可口的涼拌蘋果青瓜如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
蘋果 :150
香菜 :適量
糖 :適量
陳醋 :適量
香油 :適量
鹽 :適量
生抽 :適量
素食主義者我相信聽到這道菜都會非常的熟悉和喜愛,今天要介紹給大家的就是涼拌蘋果青瓜,非常的爽口,而且很美味,又很健康,無論是素食主義者還是正在減肥的girls們,都是不錯的選擇,健康飲食,對胃也沒有負擔,大家可以試一試呢。
主料
青瓜 :200蘋果 :150
輔料
白芝麻 :適量香菜 :適量
糖 :適量
陳醋 :適量
香油 :適量
鹽 :適量
生抽 :適量
具體步驟
1.青瓜洗淨去頭尾,拍碎,切段;
2.蘋果去皮去核,切與青瓜大小的塊狀;
3.青瓜,蘋果放入大點的盆中;
4.剁好蒜蓉,香菜切小段;
5.4中放入與青瓜蘋果一起;
6.加少許的鹽;
7.一點生抽;
8.加入陳醋和少許糖;
9.加入香油;
10.撒入炒香白芝麻,拌勻,裝盤,放五分鐘入味更好吃!
1、沒有技巧啊,可以放更多不同品種的蔬菜一起拌,更好吃。
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