![梅花肉海带焖黄豆怎么做-梅花肉海带焖黄豆的做法]( "梅花肉海带焖黄豆怎么做-梅花肉海带焖黄豆的做法")
- 食材明细主料干海带（适量）梅花肉（适量）黄豆（适量）辅料土豆（2个）胡萝卜（1根）葱姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）梅花肉海带焖黄豆的做法步骤1、梅花肉冷水泡洗20分钟。捞出来再放入冷水中加入葱姜。2、煮开后去浮沫。3、加入头一天泡发好的黄豆。4、加入八角粉胡椒...
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![牛肉末梅菜焖黄豆怎么做-牛肉末梅菜焖黄豆的做法]( "牛肉末梅菜焖黄豆怎么做-牛肉末梅菜焖黄豆的做法")
- “记得很久以前在公司加班后去一小店吃饭，当时公司并不富裕，只能点既下饭又便宜的菜，那些鱼鱼肉肉就是很平常的，但有一味斋菜给笔者的印象特别深刻，叫梅菜焖黄豆，十分干香下饭，最近买了几包梅菜干，念想到这个菜了，为了使菜不太斋，加了些牛肉末。说明一下，笔者菜谱里写的小匙大匙和杯...
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![五花肉炖豆腐海带怎么做-五花肉炖豆腐海带的做法]( "五花肉炖豆腐海带怎么做-五花肉炖豆腐海带的做法")
- “海带能化痰、软坚、清热、降血压；可防治夜盲症；可以纠正缺碘引起的甲状腺肿，使甲状腺维持正常功能；海带没有热量，对于预防肥胖症颇有益处；有抑制癌症作用，特别是能够抑制乳腺癌的发生；可防治血栓和因血液黏性增大而引起的血压上升。”食材明细主料五花肉（30克）豆腐（150克）海带（300克...
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![海带和黄花菜可以同食吗-海带黄花菜]( "海带和黄花菜可以同食吗-海带黄花菜")
- 海带黄花菜是日常生活中最常见的搭配食材，因为海带和黄花菜的营养价值是非常的高的，那么两种食材在一起会影响大家的身体健康吗？两种食材的禁忌分别是有些什么呢？食材不同功效和作用完全是不相同的，那么小编今天就给大家分享一下。一、海带黄花菜可以同食吗可以的。黄花菜和海...
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![护心肉煲海带黄豆汤怎么做-护心肉煲海带黄豆汤的做法]( "护心肉煲海带黄豆汤怎么做-护心肉煲海带黄豆汤的做法")
- “海带黄豆汤，营养丰富，可清热降暑，利湿健脾，通水利尿，消炎散结。很适合夏天的汤品。”食材明细主料护心肉（适量）海带（适量）辅料黄豆（少许）姜（少许）调料盐（少许）料酒（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）护心肉煲海带黄豆汤的做法步骤1、备好食材：如图，海带需提前泡发清洗干净。2、护心肉...
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![五花肉焖黄豆怎么做-五花肉焖黄豆的做法]( "五花肉焖黄豆怎么做-五花肉焖黄豆的做法")
- “黄豆提前泡发，五花肉切片腌制入味，用处理好的五花肉焖黄豆，汤汁浓郁，香味醇厚。”食材明细主料五花肉（160克）干黄豆（100克）辅料姜片（4片）葱（1段）食用油（1勺）淀粉（半勺）八角（1个）调料胡椒粉（0.5克）老抽（半勺）甜面酱（1勺）郫县豆瓣酱（半勺）酱油（2勺）酱香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）五花肉焖黄豆的做...
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![海带黄豆焖鸡翅的做法 简简单单就能补充胶原蛋白——海带黄豆焖鸡翅 海带黄豆焖鸡翅怎么做]( "海带黄豆焖鸡翅的做法 简简单单就能补充胶原蛋白——海带黄豆焖鸡翅 海带黄豆焖鸡翅怎么做")
- “早上一上班，同事说：“今天我要去接孩子。”她家小孩是在私利学校读书，半个月接回家一次。“半个月到了吗？”我真有些疑惑，感觉这才没送走几天啊？时间就在我们眼前这样流逝，我们无法让时间停住脚步，但作为女人还是要努力的让自己容颜永驻啊。不能光感慨，回家就给自己做了海带黄豆...
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![五花肉洋葱焖海带怎么做-五花肉洋葱焖海带的做法]( "五花肉洋葱焖海带怎么做-五花肉洋葱焖海带的做法")
- 食材明细主料海带（半张(泡发好)）洋葱（半个）五花肉（150g）辅料青椒（半个）红椒（半个）调料盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）胡椒粉（1匙）水淀粉（适量）咸香（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉洋葱焖海带的做法步骤1、海带泡发后切成条，五花肉切片，洋葱、青红椒切块，再准备适量的水淀粉。2、热锅，放入五花...
