香噴噴野生菌菇瘦肉湯如何做簡單又好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
瘦肉 :400
油 :適量
花椒 :適量
澱粉 :適量
味精 :適量
芝麻油 :適量
生抽 :適量
十三香 :適量
野生菌菇瘦肉湯是一道我們平時不經常喝的湯,其實它的營養價值是很高的呢,有菌菇,也有瘦肉,大家都知道菌類多吃是有益身體的,它集天地之精華,含有多種人體所需的微量元素,最最重要的事它含有氨基酸,是養身保健的佳品,同時瘦肉可以給我們能量,快喝上一碗。
主料
野生菌菇 :200瘦肉 :400
輔料
鹽 :適量油 :適量
花椒 :適量
澱粉 :適量
味精 :適量
芝麻油 :適量
生抽 :適量
十三香 :適量
具體步驟
野生菌菇洗淨,備用。
瘦肉切成薄片,備用。
瘦肉加入澱粉,生抽,鹽,抓勻,澱粉量,最好肉片上都裹上粉,太乾的話可以加點水。
鍋熱後,倒油,油熱後,加入菌菇翻炒至變色,加入清水,按肉片量而定,但水最好多一點,以免糊鍋。最後,撒一點花椒。
水開以後,就可以下肉片。一片一片把它攤開,往鍋裏放。
片下完以後,用鍋鏟攪一下,放入鹽,味精,芝麻油,十三香,肉片熟了,馬上出鍋,不要煮太久,不然肉上的澱粉會化掉,就成糊了。
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