![海帶和冬瓜一起吃是潤膚美容佳品！-海帶和冬瓜能一起吃嗎]( "海帶和冬瓜一起吃是潤膚美容佳品！-海帶和冬瓜能一起吃嗎")
- 作為一名資深的家庭主婦，為家裏製作各種美食已經不在話下，學習用不同的食材相互搭配在一起製作才是提升食材美味的真本事。但是不是所有的食材都可以放在一起製作，有些食材不適合放在一起做菜，有些食材放在一起做菜會危害人體健康，有些則是會提升美味和營養，食材搭配是一門非常...
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![檸香蠔油煎燜雞翅的做法 潤膚美白健康菜----檸香蠔油煎燜雞翅 檸香蠔油煎燜雞翅怎麼做]( "檸香蠔油煎燜雞翅的做法 潤膚美白健康菜----檸香蠔油煎燜雞翅 檸香蠔油煎燜雞翅怎麼做")
- “蠔油檸香煎燜雞翅是一道潤膚美白的健康菜，其色澤紅亮，口感清爽是值得推薦的一道菜品。蠔油對於我來説是萬能的調味品，具有鮮鹹甜味道。一般的肉食我都要添加一些的。可以減少食鹽的攝入。這道檸香蠔油雞翅我只用了蠔油料酒和檸檬醃製的味道很清新是一道色香味俱全的美味佳...
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![美膚解暑潤膚百合花生牛奶如何做簡單又好吃]( "美膚解暑潤膚百合花生牛奶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘解暑潤膚百合花生牛奶是具有清心祛火、消暑解渴潤肺補虛的功效，特別適合體弱肺虛的人羣，所以夏季的時候我們更是離不開這樣一個美味的營養飲品。美膚解暑潤膚百合花生牛奶因為加入的牛奶所以具有一定的美膚...
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![木瓜銀耳燉牛奶的做法 潤膚養顏佳品—木瓜銀耳燉牛奶 木瓜銀耳燉牛奶怎麼做]( "木瓜銀耳燉牛奶的做法 潤膚養顏佳品—木瓜銀耳燉牛奶 木瓜銀耳燉牛奶怎麼做")
- “三八節快到了，屬於女人的節日，女人要自己對自已好一些，我們都要美美的，健健康康的。木瓜銀耳燉牛奶是一道極其美味的家常甜品，主要食材是木瓜、銀耳和牛奶，做法也非常簡單，一年四季都可飲用。特別是女性，經常喝能保持身材苗條，肌膚白嫩。木瓜含有豐富的木瓜酵素和維生素A，富含的...
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![易做的健乳潤膚湯如何做簡單又好吃]( "易做的健乳潤膚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料豬肚：500芡實：30黃芪：25白果肉：60腐皮：30輔料葱段：適量精鹽：適量醋：適量清水：適量具體步驟1.將整個洗乾淨的豬肚和芡實、黃芪、去心白果一同放入沙鍋內；2.加適量清水，共煮沸半小時，再放入腐皮，熬1~1.5小時，直至湯變成奶...
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![牛奶燉花膠 的做法 美白潤膚的牛奶燉花膠 牛奶燉花膠 怎麼做]( "牛奶燉花膠 的做法 美白潤膚的牛奶燉花膠 牛奶燉花膠 怎麼做")
- “花膠也就是我們常説的魚肚，它素有"海洋人蔘"之譽。牛奶燉花膠是一款家常甜湯，它具有很好的美膚養顏的功效，且為燥冬時養生的湯品。花膠富含高級膠原蛋白，能夠給我們的肌膚補充膠原蛋白，因此讓不少愛美的mm愛不釋手。”食材明細主料花膠（2條）牛奶（2盒）輔料姜（3片）冰糖（1塊）甜味（口味...
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![潤膚除濕簡易糖水如何做簡單又好吃]( "潤膚除濕簡易糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料薏仁：適量紅豆：適量輔料蜂蜜：適量具體步驟1.薏仁、紅豆分別洗乾淨，倒入鍋中，加水，大火煮開。2.調小火慢慢熬煮，煮至薏仁、紅豆酥爛，加蜂蜜調味即可。...
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![秋季清火潤膚小甜品如何做簡單又好吃]( "秋季清火潤膚小甜品如何做簡單又好吃")
- 準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料銀耳：2餅綠豆：50冰糖：根據自己口味枸杞：10粒純淨水：1500ml輔料具體步驟1.全部材料洗淨入高壓鍋2.水開以後小火在壓20分鐘3.找個自己喜歡的碗盛一碗開始享用吧！別看它賣相不好，可對潤肺、去火有很顯著的效果哦！...
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![養顏潤膚 女人吃了氣色好-入秋後 這6種滋陰的食品]( "養顏潤膚 女人吃了氣色好-入秋後 這6種滋陰的食品")
- 女性朋友的體質與男性截然相反，男性的體質為陽性，那麼女性的體質就是陰性的了。秋季給人體帶來最大的麻煩就是秋燥，秋燥會導致人們就睡眠不好，心情也差，所以會讓女性朋友的陰性體質變得虛弱。女性出現陰虛的症狀怎麼辦呢?最好的辦法就是多吃些滋陰的食品。那麼下面小編就給大...