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![海带焖黄豆怎么做-海带焖黄豆的做法]( "海带焖黄豆怎么做-海带焖黄豆的做法")
- “海带焖黄豆，营养丰富！”食材明细主料干海带（适量）辅料黄豆（适量）油（适量）盐（适量）生抽（适量）姜（适量）热水（适量）咸香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海带焖黄豆的做法步骤1、干海带适量用清水浸泡半小时左右，清洗干净沥干水份，切成块备用，黄豆洗净泡发好备用，姜少许切成丝备用。2、热锅下油，放...
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![黄豆海带焖鸡翅根 怎么做-黄豆海带焖鸡翅根 的做法]( "黄豆海带焖鸡翅根 怎么做-黄豆海带焖鸡翅根 的做法")
- “【黄豆海带焖鸡翅根】酱香的味道、味道好极了，我儿子连汤汁都不放过哦。。。”食材明细主料黄豆（85克）鸡翅根（360克）海带（100克）辅料料酒（适量）生抽（适量）豆瓣酱（适量）白糖（适量）油（适量）酱香（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黄豆海带焖鸡翅根的做法步骤1、食材：黄豆（已泡发清洗煮熟）、鸡翅根（...
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![黄豆海带烧肉皮怎么做-黄豆海带烧肉皮的做法]( "黄豆海带烧肉皮怎么做-黄豆海带烧肉皮的做法")
- “无意中，将黄豆、海带和肉皮，三种材质组合在一起做了一个菜，肉皮的软香，黄豆的豆香，海带的鲜香，加上剁椒的辣香，搅合在一起品尝，有一种说不出的美味！”食材明细主料黄豆（100克）海带（100克）肉皮（100克（五花肉））辅料剁椒（适量）配料姜（适量）葱（适量）蒜（适量）盐（适量）酱菜（适量）料酒（适量）生抽酱油（适量）醋（适...
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![海带黄豆瘦肉汤怎么做-海带黄豆瘦肉汤的做法]( "海带黄豆瘦肉汤怎么做-海带黄豆瘦肉汤的做法")
- “美容养颜瘦身汤。”食材明细主料海带（1条）黄豆（适量）鸡胸肉（1小块）辅料葱（适量）盐（适量）胡椒粉（少许）姜（适量）其他（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海带黄豆瘦肉汤的做法步骤1、干黄豆洗净2、加水泡发3、泡好的黄豆再次洗洗备用4、盐渍海带5、洗净表面盐分，切段，浸泡，中途换两次水6、鸡胸肉...
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![五花肉香焖黄豆怎么做-五花肉香焖黄豆的做法]( "五花肉香焖黄豆怎么做-五花肉香焖黄豆的做法")
- 食材明细主料黄豆（150g）五花肉（150g）香叶（3片）桂皮（1块）姜（少许）辅料盐（1匙）老抽（1匙）白糖（1勺）咸甜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）五花肉香焖黄豆的做法步骤1、黄豆洗净，预先浸泡一晚上。2、五花肉切长条，用少许生抽腌制15分钟。3、生姜去皮，切片。4、香叶、桂皮洗净待用。5、锅中倒入适量油...
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![海带拌黄花菜怎么做-海带拌黄花菜的做法]( "海带拌黄花菜怎么做-海带拌黄花菜的做法")
- 食材明细主料干黄花菜（二两）海带（适量）干辣椒段（适量）香菜（适量）胡萝卜（适量）辅料生抽（适量）味极鲜（适量）香油（少量）花椒油（几滴）胡麻油（1汤匙）盐（5克）鸡精（一共3克）白糖（3克）香醋（1汤匙）味精（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带拌黄花菜的做法步骤1、干黄花菜挑净里面的杂物！我是自己晒的（外面买...
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![五花肉焖梅菜怎么做-五花肉焖梅菜的做法]( "五花肉焖梅菜怎么做-五花肉焖梅菜的做法")
- “梅菜焖猪肉，十分搭界，散发着清香的梅菜，正好能吸入鲜美的肉汁，下饭好菜，有点遗憾的是没找到带皮的五花肉，没皮也要做啦，切大块一点补救一下嘛。”食材明细主料五花肉（约400克）梅菜（1扎）辅料姜片（数片）调料红糖粉（2大匙）生抽（2大匙）老抽（1.5大匙）蠔油（1大匙）干辣椒（1只）胡椒粉（1/3小匙）料酒（1大匙）...
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![海带焖肉怎么做-海带焖肉的做法]( "海带焖肉怎么做-海带焖肉的做法")
- “海带营养丰富，但口感较硬，【焖酥肉】的火候可将海带焖酥软可口。”食材明细主料海带（200克）五花肉（100克）藕（400克）大白菜叶（4-5片）辅料盐（5克）白糖（10克）香醋（20毫升）酱油（10毫升）八角（1粒）香叶（1片）桂皮（1块）料酒（10毫升）草果（1个）水量（1200毫升）其他（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海带焖肉的做法步...
