![花生拌海帶怎麼做-花生拌海帶的做法]( "花生拌海帶怎麼做-花生拌海帶的做法")
- 食材明細主料海帶絲（適量）花生豆（適量）輔料鹽（適量）蒜末（適量）生抽（適量）蠔油（適量）味精（適量）辣椒油（適量）香油（適量）麻油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生拌海帶的做法步驟1、煮熟的花生豆。2、海帶下鍋焯水。3、焯水的海帶撈出備用。4、加蒜末。5、加鹽，生抽，耗油，麻油，香油，味精。6...
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![好吃的涼拌黃瓜海帶花生米如何做簡單又好吃]( "好吃的涼拌黃瓜海帶花生米如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘要給大家介紹的是這道非常好吃的涼拌黃瓜海帶花生米，夏天來了，在這麼炎熱的夏天是不是吃什麼都是沒有胃口的呢，是不是想要吃點什麼東西來開開胃口的呢，那你一定不要錯過了這道菜喲，不然你一定會後悔的啦。這道...
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![海帶怎麼拌好吃]( "海帶怎麼拌好吃")
- 海帶是一種海產品，很多人都喜歡吃海帶。不僅僅因為海帶是綠色食物，更因為海帶是含有豐富的營養物質。對人體的身體健康有好處。那麼，對於海帶怎麼拌好吃，你知道多少呢？現在，就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。海帶怎麼拌好一、耗油肉絲海帶食材：海帶、豬肉、青紅椒、耗油、葱姜...
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![拌海帶絲的做法 涼拌菜之拌海帶絲 拌海帶絲怎麼做]( "拌海帶絲的做法 涼拌菜之拌海帶絲 拌海帶絲怎麼做")
- “涼拌海帶絲是一道家常菜餚，主要材料為海帶。其做法簡單、清淡爽口、營養豐富。”食材明細主料海帶（適量）輔料胡蘿蔔（適量）蒜（適量）香菜（適量）熟白芝麻（適量）鹽（適量）白醋（適量）香油（適量）白糖（適量）味極鮮醬油（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌海帶絲的做法步驟1、幹海帶清洗乾淨表...
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![拌海帶怎麼做-拌海帶的做法]( "拌海帶怎麼做-拌海帶的做法")
- 食材明細主料海帶（適量）輔料香油（適量）辣椒油（適量）陳醋（適量）鹽（適量）海鮮醬油（適量）芝麻（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）拌海帶的做法步驟1、海帶泡發汆燙。2、放入蒜末。3、鹽、海鮮醬油、陳醋、辣椒油、香油，芝麻放入海帶中，拌勻即可。4、醃製一會，就可以吃啦！...
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![涼拌海帶絲的做法 【涼拌海帶絲】 涼拌海帶絲怎麼做]( "涼拌海帶絲的做法 【涼拌海帶絲】 涼拌海帶絲怎麼做")
- “兒子開學上高三了，他們班裏有同學的家長在學校周邊租房，孩子就可以每天回家吃飯了，兒子説，我們班主任不提倡這樣，我説那我每天中午給你送飯吧？兒子當時沒給我答案，開學的前一天晚上，我正在給他準備帶的東西的時候，兒子説，媽媽，你可以先每週二和週四的中午給我送飯，我覺得也行，剛剛開...
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![涼拌海帶的技巧有哪些-怎麼拌海帶好吃]( "涼拌海帶的技巧有哪些-怎麼拌海帶好吃")
- 海帶是我們生活中常見的一種食用藻類，雖然價格低，但營養價值卻非常高，而且它還是非常重要的海生資源。很多人都喜歡吃涼拌海帶，因為口感非常好，在夏天食用，還能夠起到開胃的作用，但如果做法不對的話海帶就會有一股腥味。那麼怎麼拌海帶好吃呢？一起來看看吧！一、怎麼拌海帶好吃食材...
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![海帶花生米怎麼做-海帶花生米的做法]( "海帶花生米怎麼做-海帶花生米的做法")
- 食材明細主料海帶（適量）油炸花生米（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）白糖（適量）味精（適量）香油（適量）辣椒油（適量）蒜末（適量）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海帶花生米的做法步驟1、油炸花生米。2、海帶焯水備用。3、加蒜末。4、放鹽，生抽，白糖，辣椒油，香油。5、油炸花生米去皮放在海帶裏。6、拌...
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![海帶花生豬腳湯怎麼做-海帶花生豬腳湯的做法]( "海帶花生豬腳湯怎麼做-海帶花生豬腳湯的做法")
- “美容養顏佳品，補血益氣，特別適合女性朋友~~”食材明細主料豬腳（適量）花生（適量）海帶（適量）香菇（適量）輔料生薑（適量）配料料酒（適量）白醋（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）海帶花生豬腳湯的做法步驟1、豬腳去毛洗淨，切塊備用。2、海帶切片、泡水備用。3、花生泡水備用。4、香菇泡水...
