）青椒（适量）五花肉（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）植物油（适量）盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常炒茄丁的做法步骤1、茄子去蒂清洗干净切成丁2、辣椒去蒂和种子同样切成丁3、葱花，蒜片切好4、五花肉切丁备好5、热锅加入植物油把...
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![黄瓜丁炒肉丁怎么做-黄瓜丁炒肉丁的做法]( "黄瓜丁炒肉丁怎么做-黄瓜丁炒肉丁的做法")
- “1.抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎；2.抗衰老：老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱...
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![家常菜南瓜肉丁如何做简单又好吃]( "家常菜南瓜肉丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料葱：3小南瓜：500肉末：100辅料鸡粉：适量盐：适量油：适量生抽：适量具体步骤1.南瓜切薄片2.葱切葱花3.热锅冷油爆香葱花4.放入肉丝爆香5.放入南瓜片翻炒均匀，加少量的水焖煮15分钟6.大火收汁，倒入生抽，翻炒均匀7.加...
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![豌豆南瓜炒鸡丁怎么做-豌豆南瓜炒鸡丁的做法]( "豌豆南瓜炒鸡丁怎么做-豌豆南瓜炒鸡丁的做法")
- “这道“豌豆南瓜炒鸡丁”是一道特别棒的美食，配菜和辅料很容易买到，价格很便宜，做法也很简单。先将青豆放入加入盐和几滴油的开水中焯烫，过一会儿再加入南瓜丁进去焯煮，注意不用同时加入，这样南瓜丁会煮的过烂，焯好了捞出备用。爆香腌制好的鸡肉丁，再放入焯好的配料一起滑炒熟，加...
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![家常炒三丁怎么做-家常炒三丁的做法]( "家常炒三丁怎么做-家常炒三丁的做法")
- “这个菜，取材也比较方便，颜色很诱人，孩子们会喜欢！！”食材明细主料玉米（150克）黄瓜（1条）西红柿（50克）辅料盐（5克）大蒜（5克）茶油（5克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒三丁的做法步骤1、玉米，事先煮熟了，剥出来，备用2、黄瓜，切成丁，备用3、西红柿切成丁，备用4、大蒜，切成丁，备用5、热锅，入茶...
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![鸡肉南瓜丁怎么做-鸡肉南瓜丁的做法]( "鸡肉南瓜丁怎么做-鸡肉南瓜丁的做法")
- 食材明细主料鸡丁（适量）南瓜本（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）鸡精（适量）香菜（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡肉南瓜丁的做法步骤1、备鸡丁，南瓜丁，香菜，干辣椒。2、先炒鸡丁，。3、放进干辣椒提辣，翻炒变色。4、再放进南瓜丁放点盐炒匀。5、放清水将鸡丁和南...
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![火麻南瓜炒鸡丁怎么做-火麻南瓜炒鸡丁的做法]( "火麻南瓜炒鸡丁怎么做-火麻南瓜炒鸡丁的做法")
- “应该说，这道菜适合所有的人吃，低脂低糖，营养丰富，而且在烹制过程中，尝试着用火麻粉代替淀粉给鸡丁上糊，之后用水滑熟再炒，因此只用了很少的油，非常的健康。”食材明细主料贝贝南瓜（半个）鸡丁（150克）火麻粉（10克）辅料红椒（适量）姜（适量）蒜末（适量）小米辣（适量）调料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）胡椒...
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![豆腐南瓜丁炒肉怎么做-豆腐南瓜丁炒肉的做法]( "豆腐南瓜丁炒肉怎么做-豆腐南瓜丁炒肉的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）豆腐（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）味精（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐南瓜丁炒肉的做法步骤1、豆腐，猪肉，辣椒，南瓜。2、备好的南瓜切丁，豆腐切丁，猪肉切丁，辣椒切碎。3、先炒肉，。4、大火快炒。5、再放进豆腐丁炒匀，放点盐翻炒片刻...