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![海带拌黄豆怎么做-海带拌黄豆的做法]( "海带拌黄豆怎么做-海带拌黄豆的做法")
- “海带风味独特，食法很多，凉拌、荤炒、煨汤，无所不可。海带是一种碱性食品，经常食用会增加人体对钙的吸收，在油腻过多的食物中掺进点海带，可减少脂肪在体内的积存。黄豆富含蛋白质。经常食用黄豆及豆制品之类的高蛋白食物，就能营养皮肤、肌肉和毛发，使皮肤润泽细嫩，富有弹性，使肌肉...
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![海带黄豆汤怎么做-海带黄豆汤的做法]( "海带黄豆汤怎么做-海带黄豆汤的做法")
- “海带是一种营养价值较高的蔬菜，它的营养保健作用已受到许多科学工作者的重视。在日本用海带做的食品已风靡全国。如海带松，海带酱，海带糖，海带茶以及海带馒头、海带挂面、海带面包等。为什么海带如此受到人们的重视呢?原因在于它的营养价值对人体健康的重要意义。不仅是我...
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![黄豆焖五花肉怎么做-黄豆焖五花肉的做法]( "黄豆焖五花肉怎么做-黄豆焖五花肉的做法")
- “黄豆富含蛋白质，同时还含有多种人体必需的氨基酸，对人体组织细胞起到重要的营养作用，还可以提高人体免疫功能。五花肉肥瘦相隔，肉质细嫩，它可以用于多种烹饪方法，这道菜选用五花肉和黄豆为主料，经烹饪后五花肉的油份刚好被黄豆吸收，味道很不错”食材明细主料五花肉（350克）黄豆（150...
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![五花肉炖海带黄豆芽怎么做-五花肉炖海带黄豆芽的做法]( "五花肉炖海带黄豆芽怎么做-五花肉炖海带黄豆芽的做法")
- 食材明细主料五花肉（适量）黄豆芽（适量）海带（适量）辅料葱（适量）姜（适量）食用油（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五花肉炖海带黄豆芽的做法步骤1、起锅烧油下入葱姜炒香。2、放入五花肉。3、炒出肥油。4、加料酒生抽翻炒。5、放黄豆芽和海带。6、翻炒均匀...
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![黄梅酱焖带鱼怎么做-黄梅酱焖带鱼的做法]( "黄梅酱焖带鱼怎么做-黄梅酱焖带鱼的做法")
- “黄梅酱口感酸甜，代替番茄酱做带鱼，风味更佳”食材明细主料带鱼（三根）辅料黄梅酱（三勺）酸甜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黄梅酱焖带鱼的做法步骤1、准备原料。2、带鱼清洗干净切段，放入姜丝。3、放入料酒腌制去腥。4、腌制好的带鱼挑出姜丝，料酒，加盐。5、加水淀粉。6、抓匀备用...
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![梅菜焖花肉 梅菜焖花肉怎么做-梅菜焖花肉的做法 简易版]( "梅菜焖花肉 梅菜焖花肉怎么做-梅菜焖花肉的做法 简易版")
- 食材明细主料梅菜（适量）花肉（适量）辅料蜂蜜（2勺）甜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）梅菜焖花肉的做法步骤1、花肉切块。2、花肉煎两面金黄，加入蜂蜜，蒜头爆香。3、加入梅菜。4、装盆放入高压锅压10分钟。5、拿个大点的盘倒扣，香喷喷的梅菜花肉出锅啦。小窍门蜂蜜以个人口味添加...
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![梅菜焖五花肉怎么做-梅菜焖五花肉的做法]( "梅菜焖五花肉怎么做-梅菜焖五花肉的做法")
- 食材明细主料五花肉（适量）梅菜（适量）辅料香叶（适量）葱花（适量）调料花生油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）原味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）梅菜焖五花肉的做法步骤1、梅菜提前用水浸泡备用。2、五花肉洗净冷水下锅焯烫后再次洗净，擦干水份。3、锅中热油放入五花肉炸一下。4、炸好的五花肉捞...
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![海带结炒梅花肉怎么做-海带结炒梅花肉的做法]( "海带结炒梅花肉怎么做-海带结炒梅花肉的做法")
- 食材明细主料海带结（适量）胡萝卜（适量）梅花肉（适量）生姜（适量）蒜瓣（适量）小米椒（适量）辅料猪油（适量）盐（适量）味极鲜（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海带结炒梅花肉的做法步骤1、隔夜用温水将海带结泡发，次日将洗净的海带结，焯水备用。2、准备好食材。3、热锅放猪油。4、放入蒜末煸香...
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![黄豆烧海带怎么做-黄豆烧海带的做法]( "黄豆烧海带怎么做-黄豆烧海带的做法")
- “海带烧黄豆是一道色香味俱全的传统名肴，黄豆、红椒丁，酱油、葱末、姜末、蒜末等烹制而成。海带含有大量的碘，是强碱性的食材。由于海带的保健功能较好，被称之长寿菜。黄豆富含植物蛋白，维生素B，磷等多种营养素。营养丰富，可清热降暑，利湿健脾，”食材明细主料海带（250g）白菜心（2个）黄...
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味味甜
