![美味砂锅蛋白炖肉如何做简单又好吃]( "美味砂锅蛋白炖肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味砂锅蛋白炖肉是用鸡蛋白和猪腿肉以及多种调料等几种食材作为主要的原材料加工制作而成的，猪腿肉肉质细腻嫩滑，含有非常丰富的营养成分同时含有的脂肪量较低，食用价值很高，蛋白则是含有大量的蛋白质，荤素搭...
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![完美的砂锅蛋白炖肉如何做简单又好吃]( "完美的砂锅蛋白炖肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟砂锅蛋白炖肉其实是一道很好吃的食物但是其实还是一道很家常的食物，所以大家其实都已经吃过了。但是相信大多数的人都是会吃不会制作，所以大家真的喜欢的话其实自己知足起来的话其实还是很有趣的，而且就是一...
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![鲜美的砂锅蛋白炖肉如何做简单又好吃]( "鲜美的砂锅蛋白炖肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟用砂锅炖食物是非常好的，砂锅的材质可以让食物变得更加美味可口，这道砂锅蛋白炖肉，食用两种肉类混合在一起在加入蛋白，蛋白含有丰富的蛋白质，蛋黄的胆固醇太高，蛋白吃起来也非常的嫩滑爽口，不会觉得干，肉质鲜嫩细...
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![砂锅莲藕炖鸭肉怎么做-砂锅莲藕炖鸭肉的做法]( "砂锅莲藕炖鸭肉怎么做-砂锅莲藕炖鸭肉的做法")
- “莲藕与鸭肉搭配，也许还有人没有吃过，两种食材具可清热生津，滋补养胃，秋后天气干燥容易引起烦热，莲藕富含的维生素C，消食止渴，清热除烦。如果你喜欢红烧鸭块，不妨试试加入一些藕块同炖，鸭肉没有因此而变味，反而让你的味蕾得到不一样的享受。食材；鸭肉600克、莲藕400克配料：红辣适量...
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![砂锅萝卜炖羊肉怎么做-砂锅萝卜炖羊肉的做法]( "砂锅萝卜炖羊肉怎么做-砂锅萝卜炖羊肉的做法")
- “很适合冬天的一道菜,温补而不腻.萝卜特别适合和荤菜煮在一块,吸满肉汁后的口感像肥肉.红枣的量看个人喜好,像我特别喜欢吃,所以放了很多.出炉后的红枣不仅有羊肉的香味,更有舌尖微辣的口感,好吃得不要不要滴~”食材明细主料羊肉（一斤半）萝卜（一个）红枣（按个人喜好而定）辅料八...
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![砂锅土豆炖牛肉怎么做-砂锅土豆炖牛肉的做法]( "砂锅土豆炖牛肉怎么做-砂锅土豆炖牛肉的做法")
- “汤香味浓。”食材明细主料红烧牛肉（150g）辅料土豆（1个）番茄丁（适量）番茄酱（2勺）调料盐（适量）鸡汁（少许）胡椒粉（少许）味精（少许）酸咸（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）砂锅土豆炖牛肉的做法步骤1、提前烧好的牛肉。2、土豆去皮，切成滚刀块，放入砂锅中。3、放入番茄酱。4、加入开水，放入适量鸡汁...
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![砂锅酸菜炖烧肉怎么做-砂锅酸菜炖烧肉的做法]( "砂锅酸菜炖烧肉怎么做-砂锅酸菜炖烧肉的做法")
- “酸香开胃，肥而不腻。”食材明细主料红烧肉（适量）辅料酸白菜（适量）调料盐（少许）胡椒粉（少许）鸡汁（1勺）蚝油（1勺）葱花（少许）蒜片（少许）小米椒（1个）酸咸（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）砂锅酸菜炖烧肉的做法步骤1、红烧肉和酸白菜备好。2、将酸白菜切成细丝，淘洗干净，攥干水分。3、将酸菜放入砂锅...
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![砂锅白菜白肉炖冻豆腐怎么做-砂锅白菜白肉炖冻豆腐的做法]( "砂锅白菜白肉炖冻豆腐怎么做-砂锅白菜白肉炖冻豆腐的做法")
- “美味家常菜，白菜软嫩，豆腐多汁，粉丝爽滑、肉片润滑爽口~~”食材明细主料大娃娃菜（1棵）五花肉（300克）冻豆腐（250克）粉丝（2把）调料葱段（适量）姜片（3片）香葱（1棵）食盐（适量）白胡椒粉（少许）味精（适量）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）砂锅白菜白肉炖冻豆腐的做法步骤1、食材，五花肉、大娃娃菜、粉...
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![砂锅五花肉炖菜怎么做-砂锅五花肉炖菜的做法]( "砂锅五花肉炖菜怎么做-砂锅五花肉炖菜的做法")
- 食材明细主料五花肉（100克）白菜（200克）冻豆腐（100克）杏鲍菇（一颗）辅料花椒（少许）大料（少许）花生油（2勺）葱（少许）姜（少许）蚝油（一勺）酱油（一勺）盐（少许）咸香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）砂锅五花肉炖菜的做法步骤1、白菜，冻豆腐准备好。2、煮熟的五花肉切片，葱姜切好。3、杏鲍菇切片。4、锅内放油烧...
