「美味可口」金玉滿堂如何做簡單又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

金瓜 ：300

輔料

玉米糊 ：適量
糖 ：適量

具體步驟

1.金瓜皮用蔬果洗潔劑清洗乾淨

2.切塊

3.放入碗中，放入微波爐中轉5分鐘

4.煮好玉米糊

5.金瓜放入米糊中，煮開

6.煮到南瓜變軟，加糖，裝盤。

烹飪技巧

南瓜先在微波爐中轉到8成熟，這樣可以減少煮的時間，因為玉米糊是已經熟的，過度煮，會導致營養物質流失，還容易粘鍋。