自制減肥水果沙拉如何做簡單又好吃

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘

主料

富士蘋果 ：2個
生菜 ：一片
香蕉 ：一根
梨 ：一個
酸奶 ：一袋
橘子 ：一個

輔料

具體步驟

1. 1. 將所有水果去皮，切塊。

2. 2. 取一個盤子在底部鋪上，生菜葉在將所有切塊的水果

3. 3. 碼在生菜葉上，用橘子瓣擺在果盤的邊緣，到上酸奶即可。

烹飪技巧

1.對於想減肥的mm可以用酸奶代替沙拉醬，因為酸奶不含脂肪不易長胖是減肥的最佳食品。