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![砂锅炖羊肉怎么做-砂锅炖羊肉的做法]( "砂锅炖羊肉怎么做-砂锅炖羊肉的做法")
- “天冷了我家一般都是砂锅当道，无论煲汤还是熬粥最喜欢用砂锅，砂锅小火慢炖让营养物质充分释放，不但砂锅做的口感更好，而且砂锅的保温性能更适合冷天。今天用干烧急冷都不破的坤博食品级砂锅炖羊肉，羊肉泡血水洗净放冷水锅里焯水撇沫，捞出放入烧开水的加料盒（花椒八角辣椒姜）的砂...
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![砂锅酸菜白肉的做法 简易砂锅酸菜白肉的做法 砂锅酸菜白肉怎么做]( "砂锅酸菜白肉的做法 简易砂锅酸菜白肉的做法 砂锅酸菜白肉怎么做")
- “冬天大白菜是当家菜，大白菜很多吃法，今天介绍一个酸菜白肉的简易做法，只要有白菜，肉等，什么时候想吃就什么时候做，做法简单，不用积酸菜；而且味道鲜香不腻，开胃”食材明细主料五花肉（300g）白菜（半棵）辅料大料（l两个）葱（二片）桂皮（一片）花椒（十粒）姜（两片）配料米醋（200ml）料酒（少许）盐（30克）咸鲜（口味）氽...
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![砂锅土豆炖肉怎么做-砂锅土豆炖肉的做法]( "砂锅土豆炖肉怎么做-砂锅土豆炖肉的做法")
- “这个月有些小忙，饭菜也没时间好好做，今天得空儿，炖一锅肉慰劳慰劳大家，说起炖肉的配菜，非土豆莫属，倒不是因为它有丰富营养的原因，实在是家里有个土豆控啊。”食材明细主料土豆（2个）猪腱子肉（2斤）辅料老抽（1勺）葱（1颗）姜（1块）盐（少许）白糖（少许）咸香（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）砂锅土豆炖...
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![酥肉炖砂锅怎么做-酥肉炖砂锅的做法]( "酥肉炖砂锅怎么做-酥肉炖砂锅的做法")
- “酥肉口味香滑爽口，可以撒上椒盐或者沾番茄沙司直接食用，再加工一下做成砂锅也是别有一番滋味。”食材明细主料里脊肉（适量）棒骨（适量）红99海味调料（适量）辅料老抽（适量）白菜（适量）鸡蛋（适量）盐（适量）鸡精（适量）淀粉（适量）花椒粉（适量）葱姜汁（适量）清淡（口味）炖（工艺）简单（难度）酥肉炖砂锅的做法步骤1...
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![砂锅酸菜白肉怎么做-砂锅酸菜白肉的做法]( "砂锅酸菜白肉怎么做-砂锅酸菜白肉的做法")
- “简单快捷，酸香味美，肥而不腻。”食材明细主料酸白菜（300g）辅料五花肉（200g）调料盐（少许）葱姜蒜（适量）白酒（少许）小米椒（1个）胡椒粉（少许）味精（少许）酸咸（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）砂锅酸菜白肉的做法步骤1、五花肉冷水下锅，开锅后撇去浮沫，放葱、姜、白酒、盐，小火煮20分钟。2、捞出晾凉...
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![砂锅白菜粉条炖肉的做法 “白菜”砂锅白菜粉条炖肉 砂锅白菜粉条炖肉怎么做]( "砂锅白菜粉条炖肉的做法 “白菜”砂锅白菜粉条炖肉 砂锅白菜粉条炖肉怎么做")
- “天气渐冷，来一锅又好吃又美味的砂锅白菜粉条炖肉，吃着那叫一个过瘾。”食材明细主料白菜（适量）粉条（适量）肉（适量）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）十三香（适量）酱油（适量）蚝油（适量）老抽（适量）咸香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）砂锅白菜粉条炖肉的做法步骤1、成品图。2、适量白菜，洗干净，切小块。...
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![砂锅炖牛肉怎么做-砂锅炖牛肉的做法]( "砂锅炖牛肉怎么做-砂锅炖牛肉的做法")
- “今天休息，中午做点砂锅炖牛肉，犒劳一下辛苦的自己。”食材明细主料牛五花肉（一块）辅料葱（一小颗）姜（3-4片）调料大料（2个）桂皮（1大块）香叶（2片）山楂片（3-4片）盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）老抽（适量）咸香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）砂锅炖牛肉的做法步骤1、牛肉洗净。2、切块。3、焯水。锅里放...
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![砂锅白菜炖豆腐怎么做-砂锅白菜炖豆腐的做法]( "砂锅白菜炖豆腐怎么做-砂锅白菜炖豆腐的做法")
- “天气转凉，一锅炖菜瞬间吃的热气腾腾，真是好吃得很啊！”食材明细主料娃娃菜（一棵）猪肉丸子（适量）北豆腐（一块）辅料葱花（适量）蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）玉米油（适量）咸香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）砂锅白菜炖豆腐的做法步骤1、北豆腐一块儿，清水洗一下。2、切成小块儿。3、娃娃菜清水...
