自制納豆的做法 自制納豆效果佳 自制納豆怎麼做
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“納豆的營養豐富,含有很多人體所需物質,納豆中的纖維素、活性酶等成份具有健脾消食的功效,且可調節腸道菌羣的微生態平衡,亦有不宜食用的人羣。因為喜歡吃納豆,我每週做一次納豆。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 神級 (難度)
自制納豆的做法步驟
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