![鯽魚遊黃河如何做簡單又好吃]( "鯽魚遊黃河如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料鯽魚：1條雞蛋：2個輔料耗油：1勺料酒：2勺麻油：適量鹽：適量雞精：適量生薑：半個具體步驟1.用耗油、料酒、鹽、薑片醃製鯽魚，大約40分鐘以上。2.兩個雞蛋打勻。3.按1：2的比例加水，再加鹽打勻，撈去打出的氣泡。4.醃好的鯽魚...
- 9867
![營養白蘿蔔瘦肉河粉湯如何做簡單又好吃]( "營養白蘿蔔瘦肉河粉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘白蘿蔔瘦肉河粉湯是一道簡單而美味的大眾主食。它做法簡單，能填飽肚子，又不失營養，既不上火，又洋溢着瘦肉的鮮味和白蘿蔔的清香。營養很全面，既有肉類蛋白質，又有蔬菜蘿蔔，還有澱粉類河粉。蘿蔔帶辛辣味，能促進消...
- 29485
![蘿蔔牛肉河粉湯如何做簡單又好吃]( "蘿蔔牛肉河粉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.蘿蔔洗淨去皮後，切成圓塊狀；洋葱洗淨去除外皮後備用。2.取湯鍋，加入作法水、雞湯塊和乾貝，熬煮約30分鐘後，再過濾出高湯。3.從作法2中取出400㏄的高湯，加入材料B攪拌均勻後備用。4.河粉條放入滾...
- 16875
![白蘿蔔牛肉粉絲湯怎麼做-白蘿蔔牛肉粉絲湯的做法]( "白蘿蔔牛肉粉絲湯怎麼做-白蘿蔔牛肉粉絲湯的做法")
- “今天做一道白蘿蔔牛肉粉絲湯，秋天吃正合適。”食材明細主料牛肉（250g）白蘿蔔（半個）粉絲（一把）輔料香菜（適量）姜（適量）料酒（適量）小葱（適量）原味（口味）煮（工藝）簡單（難度）白蘿蔔牛肉粉絲湯的做法步驟1、牛肉焯水後，入鍋同料酒，香葱，薑片一起煮。2、煮開轉小火悶一會，下入白蘿蔔同煮。3、煮開鍋後...
- 15866
![白蘿蔔燉排骨湯的做法 養顏瘦身~~白蘿蔔燉排骨湯 白蘿蔔燉排骨湯怎麼做]( "白蘿蔔燉排骨湯的做法 養顏瘦身~~白蘿蔔燉排骨湯 白蘿蔔燉排骨湯怎麼做")
- “白蘿蔔，俗話説：愛吃蘿蔔是好孩子【其實我也不知道是哪的俗話，反正這是我媽的名言】小時候怎麼想都不明白。就是問我為啥是好孩子？通氣啊！通氣就是好孩子？還是長高啊！長大後才知道；媽媽無非是不讓LOMON挑食唄！多給孩子頓頓蘿蔔湯，白蘿蔔排骨湯，清爽温和，從外觀上看，不油不膩，湯色不厚...
- 10697
![黑豆胡蘿蔔燉瘦肉湯怎麼做-黑豆胡蘿蔔燉瘦肉湯的做法]( "黑豆胡蘿蔔燉瘦肉湯怎麼做-黑豆胡蘿蔔燉瘦肉湯的做法")
- 食材明細主料瘦肉（100g）黑豆（30g）水果胡蘿蔔（1個）輔料清水（適量）調料鹽（適量）雞精（少許）原味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑豆胡蘿蔔燉瘦肉湯的做法步驟1、黑豆泡了一下午。2、瘦肉、胡蘿蔔切塊，瘦肉先焯水，再用清水將表面血沫洗乾淨。3、將三種食材放入碗中。4、加適量的清水和鹽，置入...