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![鮮蟲草花拌海帶怎麼做-鮮蟲草花拌海帶的做法]( "鮮蟲草花拌海帶怎麼做-鮮蟲草花拌海帶的做法")
- “菌菇與海帶一起拌，美味又營養。”食材明細主料鮮蟲草花（200g）海帶絲（80g）紅椒（半個）青椒（半個）輔料生抽（1湯匙）蠔油（半湯匙）蘋果醋（2湯匙）黃豆醬（1湯匙）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鮮蟲草花拌海帶的做法步驟1、準備材料。2、海帶絲剪短一些，入沸水中焯熟。3、撈出瀝乾...
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![蒜末拌海帶的做法 “涼拌菜”蒜末拌海帶 蒜末拌海帶怎麼做]( "蒜末拌海帶的做法 “涼拌菜”蒜末拌海帶 蒜末拌海帶怎麼做")
- 食材明細主料幹海帶（20克）輔料大蒜（3瓣）香菜（幾根）食鹽（0.8克）陳醋（5克）生抽（5克）白糖（小許）蠔油（5克）雞精（小許）熟芝麻（5克）蒜香（口味）拌（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蒜末拌海帶的做法步驟1、幹海帶洗淨，泡發幾小時。2、泡發好的幹海帶，冷水下鍋焯水。3、焯好的海帶，過冷水。4、香菜和大蒜處理好洗淨。...
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![拌海帶絲怎麼做-拌海帶絲的做法]( "拌海帶絲怎麼做-拌海帶絲的做法")
- 食材明細主料幹海帶（適量）胡蘿蔔（適量）洋葱（適量）輔料鮮醬油（適量）蠔油（適量）白糖（適量）蒜末（適量）小米辣（適量）葱花（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌海帶絲的做法步驟1、海帶清水浸泡半小時，切絲洗淨，焯水兩分鐘撈出瀝乾水分。2、放入盤中。3、放入胡蘿蔔絲和洋葱絲。4、碗中放入蒜...
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![黃花菜涼拌海帶絲怎麼做-黃花菜涼拌海帶絲的做法]( "黃花菜涼拌海帶絲怎麼做-黃花菜涼拌海帶絲的做法")
- “黃花菜涼拌海帶絲夏天吃很爽口，今年冬天很快就來了，趕快抓緊時間做一道涼菜，呵呵..其實是很簡單的，只是步驟寫得比較多，小偉也是剛學着做菜，也請多多指教.”食材明細主料黃花菜（50克）幹海帶（50克）輔料胡蘿蔔（適量）青瓜（適量）大蒜（適量）生薑（適量）葱（適量）香菜（適量）小米辣（適量）食鹽（適量）食用油（...
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![海帶花生煲豬蹄怎麼做-海帶花生煲豬蹄的做法]( "海帶花生煲豬蹄怎麼做-海帶花生煲豬蹄的做法")
- “這鍋豬蹄，搭配了海帶和花生，都是營養温補、適合冬季的食材。據説豬蹄豐富的膠原蛋白質能美容養顏去皺，有效延緩皮膚衰老；海帶豐富的碘含量，能使頭髮烏黑亮澤，還能防治乳腺疾病；花生也具有補血養血、降壓降脂的作用。我再扔幾顆大棗進去，增加一種味道，多一點兒點綴，使口感更加豐富...
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![涼拌海帶怎麼做-涼拌海帶的做法]( "涼拌海帶怎麼做-涼拌海帶的做法")
- 食材明細主料幹海帶（適量）輔料姜（少許）調料鹽（少許）生抽（少許）醋（少許）辣椒粉（少許）中辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌海帶的做法步驟1、海帶泡發，真的一點點就夠了！！！2、焯水。3、焯水煮熟之後，切絲，放入少許鹽、生抽、耗油、辣椒粉，醋，起鍋燒熱油把姜放入煸香之後，淋熱油，攪拌均勻。4、裝...
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![涼拌海帶結的做法 🌸涼拌海帶結 涼拌海帶結怎麼做]( "涼拌海帶結的做法 🌸涼拌海帶結 涼拌海帶結怎麼做")
- “安利海帶的食用功效：海帶中含有大量的碘元素，碘元素是合成人體甲狀腺激素的主要成分，經常吃海帶，可以有效預防大脖子病。同時，常吃海帶可以阻礙人體對膽固醇的吸收，起到降低膽固醇的作用，從而預防這些疾病。除此之外，海帶中還含有豐富的可溶性膳食纖維，可以刺激腸胃蠕動，預防便祕...
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![海帶拌黃花菜怎麼做-海帶拌黃花菜的做法]( "海帶拌黃花菜怎麼做-海帶拌黃花菜的做法")
- 食材明細主料幹黃花菜（二兩）海帶（適量）幹辣椒段（適量）香菜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料生抽（適量）味極鮮（適量）香油（少量）花椒油（幾滴）胡麻油（1湯匙）鹽（5克）雞精（一共3克）白糖（3克）香醋（1湯匙）味精（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海帶拌黃花菜的做法步驟1、幹黃花菜挑淨裏面的雜物！我是自己曬的（外面買...
