銀魚蛋餅三明治如何做簡單又好吃-寶寶食譜
- 美食做法
- 關注:4.64K次
準備時間:無 烹飪時間:10分鐘
生菜 :1 片
雞蛋 :1 個
西紅柿 :1 片
銀魚 :適量
主料
刀切面包 :2 片生菜 :1 片
雞蛋 :1 個
西紅柿 :1 片
銀魚 :適量
輔料
鹽 :少許具體步驟
1. 雞蛋打入碗內,把洗淨的銀魚濾水一併放入,加少量鹽打勻。
2. 平底鍋放少量油燒熱,倒入蛋液,小火煎熟即可。
3. 取出煎熟的銀魚蛋餅放在一片面包上,然後加上生菜、西紅柿,最後再蓋上另一片面包,用刀切去邊即可。
銀魚肉密無刺、滋味鮮美,而且蛋白質和鈣的含量也較高,素有“魚參”之稱,對孩子們的生長髮育會有所幫助。而且,這道菜製作起來也非常簡單,非常適合夏季食用。適合年齡:3歲以上
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://weiweitian.com/zh-mo/tantanmei/aa/e9451k.html