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![砂锅牛肉炖萝卜怎么做-砂锅牛肉炖萝卜的做法]( "砂锅牛肉炖萝卜怎么做-砂锅牛肉炖萝卜的做法")
- “牛肉具有较粗的脂肪结构，在冬季常食牛肉可抵御冬季寒冷，增强人体免疫力。”食材明细主料牛肉（4000克）白萝卜（1个）胡萝卜（半个）辅料料酒（2勺）姜片（4片）食盐（半勺）卤肉包（1袋）老抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）砂锅牛肉炖萝卜的做法步骤1、买来的牛肉从冰箱取出化冻后切...
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![砂锅白菜炖羊肝的做法 【山东】砂锅白菜炖羊肝 砂锅白菜炖羊肝怎么做]( "砂锅白菜炖羊肝的做法 【山东】砂锅白菜炖羊肝 砂锅白菜炖羊肝怎么做")
- “羊肝含有丰富的营养物质，有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一，具有益血、补肝、明目的作用，可治疗夜盲、贫血症等。和白菜一起用砂锅炖煮，白菜中吸收了羊肝的味道，平凡的菜也可以吃出不平凡的味道。”食材明细主料羊肝（1块）盐（2克）葱（1段）蒜（2瓣）黄酱（2勺）香菜（1棵）辅料白菜心（1棵）花生...
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![白萝卜炖豆腐小砂锅怎么做-白萝卜炖豆腐小砂锅的做法]( "白萝卜炖豆腐小砂锅怎么做-白萝卜炖豆腐小砂锅的做法")
- “冰箱有点过年的小烧肉和丸子，搁了点萝卜等弄个砂锅对付这阴雨天还是不错的。”食材明细主料小烧肉（80G）肉丸（120G）白萝卜（330G）辅料盐（适量）葱（适量）姜（适量）辣椒（适量）大料（适量）花椒粉（适量）牛肉粉（适量）豆腐（150G）香菇（适量）粉丝（30G）油菜（100G）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）白萝卜炖豆腐小砂...
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![砂锅牛蹄炖肉排怎么做-砂锅牛蹄炖肉排的做法]( "砂锅牛蹄炖肉排怎么做-砂锅牛蹄炖肉排的做法")
- “牛蹄筋和肉排都是非常营养美味的食材，我们把他家搭配在一起，简单的炖一下，简单营养又美味。”食材明细主料牛筋（半斤）排骨（二斤）辅料葱（适量）海带（一块）冬瓜（半个）姜（适量）蒜（适量）调料盐（少许）料酒（一匙）鸡精（半匙）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）砂锅牛蹄炖肉排的做法步骤1、牛筋清洗干净...
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![砂锅白菜炖粉条怎么做-砂锅白菜炖粉条的做法]( "砂锅白菜炖粉条怎么做-砂锅白菜炖粉条的做法")
- 食材明细主料白菜（适量）粉条（适量）辅料豆皮（适量）调料葱（适量）蒜（适量）姜（适量）花椒（适量）辣椒（适量）老抽（少许）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）砂锅白菜炖粉条的做法步骤1、白菜洗净，用手撕成大片。2、粉条泡软。3、豆皮切成长条焯水1分钟左右，捞出。4、...
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![蔬菜牛肉砂锅炖怎么做-蔬菜牛肉砂锅炖的做法]( "蔬菜牛肉砂锅炖怎么做-蔬菜牛肉砂锅炖的做法")
- “冬天到了，外面飘着雪花，吃一次热腾腾的砂锅是不错的选择呀！操作简单又好吃，口味可以随自己的喜好添加食材。”食材明细主料牛肉（5颗）西蓝花（小半个）金针菇（100克）胡萝卜（半根）香菇（适量）面条（按用餐人数）辅料浓汤宝（1个）色拉油（适量）盐（适量）水（800ml）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蔬菜牛肉...
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![砂锅猪肉炖粉条怎么做-砂锅猪肉炖粉条的做法]( "砂锅猪肉炖粉条怎么做-砂锅猪肉炖粉条的做法")
- 食材明细主料猪肉（适量）红薯粉（适量）辅料干辣椒（适量）姜片（适量）调料生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）鸡汁（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）砂锅猪肉炖粉条的做法步骤1、食材:猪肉切块、红薯粉、干辣椒、姜片。2、猪肉冷水下锅焯水，捞岀冲洗掉肉上的血沫。3、把肥肉煸岀油。4...
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![砂锅炖五花肉怎么做-砂锅炖五花肉的做法]( "砂锅炖五花肉怎么做-砂锅炖五花肉的做法")
- “砂锅炖菜有着独特风味，简单方便，味道鲜美，冬天来一锅炖菜吃得热乎，是较受欢迎的家常菜。【砂锅炖五花肉】食材：五花肉500克、豆腐160克、百叶结150克，辅料：蒜叶末适量、姜适腹量、香葱适量、黄酒适量、冰糖适量、酱油适量、精盐适量。”食材明细主料五花肉（500克）豆腐果（160克）百...
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味味甜
