健康美食之三明治如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
火腿腸 :100
雞蛋 :100
沙拉醬 :適量
四季寶 :適量
主料
土司片 :500火腿腸 :100
雞蛋 :100
輔料
油 :適量沙拉醬 :適量
四季寶 :適量
1.這材料超市都有的哈
2.煎個蛋。
3.塗了沙拉醬 和花生醬,因為 我喜歡花生醬,沙拉醬 是屬於生冷食品,女孩子還是不要吃多
4.把煎好的雞蛋加上去,壓平
5.把火腿切薄,放在雞蛋上面,蓋上一塊土司
6.切片看看,是不是很誘人呢
還可以塗抹果醬之類的哦可以晚上做好第2天在微波爐加熱就可以吃了
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