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![蘋果檸檬豆漿的做法 潤膚養生豆漿---蘋果檸檬豆漿 蘋果檸檬豆漿怎麼做]( "蘋果檸檬豆漿的做法 潤膚養生豆漿---蘋果檸檬豆漿 蘋果檸檬豆漿怎麼做")
- “蘋果被科學家稱為“全方位的健康水果”。不但益心氣，還能有生津止渴，降血壓，血脂，的功效。它的抗氧化功能能滋潤肌膚。檸檬有美白肌膚的功效。此豆漿常喝能令肌膚變得白淨有光澤。”食材明細主料黃豆（50克）蘋果（一個）輔料檸檬汁（20克）配料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難...
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![潤膚養顏的西米露牛奶木瓜湯如何做簡單又好吃]( "潤膚養顏的西米露牛奶木瓜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘西米露牛奶木瓜湯製作簡單，我第一次煮的東西就是這個呢，而且耗時少，成本低。木瓜營養豐富，有排毒的神奇功效。木瓜與牛奶又有不一樣的口感，功效更神奇呢，可以潤膚養顏哦，好像還可以豐胸呢，這對女生來説，可是極好的...
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![好喝的解暑潤膚百合花生牛奶如何做簡單又好吃]( "好喝的解暑潤膚百合花生牛奶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘解暑潤膚百合花生牛奶是一款很好喝的飲品，特別適合清熱解毒，是一年四季的良品，非常適合養生。它對嗓子很好，它具有潤喉消炎，化痰止咳的功效。解暑潤膚百合花生牛奶受很多人的歡迎，如果你想在家裏面就能吃到這樣...
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![紅棗杏仁銀耳羹的做法 【紅棗杏仁銀耳羹】夏季的潤膚養顏，滋陰補血益氣佳品 紅棗杏仁銀耳羹怎麼做]( "紅棗杏仁銀耳羹的做法 【紅棗杏仁銀耳羹】夏季的潤膚養顏，滋陰補血益氣佳品 紅棗杏仁銀耳羹怎麼做")
- “在炎炎夏日，為自己做一碗紅棗杏仁銀耳羹，既可以解暑又可以滋補，真可謂是一舉兩得呀。愛美麗的媽媽們不要錯過這道甜品喔！”食材明細主料銀耳（20克）杏仁（30克）紅棗（30克）輔料冰糖（60克）甜味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅棗杏仁銀耳羹的做法步驟1、準備好所有材料。2、銀耳用20度的...
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![蘋果雪梨百合銀耳羹的做法 潤膚美顏蘋果雪梨百合銀耳羹 蘋果雪梨百合銀耳羹怎麼做]( "蘋果雪梨百合銀耳羹的做法 潤膚美顏蘋果雪梨百合銀耳羹 蘋果雪梨百合銀耳羹怎麼做")
- “梨，煮熟後能滋潤臟腑。銀耳，舊時常將其視作“延年益壽之品”，性平味甘淡，具有強精補腎，補氣潤腸，美容嫩膚的功效。百合，潤肺降火之餘，能寧心安神。此湯羹有清潤滋補之效，養顏調行，能改善面色萎黃，皮膚乾燥，咽乾鼻燥等諸竅乾燥，情緒易激惹，便祕等不適，適合於女士養顏即陰虛火旺者。懶人...
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![紅棗木瓜燉鮮奶的做法 美白潤膚糖水—紅棗木瓜燉鮮奶 紅棗木瓜燉鮮奶怎麼做]( "紅棗木瓜燉鮮奶的做法 美白潤膚糖水—紅棗木瓜燉鮮奶 紅棗木瓜燉鮮奶怎麼做")
- “功效：木瓜含有豐富的木瓜酶，能幫助滋潤肌膚、儘快排除體內毒素；鮮奶含有完全蛋白質，能美白肌膚；紅棗可潤心肺、補五臟、治虛損。此款糖水能美白潤膚。”食材明細主料木瓜（1個）輔料鮮牛奶（適量）紅棗（4粒）配料冰糖（適量）奶香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗木瓜燉鮮奶的做法步驟1、...
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![滋養潤膚馬蹄梨汁如何做簡單又好吃]( "滋養潤膚馬蹄梨汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料梨：一個馬蹄（荸薺）：八-九個輔料蜂蜜：適量具體步驟1.把馬蹄洗乾淨後去皮備用，梨也洗乾淨；馬蹄放入開水中煮五分鐘，煮熟後晾涼。2.梨去核切成小塊，再把梨和馬蹄放到榨汁機中，把放涼的馬蹄水倒入榨汁機中按下榨汁按鈕...
