![冬瓜荷葉蛋怎麼做-冬瓜荷葉蛋的做法]( "冬瓜荷葉蛋怎麼做-冬瓜荷葉蛋的做法")
- 食材明細主料冬瓜（245克）雞蛋（2個）輔料葱花（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜荷葉蛋的做法步驟1、材料：冬瓜、雞蛋、葱花2、將冬瓜去籽去皮清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、取平底鍋置火上倒點油燒熱，打入雞蛋兩面煎一下，待用。5、另鍋...
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![冬瓜山藥荷葉酵素的做法 冬瓜山藥荷葉鮮釀酵素 冬瓜山藥荷葉酵素怎麼做]( "冬瓜山藥荷葉酵素的做法 冬瓜山藥荷葉鮮釀酵素 冬瓜山藥荷葉酵素怎麼做")
- “冬瓜：減肥降脂、護腎、清熱化痰、潤膚美容；山藥：健脾益胃助消化、滋腎益精、降低血糖、延年益壽；荷葉：降血脂、防止心血管疾”食材明細主料冬瓜（適量）山藥（適量）荷葉（少量）輔料糖（400g）水（3L）菌粉（1.5g）酸甜（口味）其他（工藝）數天（耗時）簡單（難度）冬瓜山藥荷葉酵素的做法步驟1、準備原材料，水果去...
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![冬瓜荷葉有什麼作用]( "冬瓜荷葉有什麼作用")
- 大家知道冬瓜荷葉有什麼作用嗎，看看這篇文章是怎麼介紹冬瓜荷葉這款美食的，冬瓜荷葉的口感和營養價值都是比較高的，可以和很多食物搭配起來吃，是老少皆宜的一款美食，做法比較簡單，冬瓜的維生素含量也是比較高的。一、冬瓜荷葉有什麼作用1、冬瓜不僅清熱解毒，而且冬瓜減肥及美容...
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![南瓜荷葉餅怎麼做-南瓜荷葉餅的做法]( "南瓜荷葉餅怎麼做-南瓜荷葉餅的做法")
- “顏色金黃，暄軟甜香。”食材明細主料麪粉（適量）貝貝南瓜泥（適量）輔料白糖（適量）發酵粉（適量）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南瓜荷葉餅的做法步驟1、發酵粉融化在温熱的南瓜泥中，倒入麪粉中。2、用筷子攪成絮狀。3、揉成軟硬適中的麪糰。4、本次採用一發法。把萬業取出，揉光滑。...
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![荷葉炒蛋怎麼做-荷葉炒蛋的做法]( "荷葉炒蛋怎麼做-荷葉炒蛋的做法")
- 食材明細主料嫩荷葉（適量）輔料雞蛋（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）荷葉炒蛋的做法步驟1、嫩荷葉適量2、將嫩荷葉洗淨，切去荷葉的根莖。3、將切好了的荷葉放在容器裏備用。4、將荷葉切碎備用5、將荷葉小剁一下6、把雞蛋打入容器內，加鹽打散。7、將鍋內到入適量的色拉油，...
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![南瓜荷葉餅的做法 南瓜系列麪食——【南瓜荷葉餅】 南瓜荷葉餅怎麼做]( "南瓜荷葉餅的做法 南瓜系列麪食——【南瓜荷葉餅】 南瓜荷葉餅怎麼做")
- “最近和南瓜較上勁了，做麪食不用另外加水很方便。這次做了這款荷葉餅，可以直接當饅頭吃也可以用它夾上菜或者肉一起吃，兒子説吃這個比吃饅頭有食慾啊。”食材明細主料南瓜（適量）普通麪粉（適量）輔料酵母（少許）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）南瓜荷葉餅的做法步驟1、將南瓜去皮...
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![冬瓜荷葉煲老鴨如何做簡單又好吃]( "冬瓜荷葉煲老鴨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料老鴨肉：400冬瓜：200輔料荷葉：7陳皮：7白酒：20鹽：適量具體步驟1.鴨肉洗淨，切塊，如果你的鴨肉是讓店家代勞切的，回家用鹽抓勻，醃製片刻，用流動水反覆沖洗乾淨；2.冬瓜去皮，去瓤，洗淨，切片；3.荷葉、陳皮用清水浸泡30分鐘，期...
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![清新減肥法-冬瓜荷葉減肥]( "清新減肥法-冬瓜荷葉減肥")
- 減肥是人們的終身事業，每個人或許正在進行着減肥計劃，或即將要進行減肥計劃。常見的減肥方法有運動減肥法、節食減肥法、減肥餐減肥法等。其中，減肥餐是最常見的減肥方法。那麼，想要減肥的你，對減肥餐瞭解了多少呢？你知道冬瓜荷葉減肥法嗎？一、清新的冬瓜荷葉減肥我們之所以用荷...
