營養小吃花生抹茶牛軋糖如何做簡單又好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
棉花糖 :165
抹茶粉 :5
花生 :150
這道美味的花生抹茶牛軋糖一看就知道既好吃又營養豐富,首先他含有抹茶,抹茶含有豐富的茶多酚,可以有效淡淡抗疲勞和提神醒腦,而且花生也是好東西,被稱為長生果,氨基酸含量豐富,有很好的補腦的作用,最主要的是他們都是磨碎了,這樣的話就利於吸收,不錯吧。
主料
奶粉 :100棉花糖 :165
抹茶粉 :5
花生 :150
輔料
黃油 :30具體步驟
1.稱好材料
2.奶粉跟抹茶粉混合
3.鍋內放入黃油,開火加熱至融化
4.加入棉花糖,用刮刀不斷攪拌至黃油融入棉花糖裏
5.關火,倒入花生拌勻
6.倒入混合粉拌勻
7.倒入耐熱墊上
8.用擀麪杖擀平。
9.放涼後,切成自己喜歡的大小即可
1.奶粉可以選擇全脂奶粉或者脱脂奶粉,倒入的奶粉一定要跟棉花糖液拌勻2,買回來的棉花糖最好切碎來煮,容易融化,另外加入一些黃油,味道會更香的。3.製作牛軋糖時一定要選擇不粘鍋,否則粘着鍋,做起來特麻煩
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