家有大廚之蓮子龜苓膏如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:2小時 烹飪時間:30分鐘
龜苓膏 :250
主料
蓮子 :80龜苓膏 :250
輔料
蜂蜜 :適量1.把龜苓膏提前入冰箱冷藏。
2.蓮子洗淨後用温水泡軟。
3.泡好的蓮子入蒸鍋蒸30分鐘。
4.蒸好後室温冷卻,入冰箱冷藏3小時左右。
5.把冰好的龜苓膏切塊。
6.冰好的蓮子和水一起倒入。
7.加入適量蜂蜜,攪勻後即可食用。
1.蓮子要提前洗淨泡軟,再上鍋蒸,這樣成品口感才比較軟滑。2.身體寒涼的人不易過多食用。
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