![麥仁地瓜粥怎麼做-麥仁地瓜粥的做法]( "麥仁地瓜粥怎麼做-麥仁地瓜粥的做法")
- 食材明細主料地瓜（100g）麥仁（100g）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）麥仁地瓜粥的做法步驟1、地瓜去皮切小塊。2、準備適量麥仁，（超市有賣）。3、鍋中加入適量的水。4、倒入準備好的麥仁。5、再倒入切好的地瓜。6、用勺子攪勻。7、蓋上鍋蓋，按下煮粥合開始鍵，高壓15分鐘...
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![綠豆麥仁粥怎麼做-綠豆麥仁粥的做法]( "綠豆麥仁粥怎麼做-綠豆麥仁粥的做法")
- “綠豆有解毒清心的作用。麥仁是一種常見的粗糧，經常吃，可以促進胃腸道的效果。麥仁的營養豐富，含有大量的食物纖維，幫助排除體內垃圾。”食材明細主料綠豆（100g）輔料麥仁（100g）配料白糖（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆麥仁粥的做法步驟1、麥仁2、綠豆3、兩種食材用水...
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![地瓜小米粥怎麼做-地瓜小米粥的做法]( "地瓜小米粥怎麼做-地瓜小米粥的做法")
- 食材明細主料小米（適量）輔料地瓜（適量）大棗（適量）調料冰糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）地瓜小米粥的做法步驟1、成品圖。2、製作方法：小米適量，大棗適量，洗乾淨備用。3、地瓜去皮，改刀切小塊，備用。4、加入適量清水，冰糖根據個人喜好放幾塊，按煮粥鍵。5、時間到了，香噴噴的一...
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![麥仁小米南瓜粥如何做簡單又好吃]( "麥仁小米南瓜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料小米：50麥仁：50南瓜：200輔料大米：適量冰糖：適量具體步驟1.將小米、大米淘洗乾淨，麥仁清洗乾淨後用清水泡一會2.南瓜去皮洗淨切塊3.湯鍋中倒入足量的清水，大火燒開，將以上所有食材放入鍋中4.大火煮開後轉中小...
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![地瓜胡蘿蔔牛奶燕麥粥的做法 早餐必備的減肥餐------地瓜胡蘿蔔牛奶燕麥粥 地瓜胡蘿蔔牛奶燕麥粥怎麼做]( "地瓜胡蘿蔔牛奶燕麥粥的做法 早餐必備的減肥餐------地瓜胡蘿蔔牛奶燕麥粥 地瓜胡蘿蔔牛奶燕麥粥怎麼做")
- “不加任何調料的地瓜胡蘿蔔牛奶燕麥粥，漂亮又好喝。它不僅美容，而且低熱量，不僅適合減肥的人喝，更適合各個年齡段的人喝，可以説是早餐必選的營養粥。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）地瓜（1個）燕麥（適量）輔料牛奶（一袋）奶香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）地瓜胡蘿蔔牛奶燕麥粥的做法步驟1、...
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![地瓜麥芬怎麼做-地瓜麥芬的做法]( "地瓜麥芬怎麼做-地瓜麥芬的做法")
- 食材明細主料低粉（200克）黃油（120克）雞蛋（兩個）白糖（100克）牛奶（280克）蔓越幹（少許）精鹽（4克）檸檬汁（10克）泡打粉（2.5克）小蘇打（1.25克）奶香（口味）烘焙（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）地瓜麥芬的做法步驟1、黃油稱好切成小塊，温暖軟化。2、各種材料準備好（蔓越乾沒拍上）。泡打粉、小蘇打一起過篩到低粉裏。...
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![麥仁粥如何做簡單又好吃]( "麥仁粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料麥仁：50大米：50輔料水：適量具體步驟1.麥仁，洗淨，事先浸泡3-4小時2.大米淘好洗好3.麥仁大米一起入煲，冷水上鍋4.大火煮沸，中途適當攪動一下，以防粘底。再轉中小火煮30分鐘。5.最後關心，燜15分鐘6.起鍋入碗。帶...
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![地瓜粥怎麼做-地瓜粥的做法]( "地瓜粥怎麼做-地瓜粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）地瓜（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）地瓜粥的做法步驟1、大米洗淨。2、地瓜洗淨去皮。3、地瓜切塊兒。4、將大米和地瓜放入電壓力鍋中，放入適量的水。5、按“煮粥”鍵之後蓋好蓋兒。6、地瓜粥就煮好了。7、盛盤出鍋。8、開動吧😋。...