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![南瓜荷葉夾怎麼做-南瓜荷葉夾的做法]( "南瓜荷葉夾怎麼做-南瓜荷葉夾的做法")
- “荷葉餅做起來本就比饅頭簡單，這次我又用了一次性發酵的辦法，從開始和麪到成品，大概花費了一個小時，荷葉餅做起來沒有難度，主要是冬天做饅頭髮酵的問題，這個最讓人頭疼，我是用能控制温度的烤箱來發酵的，沒有烤箱的朋友，可以用發酵箱，或者放在蒸鍋上，開火加熱一下，不要燒開水，燒到温熱...
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![家常冬瓜鮮荷葉煲鴨如何做簡單又好吃]( "家常冬瓜鮮荷葉煲鴨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鴨：750冬瓜：1500荷葉：100輔料鹽：6植物油：50陳皮：7黃酒：15具體步驟1.將瓦盆洗乾淨，注入清水3000毫升。2.把冬瓜去瓤後切為塊。3.將鮮荷葉洗乾淨。4.用油50克起鍋，把光鴨放在鍋中煎透，濺入紹酒，取起，和冬瓜、荷葉、陳皮...
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![冬瓜荷葉茶能減肥嗎]( "冬瓜荷葉茶能減肥嗎")
- 冬瓜是一種家常菜，是很多人都經常吃的美食，那麼，冬瓜荷葉茶能減肥嗎，看看文章是怎麼介紹這款美食的，對於減肥的人來説，找到一款健康的減肥方式是非常有必要的，這篇文章對於減肥的人來説是比較好的一篇文章喲。冬瓜荷葉茶能減肥嗎冬瓜荷葉茶是由冬瓜、荷葉、決明子三味本草藥材組...
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![美味荷葉鴨腿冬瓜湯如何做簡單又好吃]( "美味荷葉鴨腿冬瓜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:31分鐘荷葉鴨腿冬瓜湯是一道用了鴨腿和不同的醬料煮出來的菜餚，這道菜餚雖然比較材料雖然普通，但是冬瓜能夠提供纖維素，荷葉的顏色卻讓這道菜更加美觀，增添大家的食慾。其中荷葉給菜餚帶來香味，讓這道菜更吸引，鴨肉讓...
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![冬瓜荷葉茶的功效與作用]( "冬瓜荷葉茶的功效與作用")
- 這篇文章介紹了冬瓜荷葉茶的功效與作用，還介紹了這款茶的食用人羣，冬瓜荷葉茶是營養價值高的一款美食，適合久坐辦公室的人，還有女性朋友也比較適合喝這款茶，對於調理自己的身體比較有好處，喜歡喝茶的人可以多喝喲。冬瓜荷葉茶的功效與作用一、冬瓜荷葉茶的功效作用冬瓜不僅清熱...
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![荷葉地瓜餅怎麼做-荷葉地瓜餅的做法]( "荷葉地瓜餅怎麼做-荷葉地瓜餅的做法")
- 食材明細主料地瓜（200g）麪粉（150g）輔料糖（適量）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷葉地瓜餅的做法步驟1、麪粉加入温水，揉成麪糰2、醒15分鐘3、地瓜切塊，蒸熟4、趁熱拌入糖，壓成泥5、醒好麪糰，擀成薄片，用杯子用力壓成餃子6、麪皮放上地瓜泥7、在用一個麪皮蓋，捏成荷葉的形狀了8、做...
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![荷葉冬瓜墨魚湯的做法 清涼一夏～荷葉冬瓜墨魚湯 荷葉冬瓜墨魚湯怎麼做]( "荷葉冬瓜墨魚湯的做法 清涼一夏～荷葉冬瓜墨魚湯 荷葉冬瓜墨魚湯怎麼做")
- “清涼解暑、清熱解毒、清膚祛痘、清脂瘦身、清腸潤道降血脂、降血壓、降血糖，還非常鮮美好喝，趕緊煲起來吧！”食材明細主料豬骨（400g）墨魚（150g）嫩荷葉（兩小張）冬瓜（500g）輔料姜（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）荷葉冬瓜墨魚湯的做法步驟1、墨魚從冰箱冷凍層拿出來後洗...
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![冬瓜荷葉的功效]( "冬瓜荷葉的功效")
- 大家吃過冬瓜荷葉嗎，知道冬瓜荷葉的功效嗎，看看這篇文章的介紹就清楚了冬瓜荷葉的各種吃法，以及冬瓜荷葉對於人體的好處，文章介紹了冬瓜荷葉對於人體的五種功效，都是非常適用的，可以根據自己的情況選擇是否吃冬瓜荷葉喲。冬瓜荷葉的功效1、冬瓜皮荷葉茶可以減肥減肥是冬瓜皮荷...