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![健康美食潤膚蓮根如何做簡單又好吃]( "健康美食潤膚蓮根如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蓮藕：400公克排骨：400公克有機糙米：150公克紅豆：80公克葱花：10公克鹽：10公克香油：5㏄紅葱酥：5公克水：2300㏄輔料具體步驟1.將所有材料分別洗淨後備用。2.有機糙米以清水浸泡約2小時，蓮藕削皮後切成塊狀，排骨切成塊狀...
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![松仁玉米的做法 補腦養眼潤膚美容營養豐富的快手好菜—松仁玉米 松仁玉米怎麼做]( "松仁玉米的做法 補腦養眼潤膚美容營養豐富的快手好菜—松仁玉米 松仁玉米怎麼做")
- “6月7日，一年一度的高考又拉開了帷幕，和往年高考一樣，全社會的目光被一種無形的力量牽引着，不約而同地投向考場，各路媒體用鏡頭記錄下了一個個或平靜、或緊張、或感人的瞬間。考生的心情、家庭的親情、社會的温情，這些畫面是否會引起你的回憶、感動或思考…作為經歷過高考的人...
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![女人美白潤膚食譜]( "女人美白潤膚食譜")
- 很多女性朋友在平時生活中非常注意保養皮膚，用過很多美容美膚的產品使皮膚更加白嫩有光澤。其實，食療也可以有很好的美白皮膚的功效噢。那麼，大家知道女人美白潤膚食譜具體有哪些嗎？下面，就讓我們一起來看一下吧。女人美白潤膚食譜1、山藥青筍炒雞肝首先將山藥、青筍去皮、洗...
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![黑豆沙芝麻餅—補腎潤膚的美食如何做簡單又好吃]( "黑豆沙芝麻餅—補腎潤膚的美食如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料小黑豆：120麪粉：500酵母：5熟白芝麻：100輔料紅糖：40温水：300ml食用油：10ml香油：5ml具體步驟1.黑豆提前洗淨，泡一宿2.將黑豆及泡黑豆的水放入高壓鍋中，再加入適量清水，蓋蓋，大火煮開，上汽10分鐘關火3.煮好的黑豆加適量原...
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![桂圓蓮子芡實薏米湯的做法 補血潤膚桂圓蓮子芡實薏米湯 桂圓蓮子芡實薏米湯怎麼做]( "桂圓蓮子芡實薏米湯的做法 補血潤膚桂圓蓮子芡實薏米湯 桂圓蓮子芡實薏米湯怎麼做")
- “好像從來都沒有感覺什麼叫秋高氣爽，陰雨綿綿才是秋日常態。雨量不大，但是老有，一下數日，甚或十數日，沒完沒了。都説秋季要潤燥，有時候覺得祛濕才更是重要。雨水過多，對人體最直接的危害就是濕困脾胃，會出現食慾不振、消化不良、腹瀉等症狀。黃帝內經説，“濕氣通於脾”。養護脾胃...
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![銀耳百合雪梨湯的做法 潤膚清肺——銀耳百合雪梨湯 銀耳百合雪梨湯怎麼做]( "銀耳百合雪梨湯的做法 潤膚清肺——銀耳百合雪梨湯 銀耳百合雪梨湯怎麼做")
- “北方的冬天有大棒骨和羊蠍子，南方的冬天便用隨處可買的食材，隔水大火燉或是小火慢煲一鍋糖水，是最簡單方便的滋補方法。糖水適宜常喝，因為有切身感受，一段時間之後皮膚會變得水彈彈，想想看這是多棒的感受呀。銀耳百合雪梨是平常的組合，三種材料相輔相通，由其在這個霧霾氾濫的冬...
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![潤膚美膚京爆裏脊如何做簡單又好吃]( "潤膚美膚京爆裏脊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘主料豬肉(裏脊)：適量輔料黃酒：適量具體步驟1.頂刀將豬裏脊切成橢圓形的片，用精鹽、味精、黃酒醃漬後沾上面粉;2.玉蘭片、冬菇、油菜都洗淨切成小菱形片;3.葱、姜切細末備用;4.將雞蛋清打成蛋泡糊，加上幹澱粉...
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![潤膚鮮藕粥如何做簡單又好吃]( "潤膚鮮藕粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鮮蓮藕：6兩豬肉片：4兩枸杞：10粒水：12杯米：1杯太白粉：少許鹽：少許雞粉：少許輔料具體步驟1.鮮蓮藕洗淨，削去外皮後切片，再以冷水浸泡至要用時才取出。2.豬肉片洗淨，再與太白粉拌勻備用。3.取一深鍋，加12杯水，以大火煮開...
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![潤膚淮山粥怎麼做-潤膚淮山粥的做法]( "潤膚淮山粥怎麼做-潤膚淮山粥的做法")
- 食材明細主料珍珠米（適量）山藥（適量）豬胸肉（適量）雞架（一斤）龍骨（二兩）輔料花生油（適量）雞粉（適量）鹽（適量）雞汁（適量）枸杞（適量）花生醬（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）潤膚淮山粥的做法步驟1、珍珠米洗乾淨泡20分鐘然後下鍋開始熬熬到適合自己的稠度即可.2、花生油花生醬雞汁...
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味味甜