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![家常綠豆薏仁地瓜粥如何做簡單又好吃]( "家常綠豆薏仁地瓜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料綠豆：40薏仁：120地瓜：100輔料具體步驟1.綠豆、薏仁洗淨後，浸泡於1500cc沸水約半小時使之軟化，地瓜洗淨、去皮切丁；2.將綠豆、薏仁與浸泡的水放入鍋中合煮，滾後轉小火續熬煮至熟爛；3.再加入地瓜丁，以小火續煮15...
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![麥仁芝麻粥怎麼做-麥仁芝麻粥的做法]( "麥仁芝麻粥怎麼做-麥仁芝麻粥的做法")
- 食材明細主料裸麥仁（30克）輔料枸杞子（10餘粒）黑芝麻（適量）香米（適量）配料黃冰糖（1塊）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）麥仁芝麻粥的做法步驟1、準備好食材。2、準備好輔料。3、麥仁和香米放入鍋中；洗淨，加入適量冷水；大火煮開，中火煮20分鐘。4、加入冰糖，煮化。5、倒入枸杞子。6、加入...
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![地瓜粥的做法 秋燥多喝粥---地瓜粥 地瓜粥怎麼做]( "地瓜粥的做法 秋燥多喝粥---地瓜粥 地瓜粥怎麼做")
- “小時候家裏沒有像現在的條件，但是我一樣有點小胖。那時我們沒什麼好吃好喝的但是呢一到秋天收貨的季節，我最開心了。爺爺種植的地瓜可以從地裏收回來了，一般每年都是在5挑左右。一挑大約在160斤左右，有這麼多的地瓜可以吃到來年的端午節。地瓜不怕發芽，只是發芽了營養沒有前...
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![家常燕麥地瓜粥如何做簡單又好吃]( "家常燕麥地瓜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料地瓜：適量燕麥：適量輔料糖：適量水：適量具體步驟鍋裏一次性加入足量的清水，加入燕麥攪勻煮沸10分鐘。再加入去皮切成小方塊的地瓜攪勻。攪拌均勻，蓋蓋子用大火煮沸後轉小火煮20分鐘。20分鐘後打開鍋蓋，加入老...
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![地瓜白粥怎麼做-地瓜白粥的做法]( "地瓜白粥怎麼做-地瓜白粥的做法")
- “【地瓜白粥】一碗清甜的粥度娘上地瓜是紅薯的別名，在我們當地，地瓜跟紅薯是兩種東西，因澱粉的含量不同，紅薯比較粉糯，而地瓜比較脆甜。這種脆甜的地瓜可以生吃，可以炒食，也可以煮粥，那種甜味兒很特別，汁水也特別多。早上在菜市場看來一位老先生在買地瓜，新鮮的的很，老先生不象其它...
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![山藥麥仁粥怎麼做-山藥麥仁粥的做法]( "山藥麥仁粥怎麼做-山藥麥仁粥的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）麥仁（適量）輔料紅棗（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥麥仁粥的做法步驟1、麥仁提前泡一夜，放入紅棗，中火煮。2、山藥去皮切塊。3、山藥放入鍋中。4、煮至麥仁開花即可5、可以放白糖調味。...
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![麥仁綠豆粥怎麼做-麥仁綠豆粥的做法]( "麥仁綠豆粥怎麼做-麥仁綠豆粥的做法")
- 食材明細主料麥仁（適量）綠豆（適量）輔料水（600毫升）原味（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）麥仁綠豆粥的做法步驟1、麥仁和綠豆放在一起加上水泡一會洗乾淨。2、水燒開後下入麥仁綠豆煮2O分鐘後關火。3、悶上1個小時後綠豆麥仁己開花。4、盛到碗裏可以吃飯了(成品圖)....
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![地瓜粥怎麼做好吃？-你不知道的地瓜粥做法]( "地瓜粥怎麼做好吃？-你不知道的地瓜粥做法")
- 地瓜粥是作為我國的傳統粥類小吃之一，非常適合在乾燥的秋季食用。暖暖的地瓜粥很適合作為早餐食用，再配點自家醃的酸菜或者炒蘿蔔乾，風味無窮。除了味道好以外，地瓜粥還具有生津止渴，解酒毒，降壓的功效。所以，如何在自家做上地瓜粥呢？地瓜粥怎麼做好吃？就是接下來小編要告訴大家的...
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![栗子地瓜藜麥粥如何做簡單又好吃]( "栗子地瓜藜麥粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘栗子地瓜藜麥粥口感鮮香，對於喜歡吃粥的人來説是一種十分不錯的選擇，不管是當早餐還是宵夜都很合適，它不但好吃，還含有碳水化合物、脂肪、膳食纖維、維生素、礦物質、微量元素等豐富的營養，食用有補中益氣、健...
