南瓜酸奶沙拉怎麼做-南瓜酸奶沙拉的做法
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“喜歡吃南瓜,尤其是那種面甜的南瓜是我的最愛,所以看到這個菜譜就想試試。家裏買的有南瓜,自己發的有酸奶,還有丘比香甜味的沙拉醬,食材齊全,隨時可以開動。原菜單是將南瓜搗碎然後加酸奶。我則是用了我家的破壁機之間攪拌成了糊狀,這樣無論是老人還是孩子,即使是給嬰兒做輔食也是可以的啦。”
食材明細
- 果味 (口味)
- 其他 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
南瓜酸奶沙拉的做法步驟
1、先發酸奶,把鮮牛奶煮熟晾涼至30--40度,加入酸奶菌粉
2、裝入消毒過的容器中,保温40度左右,發酵7--8小時,
3、得到濃稠無添加的自制酸奶。
4、南瓜上籠蒸熟
5、切塊,
6、葡萄乾洗淨
7、把酸奶和南瓜放入破壁機杯中,加入香甜味的丘比沙拉醬,開啟果蔬功能
8、開啟果蔬功能
9、我忘記放葡萄乾了,停機放入葡萄乾,應該和南瓜等一起放入的。
10、一個果蔬功能結束,香濃細滑的南瓜酸奶就完成了
11、很濃稠哦,放上幾顆超大的葡萄乾,表面都紋絲不動。嚴格説的是沙拉泥啦。
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