酸棗仁有什麼作用

大家知道酸棗仁有什麼作用嗎，愛吃酸棗仁的人可以多吃這款美食，酸棗仁的口感不錯的喲，並且可以經常吃，可以很好的調理我們的身體，是不錯的一款營養健康的美食，做法比較簡單，學習一下，所有人都可以做成美味的食物。

酸棗仁有什麼作用

1、保肝護肝的功效

日常多吃一些酸棗仁，能夠對肝臟起到非常不錯的保健以及養生的作用。酸棗仁泡水喝之後能夠益肝氣以及強健筋骨，有效的促進身體健康()。

2、鎮靜以及催眠

酸棗仁具有非常明顯的鎮靜作用，能夠有效的調節中樞神經，令身體進入睡眠狀態，有效的提高睡眠時間。比如在身心疲憊的時候，心煩意亂的時候可以用酸棗仁來泡水喝，具有非常好的作用。

3、調節血壓血脂

酸棗仁中含有酸棗仁總苷，能夠有效的降低血清中所含有的膽固醇，同時還可以提高高密度脂蛋白的含量。通過實驗還發現，酸棗這種功效不僅能夠調節血壓血脂，同時對於動脈硬化的情況也都不錯的預防以及治療的效果。

4、保護心血管系統

酸棗仁對於心血管系統也有不錯的調節以及保護的作用。酸棗仁進入身體之後能夠有效的調節心律失常的情況，對於心肌細胞損傷也有保護以及修復的作用。是中老年人護心的養生佳品。

5、開胃健脾的功效

酸棗仁具有很好的開胃健脾、生津止渴、消食止滯的療效。在夏天喝酸棗仁茶會讓你神清氣爽的哦!

6、抑制免疫的作用

酸棗仁醇提物和酸棗仁多糖能顯著提高小鼠單核巨噬細胞的吞噬功能，促進淋巴細胞轉化，增強遲髮型超敏反應，促進溶血素抗體形成，並拮抗環磷酰胺對遲髮型超敏反應的抑制;還能拮抗放射引起的免疫損傷作用。

7、抗腫瘤的作用

酸棗仁油灌服，可使艾氏腹水癌小鼠生存時間明顯延長。所以食用酸棗仁能起到很好的抗癌抗腫瘤作用。

8、治療燙傷和水腫

酸棗仁單用或與五味子合用，均能提高燙傷小白鼠的存活率，延長存活時間，還能推遲大白鼠燒傷性休克的發生和延長存活時間，並能減輕小白鼠燒傷局部的水腫。

酸棗仁可以保肝護肝，鎮靜催眠，調節血壓，保護心血管，開胃健脾，一直免疫力，抗腫瘤，治療燙傷和水腫，真的是非常好的營養健康的美食喲，大家可以多吃，大家可以看看這些酸棗仁有什麼作用，選擇適合自己的作用來調理身體。