- 15968
![粉條蘿蔔瘦肉包怎麼做-粉條蘿蔔瘦肉包的做法]( "粉條蘿蔔瘦肉包怎麼做-粉條蘿蔔瘦肉包的做法")
- “打小就喜歡吃，然後就學會了，哈哈哈～～～”食材明細主料瘦肉（適量）白蘿蔔（適量）粉條（適量）輔料香菇（適量）生薑（適量）葱（適量）生抽（適量）鹽（適量）油（適量）芝麻油（適量）原味（口味）蒸（工藝）簡單（難度）粉條蘿蔔瘦肉包的做法步驟1、提前發好面，準備餡，瘦肉剁碎加點鹽生抽，白蘿蔔切小丁，粉條切碎，葱姜切碎，香菇切小丁...
- 13375
![瘦肉粉腸湯河粉怎麼做-瘦肉粉腸湯河粉的做法]( "瘦肉粉腸湯河粉怎麼做-瘦肉粉腸湯河粉的做法")
- 食材明細主料河粉（200克）粉腸（適量）瘦肉（適量）輔料薑絲（少許）葱花（少許）金蒜（少許）醃料鹽（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）花生油（少許）米酒（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉粉腸湯河粉的做法步驟1、備:河粉，葱花，生菜。2、瘦肉，粉腸用鹽抓洗乾淨後改刀切好，放醃料和薑絲抓勻醃製10分鐘。3...
- 9775
![酸蘿蔔瘦肉湯怎麼做-酸蘿蔔瘦肉湯的做法]( "酸蘿蔔瘦肉湯怎麼做-酸蘿蔔瘦肉湯的做法")
- 食材明細主料酸蘿蔔（八片）瘦肉（二兩）輔料油（適量）水（適量）酸蘿蔔湯汁（適量）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）酸蘿蔔瘦肉湯的做法步驟1、從泡菜罈子取酸蘿蔔和湯汁2、豬肉切片3、熱油翻炒瘦肉4、加入酸蘿蔔翻炒5、加入適量水6、倒入酸蘿蔔湯汁大火燒開後煮10分鐘左右即可7、成品小...
- 25117
![酸蘿蔔瘦肉炒米粉怎麼做-酸蘿蔔瘦肉炒米粉的做法]( "酸蘿蔔瘦肉炒米粉怎麼做-酸蘿蔔瘦肉炒米粉的做法")
- “炒米粉孩子挺喜歡吃的，米粉開胃吃法就是有點酸辣味道比較好吃，正好加入自己醃的白蘿蔔，酸酸微辣，挺好吃的。”食材明細主料米粉（200g）酸蘿蔔（200g）瘦肉（100g）油麥菜（100g）輔料油（10ml）大蒜（3g）炒粉料（3g）生抽（5ml）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）酸蘿蔔瘦肉炒米粉的做法步驟1、米粉放入温...
- 18644
![白蘿蔔粉絲湯怎麼做-白蘿蔔粉絲湯的做法]( "白蘿蔔粉絲湯怎麼做-白蘿蔔粉絲湯的做法")
- ““白蘿蔔粉絲湯”的兩樣食材雖然簡單，湯裏還不用放油，但是湯的味道很好，原因就是加了牛肉粉調味，收到了事半功倍的效果，是一道老少皆宜的湯菜。”食材明細主料白蘿蔔（300克）粉絲（30克）輔料牛肉粉（10克）鹽（1克）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）白蘿蔔粉絲湯的做法步驟1、主輔料：白蘿...
- 27682
![白蘿蔔豬肉餃子的做法 【河南】白蘿蔔豬肉餃子 白蘿蔔豬肉餃子怎麼做]( "白蘿蔔豬肉餃子的做法 【河南】白蘿蔔豬肉餃子 白蘿蔔豬肉餃子怎麼做")
- ““冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”白蘿蔔具有促進消化，提高人體的免疫力，清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補中安髒等功效。在北方河南的冬季，大白菜白蘿蔔是最常見的蔬菜，家家户户都會儲存好多用來過冬，春節的餃子餡兒更是少不了他們的身影。以前做蘿蔔...
- 28616
![瘦肉鴨血河粉怎麼做-瘦肉鴨血河粉的做法]( "瘦肉鴨血河粉怎麼做-瘦肉鴨血河粉的做法")
- “鮮美的湯粉，在家自己動手做，不用十分鐘就端上桌。早餐或宵夜都是不錯的哦。”食材明細主料河粉（適量）瘦肉（少許）鴨血（少許）輔料生菜（少許）姜（少許）調料油（少許）鹽（少許）醬油（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉鴨血河粉的做法步驟1、準備好食材：河粉，生菜，鴨血，瘦...