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![冬瓜木耳荷葉湯怎麼做-冬瓜木耳荷葉湯的做法]( "冬瓜木耳荷葉湯怎麼做-冬瓜木耳荷葉湯的做法")
- “減肥，治便祕，補血滋補，去水腫”食材明細主料冬瓜（適量）木耳（適量）荷葉（適量）輔料姜（適量）枸杞（適量）棗（適量）湯粉（適量）蝦米皮（適量）花椒（適量）配料鹽（適量）十三香（適量）醬油（適量）香油（適量）大料（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冬瓜木耳荷葉湯的做法步驟1、冬瓜切片備用2、木耳隔夜泡開，撕成小...
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![美味綠豆荷葉冬瓜水如何做簡單又好吃]( "美味綠豆荷葉冬瓜水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘一道製作方法非常簡單快捷容易操作的美食小吃綠豆荷葉冬瓜水在炎熱的夏天是最好的消暑的湯品之一。清新富含維生素的冬瓜可以利水消腫，搭配着新鮮綠豆和些許荷葉，色澤鮮亮清新讓人喜愛不已。而且口感順滑細...
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![夏季綠豆荷葉冬瓜水如何做簡單又好吃]( "夏季綠豆荷葉冬瓜水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時這道夏季綠豆荷葉冬瓜水他算是一個比較適合夏天喝的飲品了，尤其是裏面的幾種食物都有降火消暑的作用，綠豆很平常，都是把它用來做成綠豆粥或者是綠豆沙，都可以起到一定的清熱解毒的功效。荷葉你是同樣的原理，味...
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![美味荷葉冬瓜老鴨湯如何做簡單又好吃]( "美味荷葉冬瓜老鴨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.材料：冬瓜一斤，荷葉小半片，老鴨四分一隻，炒薏米炒扁豆各15克，江珧柱三倒五粒，陳腎一隻，陳皮一小塊鴨子最好去皮否則熬出來的湯會很油，然後飛一下水。2.除冬瓜外其餘材料加6碗水先熬一到一個半小時，...
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![冬瓜荷葉煲鴨怎麼做-冬瓜荷葉煲鴨的做法]( "冬瓜荷葉煲鴨怎麼做-冬瓜荷葉煲鴨的做法")
- “冬瓜荷葉煲鴨：將冬瓜切片，鴨剁塊，鴨放入炒鍋中用花雕烹一下，然後將烹好的鴨、冬瓜、荷葉、陳皮也一起放入愛多幫免火再煮鍋中加清水沒過鴨，。冬瓜蒸火腿：冬瓜切連刀片，將火腿夾在冬瓜裏，碼到愛多幫免火再煮鍋自帶的菜盤子裏，均勻的撒少量鹽、高湯精，用多功能湯匙扣住菜盤，同時放入...
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![荷葉冬瓜魚湯如何做簡單又好吃]( "荷葉冬瓜魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時炎熱的夏日是減肥的好季節，冬瓜荷葉又是夏季新鮮的食材，二者搭配既可以利水消腫，又可以補充身體流失的水分。煲湯過程中選用鮮魚是因為這樣湯清不油膩，更加爽口。需注意的是去除鮮魚的腥氣，再和冬瓜荷葉新品一...
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![荷葉玫瑰冬瓜茶如何做簡單又好吃]( "荷葉玫瑰冬瓜茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料幹荷葉：適量幹冬瓜皮：適量幹玫瑰花：適量輔料甜葉菊：適量具體步驟1.鍋中倒入適量的水煮開，我按照材料的量加了1200ML的水。2.玫瑰、甜葉菊、荷葉、冬瓜皮放入碟中備用，稍微清洗乾淨。3.洗淨濾幹水後倒入鍋中...
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![自制荷葉鴨腿冬瓜湯如何做簡單又好吃]( "自制荷葉鴨腿冬瓜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘荷葉鴨腿冬瓜湯，進入盛夏時節後氣温會一天比一天熱，高温天氣會加快人體的新陳代謝，從而消耗大量的蛋白質，鴨肉有清熱、解毒，消腫的作用，在夏天食用時最合適的，不僅可以解暑，還可以為人體補充營養，再加入荷葉，冬瓜和...
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![冬瓜荷葉瘦身減肥湯如何做簡單又好吃]( "冬瓜荷葉瘦身減肥湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料輔料具體步驟1.把瘦肉飛水待用。（可以堅持素食者，不必加瘦肉）（飛水：把材料用清水燒開3-5分鐘，燒開後，把水倒掉。用清水再次沖洗乾淨待用。主要是為了去除材料的腥味和血水）2.將冬瓜洗淨（帶皮）切成1釐米寬、2釐米長...
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味味甜
