清爽的雪蓮果炒木耳如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

雪蓮果一開始只當水果買過吃起來口感像梨子，皮薄汁多，香甜脆爽。賣水果的告訴説雪蓮果營養非常豐富，可以調理腸胃，降三高。後來才知道原來雪蓮果不僅可以生吃還可以燉、煲湯、炒都特別的好吃。雪蓮果炒木耳是非常適合三高的朋友，味道比較清爽。

主料

雪蓮果 ：200
木耳 ：100

輔料

油 ：8
鹽 ：1
生抽 ：5
白胡椒粉 ：1

具體步驟

雪蓮果去皮洗淨切薄片

鍋中倒入少許油，油熱後倒入雪蓮果片和木耳翻炒片刻

調入鹽炒勻，倒入鮮醬油翻炒一會

最後撒少許白胡椒粉，炒勻後即可起鍋