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![爽口的涼拌黃瓜海帶花生米如何做簡單又好吃]( "爽口的涼拌黃瓜海帶花生米如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘要給大家介紹的是這道非常好吃的涼拌黃瓜海帶花生米，夏天來了，在這麼炎熱的夏天是不是吃什麼都是沒有胃口的呢，是不是想要吃點什麼東西來開開胃口的呢，那你一定不要錯過了這道菜喲，不然你一定會後悔的啦。這道...
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![好吃的海帶絲拌生菜如何做簡單又好吃]( "好吃的海帶絲拌生菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘生菜大家都十分喜歡吃，因為生菜生吃十分的有營養，沒有經過高温翻炒的生菜，維生素的含量十分的高，海帶絲拌生菜是用海帶絲和生菜製作而成的，這道菜在炎炎的夏日，為人們送上了清涼，人們很喜歡在夏天製作這道菜，這道...
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![花生海帶煨龍骨怎麼做-花生海帶煨龍骨的做法]( "花生海帶煨龍骨怎麼做-花生海帶煨龍骨的做法")
- “中華乃泱泱之大國，以食為天的國度，各地、各民族都有自己的特色湯。作為美食愛好者，僅湯而言，在此向大家推薦---湖北煨湯。湯在民間更是滋補的象徵，男人不補易衰，女人不補易老，調理陰陽莫過於湯乎。在湖北，武漢人有愛喝湯和煨湯的習俗。到任何一户人家去作客，無論是在家裏或酒店，...
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![花生海帶豆腐豬骨湯怎麼做-花生海帶豆腐豬骨湯的做法]( "花生海帶豆腐豬骨湯怎麼做-花生海帶豆腐豬骨湯的做法")
- “骨頭湯能起到抗衰老的作用這是由於人體骨胳中最重要的是骨髓，血液中的紅、白細胞等就是在骨髓中形成的，隨着年齡的增大和機體的老化，骨髓打造紅、白細胞的功能逐漸衰退，骨髓功能降低，直接影響到人體新陳代謝的能力而骨頭湯中含有的膠原蛋白恰恰能增強人體打造血細胞的能力以...
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![花生海帶排骨湯怎麼做-花生海帶排骨湯的做法]( "花生海帶排骨湯怎麼做-花生海帶排骨湯的做法")
- 食材明細主料乾貝（1把）花生（2把）海帶（1把）排骨（500g）輔料米酒（1勺）鹽（少許）姜塊（2片）清水（2000ml）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）花生海帶排骨湯的做法步驟1、準備原料2、排骨入鍋綽水撈出3、姜塊下鍋爆香4、下排骨翻炒5、加入米酒繼續翻炒6、然後排骨入高壓鍋，加入清水7、加入乾貝8、...
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![石花菜拌海帶絲怎麼做-石花菜拌海帶絲的做法]( "石花菜拌海帶絲怎麼做-石花菜拌海帶絲的做法")
- 食材明細主料海帶絲（75克）石花菜（120克）輔料剁辣椒（適量）調料鹽（適量）零卡糖（適量）生抽（適量）香醋（適量）酸辣（口味）拌（工藝）數小時（耗時）高級（難度）石花菜拌海帶絲的做法步驟1、食材：海帶絲（已提前泡發清洗）、石花菜、剁辣椒。2、將海帶絲放在案板上切一切。3、將切好的海帶絲下入沸水鍋中焯開5分...
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![涼拌海帶花生怎麼做-涼拌海帶花生的做法]( "涼拌海帶花生怎麼做-涼拌海帶花生的做法")
- 食材明細主料海帶（適量）花生米（適量）輔料糖（一勺）醋（兩勺）鮮味露（兩勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌海帶花生的做法步驟1、準備海帶花生米適量，超市買回的海帶絲含鹽較多，需提前洗去鹽份，用清水泡後換水3次，直到用舌頭嘗下不鹹為止2、冷水燒開後，海帶絲下鍋燙3分鐘，海帶顏...
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![涼拌海帶的做法 【湖北】涼拌海帶 涼拌海帶怎麼做]( "涼拌海帶的做法 【湖北】涼拌海帶 涼拌海帶怎麼做")
- “年夜飯餐桌，除了大魚大肉，湯湯水水，總是少不了幾款涼菜，供長輩們喝喝酒，不能喝酒的喝喝飲料，小食一些，接着才是陸陸續續的各種熱菜。涼拌海帶看似普通，如果做好了也是超受歡迎的一道，而且做起來也一點不難。泡發好後的海帶，稍作處理僅僅需要幾分鐘就可以搞定一盤。”食材明細主料...
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味味甜