- 27946
![瘦肉雞腳蘿蔔湯怎麼做-瘦肉雞腳蘿蔔湯的做法]( "瘦肉雞腳蘿蔔湯怎麼做-瘦肉雞腳蘿蔔湯的做法")
- “白蘿蔔是家庭中常見的一種蔬菜，價格便宜，與火鍋可以説是一種美味搭配。白蘿蔔中含有豐富的維生素A、維生素C和膳食纖維，據説有一定的美白功效。今天的這道瘦肉雞腳蘿蔔湯，夏天喝最適合不過了，做法簡單一小時內即可完成。”食材明細主料雞腳（8只）瘦肉（150克）白蘿蔔（1個）幹魷魚（1個）輔...
- 5200
![菜乾蘿蔔瘦肉湯怎麼做-菜乾蘿蔔瘦肉湯的做法]( "菜乾蘿蔔瘦肉湯怎麼做-菜乾蘿蔔瘦肉湯的做法")
- “暑假了……每天就是給爸媽煲湯燉補品，都窩在廚房了~”食材明細主料菜乾（適量）胡蘿蔔（1個）瘦肉（適量）冬瓜（適量）輔料陳皮（1個）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）菜乾蘿蔔瘦肉湯的做法步驟1、菜乾和陳皮事先泡好。2、菜乾——選白菜，用無油的熱水灼熟，用線綁着拿去曬~我們家做了好多都...
- 29461
![蘿蔔苦瓜蠔豉瘦肉湯怎麼做-蘿蔔苦瓜蠔豉瘦肉湯的做法]( "蘿蔔苦瓜蠔豉瘦肉湯怎麼做-蘿蔔苦瓜蠔豉瘦肉湯的做法")
- “苦瓜和蠔豉搭配煲湯，有很好的滋陰清虛熱的作用。”食材明細主料白蘿蔔（150克）苦瓜（半根）黃豆（30克）蠔豉（50克）豬腱肉（250克）輔料姜（2片）調料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蘿蔔苦瓜蠔豉瘦肉湯的做法步驟1、準備好材料。2、黃豆浸泡2-3小時；蠔豉洗淨稍稍浸泡。3、瘦肉切塊焯...
- 12697
![淡菜蘿蔔瘦肉湯怎麼做-淡菜蘿蔔瘦肉湯的做法]( "淡菜蘿蔔瘦肉湯怎麼做-淡菜蘿蔔瘦肉湯的做法")
- “淡菜的營養價值很高，並有一定的藥用價值。淡菜蛋白質含量高達59%，其中含有8種人體必需的氨基酸，脂肪含量為7%，且大多是不飽和脂肪酸。另外，淡菜還含有豐富的鈣、磷、鐵、鋅和維生素B、煙酸等。由於淡菜所含的營養成分很豐富，其營養價值高於一般的貝類和魚、蝦、肉等，對促進新...
- 20087
![菱角胡蘿蔔瘦肉湯怎麼做-菱角胡蘿蔔瘦肉湯的做法]( "菱角胡蘿蔔瘦肉湯怎麼做-菱角胡蘿蔔瘦肉湯的做法")
- 食材明細主料菱角（適量）胡蘿蔔（適量）豬肉（適量）輔料紅棗（適量）姜（適量）調料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）菱角胡蘿蔔瘦肉湯的做法步驟1、豬肉切小塊，肥瘦分開。2、胡蘿蔔切片。3、菱角去殼泡水。4、鍋子燒熱放入半肥瘦肉炒香。5、放入瘦肉炒香。6、放入胡蘿蔔炒香。7、倒...
- 7768
![鹹魚瘦肉白蘿蔔湯怎麼做-鹹魚瘦肉白蘿蔔湯的做法]( "鹹魚瘦肉白蘿蔔湯怎麼做-鹹魚瘦肉白蘿蔔湯的做法")
- “魚乾和瘦肉煮湯別有一番風味，特別鮮香”食材明細主料鹹魚幹（適量）瘦肉（適量）白蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）葱花（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鹹魚瘦肉白蘿蔔湯的做法步驟1、準備食材：魚乾和瘦肉切塊，白蘿蔔切片2、鹹魚幹用水煮開，撈出來洗乾淨3、用水將白蘿蔔煮熟4、蘿蔔煮好後...