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![麥仁粥怎麼做-麥仁粥的做法]( "麥仁粥怎麼做-麥仁粥的做法")
- “近來，我家小寶矯正牙齒到了最關鍵的時候，他的牙齒被套上了細細的皮筋，吃飯很困難。那隻好給他做粥喝了。”食材明細主料青稞麥仁（50克）藜麥（50克）米飯（20克）大骨湯（200ml）輔料退骨肉（20克）食鹽（半勺）鹹香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）麥仁粥的做法步驟1、將青稞麥仁、藜麥洗淨後放入砂...
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![南瓜燕麥粥的做法 #粥#南瓜燕麥粥 南瓜燕麥粥怎麼做]( "南瓜燕麥粥的做法 #粥#南瓜燕麥粥 南瓜燕麥粥怎麼做")
- 食材明細主料南瓜（150g）大米（100g）燕麥（50g）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）南瓜燕麥粥的做法步驟1、所有食材2、大米洗淨，南瓜去皮洗淨切丁3、鍋中放水，放入大米煮開煮10分鐘4、放入南瓜煮開改小火燜煮5、煮至濃稠放入燕麥片煮開6、最後放糖拌勻即可...
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![麥仁芋兒粥的做法 營養早餐之麥仁芋兒粥 麥仁芋兒粥怎麼做]( "麥仁芋兒粥的做法 營養早餐之麥仁芋兒粥 麥仁芋兒粥怎麼做")
- 食材明細主料芋頭（1個）大米（1把）麥仁（20克）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）麥仁芋兒粥的做法步驟1、準備好食材。2、芋頭去皮、洗淨、切塊。麥仁提前泡好，更容易煮開花。3、大米洗淨，加入適量涼水，大火煮開。4、加入麥仁，攪勻。5、大火煮開，小火煮10分鐘。6、加入芋頭，煮開，再煮20分...
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![地瓜粥的做法 香甜地瓜粥 地瓜粥怎麼做]( "地瓜粥的做法 香甜地瓜粥 地瓜粥怎麼做")
- “今天早上起來做早飯想想不知道做什麼吃，昨天剛吃了鹹味皮蛋瘦肉粥，今天換個口味來點甜的吧，叢冰箱裏找出一個地瓜煮個地瓜粥。。。地瓜粥煮起來比較方便，所需時間也不長，沒有任何的技術含量，是一道比較家常的粥品。。”食材明細主料大米（半碗）輔料地瓜（一個）原味（口味）煮（工藝）半小時...
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![地瓜燕麥糊怎麼做-地瓜燕麥糊的做法]( "地瓜燕麥糊怎麼做-地瓜燕麥糊的做法")
- “娃爸是馬拉松跑步愛好者，雖然我不太喜歡他這個運動，但是呢我還是在飲食上支持他。希望他能健康快樂的當位跑者。上週他爸説講了讓我給他每天早餐再加幾個蒸地瓜，説是地瓜營養豐富，是十大最佳蔬菜之一，能更好的均衡身體營養，還可以有效地防止骨鈣流失。答應娃爸每天要給他加餐...
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![營養的燕麥地瓜粥如何做簡單又好吃]( "營養的燕麥地瓜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料燕麥：80地瓜：160輔料冰糖：20水：適量具體步驟鍋裏一次性加入足量的清水，加入燕麥攪勻煮沸10分鐘。再加入去皮切成小方塊的地瓜攪勻攪拌均勻，蓋蓋子用大火煮沸後轉小火煮20分鐘20分鐘後打開鍋蓋，加入老冰糖，用...
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![牛奶薏仁地瓜粥配玉米片如何做簡單又好吃]( "牛奶薏仁地瓜粥配玉米片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料紅豆包：適量麪粉：適量酸奶：適量酵母：適量水：少許紅豆沙：適量輔料牛奶薏仁地瓜粥配玉米片：適量薏仁：一碗地瓜：一個牛奶：適量玉米片：少許具體步驟1.紅豆包前一天和麪包紅豆包第二天早上熱一下就可以吃了麪粉中加入...
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![杏仁露燕麥粥怎麼做-杏仁露燕麥粥的做法]( "杏仁露燕麥粥怎麼做-杏仁露燕麥粥的做法")
- “今早來一款：杏仁露燕麥粥，美味又營養，方便又簡單，清香溢滿屋。”食材明細主料即食燕麥（適量）杏仁露（一瓶）輔料枸杞（適量）清淡（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）杏仁露燕麥粥的做法步驟1、所需食材準備就緒，杏仁露提前温熱。2、燕麥放入杯中。3、倒入温熱的杏仁露。4、攪拌均勻稍許浸...
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味味甜
