秋葵炒蛋如何做簡單又好吃-簡易版
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
番茄 :1個
雞蛋 :3個
油 :適量
鹽 :適量
主料
秋葵 :1個番茄 :1個
雞蛋 :3個
輔料
味精 :適量油 :適量
鹽 :適量
1.雞蛋,番茄,秋葵。秋葵去頭尾,開水中煮二分鐘,澇起切片。
2.番茄洗後切塊。
3.雞蛋打入後加鹽,打勻。
4.先煎蛋。
5.蛋盛提後,下番茄。
6.番茄出水,加蛋,秋葵,鹽。翻炒。
7.熟了裝盤。
秋葵在涼拌和炒食之前必須在沸水中燙三五分鐘以去澀。
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