百吃不厭的炒菠菜如何做簡單又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

主料

菠菜 ：250

輔料

蛋清 ：適量
鹽 ：適量
油 ：適量

具體步驟

1.準備食材

2.菠菜切段

3.鍋燒熱放油，油熱將蛋清放入煎

4.煎好放碗

5.將菠菜放入煸炒

6.放適量的鹽

7.將煎好的蛋清放入翻炒

8.準備蒜末，快出鍋將蒜末放入翻炒

9.盛盤