燕麥百合蓮子粥怎麼做-燕麥百合蓮子粥的做法
- 粥
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“很多人在早上都有喝粥的習慣,粥是一種營養全面而且容易吸收的膳食,多種元素熬製的粥給我們的機體補充多種的營養成分。燕麥百合蓮子粥口感濃稠香滑,食物的多樣搭配營養更好。”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 煮 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
燕麥百合蓮子粥的做法步驟
1、準備好食材。
2、把蓮子和百合用水浸泡半小時。
3、鍋中加入大米、蓮子、百合、紅棗,放入水。
4、煮到粥變的粘稠,放入即食燕麥片再次煮2分鐘就可以了。
小竅門
煮粥時水要適量的多加點,這樣不會太厚。
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