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![南瓜炒土豆的做法 #家常菜#南瓜炒土豆 南瓜炒土豆怎么做]( "南瓜炒土豆的做法 #家常菜#南瓜炒土豆 南瓜炒土豆怎么做")
- 食材明细主料南瓜（1只）土豆（1只）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜炒土豆的做法步骤1、所有食材。2、南瓜去籽洗净切条，土豆去皮洗净切条。3、起油锅加热，放入南瓜煸炒。4、放入土豆煸炒。5、倒入适量的水煮至南瓜和土豆熟。6、放适量的盐煸炒。7...
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![肉丁南瓜时蔬炒饭怎么做-肉丁南瓜时蔬炒饭的做法]( "肉丁南瓜时蔬炒饭怎么做-肉丁南瓜时蔬炒饭的做法")
- 食材明细主料米饭（一碗）肉丁（三分之一碗）南瓜丁（三分之一碗）胡萝卜丁（三分之一碗）黄瓜丁（三分之一碗）辅料姜片（2片）调味料盐（少许）花椒粉（少许）蚝油（少许（生抽））老抽（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丁南瓜时蔬炒饭的做法步骤1、准备好食材；2、处理肉丁，先加入少许盐和水不停的搅拌，让肉...
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![南瓜丁炒粉条怎么做-南瓜丁炒粉条的做法]( "南瓜丁炒粉条怎么做-南瓜丁炒粉条的做法")
- 食材明细主料南瓜丁（适量）粉条（适量）辅料蒜（适量）辣椒丁（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）十三香（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜丁炒粉条的做法步骤1、备粉条切段，切点南瓜丁，辣椒，蒜。2、热锅热油放进辣椒丁爆香后放进南瓜丁炒匀，。3、放进粉条，放点盐炒匀。4、淋上生抽。5...
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![家常炒四丁怎么做-家常炒四丁的做法]( "家常炒四丁怎么做-家常炒四丁的做法")
- “营养美味，好吃不胖。求赞，求关注，求收藏。”食材明细主料土豆（1个）辅料青椒（1个）红椒（1个）洋葱（1个）烧烤料（适量）白芝麻（适量）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒四丁的做法步骤1、土豆，去皮，切块。2、锅内放水，水开下土豆烫2分钟。捞出备用。3、锅内留底油，放入土豆，煎至两面金黄。4...
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![家常黄瓜肉丁-黄瓜肉丁]( "家常黄瓜肉丁-黄瓜肉丁")
- “家常味是川菜独有味型，说到家常味就少不了豆瓣酱、姜、蒜、菜籽油，简单的几种调辅料经川人巧手烹制后菜品立刻呈现出诱人的色泽，咸鲜微辣的口感也在筷子的帮助下于味蕾绽放。”食材明细主料猪肉（200g）黄瓜（200g）泡椒（30g）辅料菜籽油（适量）郫县豆瓣酱（30g）姜片（3g）葱段（5g）蒜片（5g）味精（1g）其...
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![南瓜炒肉片的做法 家常菜肴@@小时候的味道~~南瓜炒肉片 南瓜炒肉片怎么做]( "南瓜炒肉片的做法 家常菜肴@@小时候的味道~~南瓜炒肉片 南瓜炒肉片怎么做")
- “小时候常吃的蔬菜，大家还记得是什么味道吗？有些还停留在记忆里，有一些已经忘记了....那时候只要淋上菜汁拌饭吃也觉得很幸福了！可想那年代我们多单纯没有要求啊！现在的孩子就幸福呢！还很挑食。喜欢的就吃，不喜欢的也不望上一眼....小时候记得妈妈常做这个菜。因为我们都爱吃。...
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![老南瓜丁炒腊肉怎么做-老南瓜丁炒腊肉的做法]( "老南瓜丁炒腊肉怎么做-老南瓜丁炒腊肉的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）腊肉（适量）辅料盐（适量）油（适量）糖（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）老南瓜丁炒腊肉的做法步骤1、将南瓜切丁，肉切片，蒜切片，辣椒切碎。2、烧油，放进南瓜丁放点盐让南瓜入味，3、再放进辣椒和腊肉炒匀。4、放点清水。5、将南瓜煮……6、收汁，吃甜的放点糖炒匀...
