蘿蔔絲蝦皮餅如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:20分鐘
鹽 :適量
青蘿蔔 :適量
花椒粉 :適量
蝦皮 :適量
雞精 :適量
香油 :適量
蘿蔔絲蝦皮餅,這到菜製作時需要用心需要去花時間製作,這道菜中的蝦皮營養成分極佳,有豐富蛋白質、脂肪、維生素等等營養素。胡蘿蔔絲中的營養素還容易被人體吸收,蛋白質利於我們人體的消化,富含了很多我們人體必須的營養素。
主料
麪粉 :250g輔料
油 :適量鹽 :適量
青蘿蔔 :適量
花椒粉 :適量
蝦皮 :適量
雞精 :適量
香油 :適量
具體步驟
1.蝦皮用水泡軟後擠幹水分,蘿蔔絲用鹽醃漬 15分鐘擠幹水分。蘿蔔絲和蝦皮加入適量雞精、花椒粉 、香油拌勻。
2.麪粉取出一半用開水攪拌成絮狀,然後倒入乾麪粉,略涼後揉成光滑麪糰,醒20分鐘
3.準備好的麪糰分成4份,搓成長條
4.擀成長條 的薄皮
5.包入蘿蔔絲蝦皮
6.把蘿蔔絲蝦皮包攏,兩頭捏牢。
7.盤起來,最後的一端塞在餅底
8.電餅鐺刷薄油,把餅坯壓扁
9.小火一面煎黃,煎另一面
一定要用開水和麪,這樣麪餅才煊軟,一面燙麪摻入乾麪揉勻即可。擀麪皮的時候要儘量薄,麪餅不要做的太后,以免外面焦黃內裏還不成熟
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