- 17125
![雪梨蘿蔔瘦肉湯怎麼做-雪梨蘿蔔瘦肉湯的做法]( "雪梨蘿蔔瘦肉湯怎麼做-雪梨蘿蔔瘦肉湯的做法")
- “雪梨蘿蔔瘦肉湯，滋補益膳，清熱潤肺，營養美味！”食材明細主料雪梨（一個）白蘿蔔（半個）冰糖（4顆）瘦肉（適量）大骨湯（適量）輔料枸杞（適量）姜（兩片）葱（兩段）香菜末（適量）鹽（適量）檸檬（一薄片）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雪梨蘿蔔瘦肉湯的做法步驟1、準備食材。裏脊肉切小塊，葱兩段，姜兩片，枸杞適量，香...
- 24333
![白蘿蔔排骨湯的做法 養顏瘦身的白蘿蔔排骨湯 白蘿蔔排骨湯怎麼做]( "白蘿蔔排骨湯的做法 養顏瘦身的白蘿蔔排骨湯 白蘿蔔排骨湯怎麼做")
- “秋季是人體最容易發胖的季節之一，同時也是健身減肥的良好時節。經過了滿滿的長夏。炎熱的季節出汗較多能量消耗也大，機體以熱量散發的代謝形式為主，脂肪細胞代謝比較快，整個夏季結束都會相應的瘦一些。一場秋雨一場寒，秋風秋雨酷暑全消，隨着氣温的下降，人們的味覺逐漸改善，食慾...
- 26620
![蘿蔔牛腩河粉怎麼做-蘿蔔牛腩河粉的做法]( "蘿蔔牛腩河粉怎麼做-蘿蔔牛腩河粉的做法")
- “天天吃飯反而沒什麼胃口，偶爾換一下反而更有食慾。簡單煮上一碗粉，也滿滿的幸福。”食材明細主料牛腩（適量）河粉（適量）輔料芹菜（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔牛腩河粉的做法步驟1、蘿蔔牛腩我是預先煮好的，前面的菜譜有蘿蔔牛腩的做法。2、河粉先焯過水，（我沒拍照)...
- 25977
![白蘿蔔羊肉湯的做法 湯煲篇——【白蘿蔔羊肉湯】 白蘿蔔羊肉湯怎麼做]( "白蘿蔔羊肉湯的做法 湯煲篇——【白蘿蔔羊肉湯】 白蘿蔔羊肉湯怎麼做")
- “羊肉性温，冬季常吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵禦寒冷，而且還能增加消化酶，保護胃壁，修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用。”食材明細主料羊肉（適量）輔料白蘿蔔（適量）配料香菜（適量）葱（適量）姜（適量）八角（適量）花椒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）白蘿蔔羊肉湯的做法步...
- 17269
![粉葛蘿蔔瘦肉湯如何做簡單又好吃]( "粉葛蘿蔔瘦肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料瘦肉：250粉葛：1個胡蘿蔔：2個輔料姜：適量鹽：適量具體步驟1.瘦肉切塊，薑切片，胡蘿蔔切塊，粉葛切塊，除鹽外全部放進鍋裏，大火燒開。2.燒開後轉小火慢熬。3.熬半小時以上，加入鹽。4.再熬十來分鐘，關火。5.完成。烹飪...
- 19250
![乾貝瘦肉肉丸湯河粉怎麼做-乾貝瘦肉肉丸湯河粉的做法]( "乾貝瘦肉肉丸湯河粉怎麼做-乾貝瘦肉肉丸湯河粉的做法")
- 食材明細主料河粉（適量）肉丸（適量）乾貝（適量）瘦肉（適量）輔料高湯（適量）鹽（適量）雞精（適量）香菜（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）乾貝瘦肉肉丸湯河粉的做法步驟1、高湯煮開加入肉丸，乾貝煮一分鐘。2、加入少許瘦肉。3、把手工河粉下鍋。4、少許豬油，鹽，雞精調味，煮開灑上少許香菜即可。...
- 12797
味味甜
