製作壽司營養到家如何做簡單又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

製作壽司，有沒有自己在家嘗試過，挺簡單的，一個海苔捲進所有營養，跟包餃子一樣，自己喜歡的餡兒就在裏面了，營養全面，根據自己口味搭配。老少皆宜。海苔補鈣，裏面可以放葷素均可，再加上各種醬料等，嚼上一口，味道即可在心中蔓延，美極了。可做早餐，下午茶，零食等。

主料

海苔 ：1片
竹簾 ：1個
米飯 ：100

輔料

火腿腸 ：1根
黃瓜 ：半根
生菜 ：2片
煎雞蛋餅 ：1個

具體步驟

1.竹簾平放，然後鋪上一片海苔

2.海苔上面先放上煎雞蛋餅，然後再放上黃瓜絲、火腿腸片、生菜、芝士，然後捲起來

3.用到切成小塊，就可以吃了