自制能量怪獸奶昔如何做簡單又好吃

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘

主料

蛋白粉 ：15
香蕉 ：1根
巧克力冰激淋 ：2勺
牛奶 ：100ml

輔料

巧克力醬（非必需） ：5ml
冰塊 ：6塊

具體步驟

1. 全家福～

2. 沒什麼可説的～都放進攪拌機裏～先慢速後高速攪勻就ok了～

3. 完成～這裏面所有的原料都是滿滿的能量呀。。。這一杯都快趕上一頓正餐了。。。

烹飪技巧

1.此菜譜為1杯的配比。2.把蛋白粉去掉就是完美的香蕉巧克力奶昔的配方！3.把蛋白粉和香蕉去掉就是完美的巧克力奶昔的配方！4.把蛋白粉，香蕉和巧克力冰激淋去掉，你就是直接喝牛奶了好吧！歡迎大家關注我的新浪微博@Snaker的音樂廚房～一起玩一起鬧一起做飯吧！