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![家常南瓜怎么做-家常南瓜的做法]( "家常南瓜怎么做-家常南瓜的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料南瓜（500g）辅料猪油（2g）盐（2g）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）神级（难度）家常南瓜的做法步骤1、南瓜去皮切片，放电高压锅隔水蒸二十分钟。2、蒸好的南瓜倒入锅中，加入适量清水。3、要想甜加点盐。4、加入少许猪油，大火...
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![南瓜肉丁怎么做-南瓜肉丁的做法]( "南瓜肉丁怎么做-南瓜肉丁的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）猪肉（适量）辅料辣椒（适量）蒜（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜肉丁的做法步骤1、备南瓜，猪肉，辣椒。2、将南瓜切丁，肉切丁，辣椒切丁。3、先炒肉，大火快炒，。4、放进南瓜丁炒匀，放点盐炒至断生。5、再放进辣椒提辣。6、...
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![老南瓜丁炒饭怎么做-老南瓜丁炒饭的做法]( "老南瓜丁炒饭怎么做-老南瓜丁炒饭的做法")
- “食材：老南瓜250克，剩饭适量，辣椒丁提辣，调料：精盐，调和油，生抽，调味鲜，耗油，方法：1、南瓜去皮切丁，2、剩饭1碗，3、切好的南瓜丁放进油锅里，4、翻炒片刻，调入精盐炒匀，5、下入辣椒丁提辣，6、调入生抽提味，7、倒进剩饭，8、将剩炒散，炒匀，9、调入调味鲜和耗油炒入味即成。”食材明细主料老南瓜（2...
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![家常炒南瓜怎么做-家常炒南瓜的做法]( "家常炒南瓜怎么做-家常炒南瓜的做法")
- “最近在减肥，开始减少碳水的摄入，南瓜营养丰富，含有多种维生素，矿物质和大量膳食纤维，而且热量和糖分不高，适合减肥期间食用。南瓜炒完软糯香甜，吃了也不会有负罪感。”食材明细主料南瓜（200g）辅料花生（10颗）葱花（5g）蒜泥（5g）调料盐（1勺）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒南瓜的做...
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![肉末南瓜的做法 家常小菜——肉末南瓜 肉末南瓜怎么做]( "肉末南瓜的做法 家常小菜——肉末南瓜 肉末南瓜怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（100克）南瓜（300克）辅料葱（适量）盐（适量）食用油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉末南瓜的做法步骤1、瘦肉洗净放案板上剁成肉末。2、南瓜去皮去瓤洗净切成小块。3、葱切成葱花。4、炒锅上火，倒入食用油烧热，爆香葱花。5、放入肉末翻炒熟。6、放入南...
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![家常小炒嫩南瓜怎么做-家常小炒嫩南瓜的做法]( "家常小炒嫩南瓜怎么做-家常小炒嫩南瓜的做法")
- “好吃不贵家常菜小炒，清甜爽口，是一道不错的下饭菜，一起学起来吧。”食材明细主料嫩南瓜（半个）辅料瘦肉（适量）青辣椒（2个）调料油（适量）盐（适量）大蒜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常小炒嫩南瓜的做法步骤1、南瓜洗干净切丝。2、辣椒，大蒜切碎。3、瘦肉剁碎。4、起锅烧油，放入...
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![丝瓜丁炒蛋的做法 丝瓜丁炒蛋-------简单家常菜 丝瓜丁炒蛋怎么做]( "丝瓜丁炒蛋的做法 丝瓜丁炒蛋-------简单家常菜 丝瓜丁炒蛋怎么做")
- “进入夏季吃得最多的就是瓜类蔬菜，夏季的瓜类蔬菜比较多，有丝瓜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、南瓜、节瓜、茄瓜（茄子）等，其中烧丝瓜更是大家爱吃的一道菜，可以说是老少皆宜的家常菜。材料：丝瓜半根，鸡蛋3个，辣椒1个，调料：精盐，调和油，方法：1、丝瓜去皮切丁，辣椒切丁。2、锅里放进调和油烧开，倒进...
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味味甜
