![養顏明目甜品怎麼做-養顏明目甜品的做法]( "養顏明目甜品怎麼做-養顏明目甜品的做法")
- 食材明細主料桃膠（適量）皂角米（適量）銀耳（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）養顏明目甜品的做法步驟1、準備材料:桃膠、皂角米、銀耳、冰糖。2、將銀耳用清水泡1小時，桃膠、皂角米泡12至20小時。3、將泡好的材料去掉雜質放入燉盅，同時加入冰糖，適量水，開始燉，燉好...
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![養顏的桃膠甜品如何做簡單又好吃]( "養顏的桃膠甜品如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘今天我給大家介紹的是知道非常美味的桃膠甜品，而且是非常養顏的，對我們女性的皮膚和氣血都是非常好的。你是不是在為自己的壞皮膚而感到非常的焦慮呢？是不是用了許多的化粧品都是沒有用呢？那何嘗不試一下這道...
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![吃什麼養肝明目]( "吃什麼養肝明目")
- 都説眼睛是心靈的窗口，沒有好的視力如何看這絢麗的世界呢?想要眼睛好，就要平時多吃養肝明目的水果。那麼吃什麼養肝明目呢?電腦族每天對着電腦，工作一整天，很容易導致眼睛乾澀。沒有好的視力如何看這絢麗的世界呢?那麼，電腦族眼睛乾澀吃什麼呢?接下來，帶着這些疑問，讓我們一起到...
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![養顏花膠甜品如何做簡單又好吃]( "養顏花膠甜品如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料花膠：適量輔料冰糖：適量紅棗：2粒枸杞：適量花旗參：適量具體步驟1.花膠可以先剪成細條，每次燉時適量先清洗乾淨，再放到燉盅內熱水泡一個小時，(也可先過油炸起泡再燉)2.除了冰糖全部材料放進燉盅加適量開水，慢火...
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![養肝明目玉米麪粥怎麼做-養肝明目玉米麪粥的做法]( "養肝明目玉米麪粥怎麼做-養肝明目玉米麪粥的做法")
- “早起用玉米麪和枸杞簡單的熬了個粥，10分鐘搞定，雖簡單卻養生！家裏最常備的就是枸杞，枸杞可以養肝明目、提高機體免疫力、抗癌、降血糖等。玉米麪含有豐富的維生素E和卵磷脂，有美容的功效，能延遲衰老；玉米麪還含的鈣、鐵質較多，可防止高血壓和冠心病。我這個一鍋夠4、5個人的量，...
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![養肝明目喝什麼]( "養肝明目喝什麼")
- 都説眼睛是心靈的窗户，相信大家都希望能有一雙明亮的眼睛。中醫裏有一句話叫做“肝開竅於目”，是肝的功能之一，它提供的血液和陰津就是滋養眼睛的，可以説，肝是明目的源泉。如果你經常對着電腦，常常會覺得看不清東西，這時候最好考慮一下，在保護眼睛的同時也保護一下肝。下面小編就...
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![健康潤腸養顏甜品如何做簡單又好吃]( "健康潤腸養顏甜品如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘潤腸養顏甜品，這道甜品在夏天也是最佳極棒的甜品，放在那冰箱中冰鎮一下，好吃又冰涼可口；這道甜品當中有好多涼性食材，這其中就有梨的存在，梨，也是記載藥材中的一種，具有化痰止咳的作用，在家中，父母常常會煮給小孩子...
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![養肝明目吃什麼]( "養肝明目吃什麼")
- 為什麼要養生？每個人的答案肯定都不一樣，不過很多年輕人説，養生那是老年人的事，與我無關，這是錯誤的觀念。現代社會環境污染嚴重，生活節奏加快，工作壓力大，很多年輕人由於生活習慣，工作的關係，都處於亞健康狀態。今天我們就來了解一下養肝明目吃什麼。養肝明目吃什麼1、枸杞枸杞味...
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![明目養肝枸杞茶怎麼做-明目養肝枸杞茶的做法]( "明目養肝枸杞茶怎麼做-明目養肝枸杞茶的做法")
- “補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳”食材明細主料枸杞（8g）輔料清水（300ml）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）明目養肝枸杞茶的做法步驟1、準備枸杞，機萃壺2、壺內膽加入300ml清水（如加入的是加熱的開水，則萃取過程一分鐘，如果是涼水，則需要5分鐘左右哦）3、取8g枸杞放入...
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![養肝明目喝什麼茶好]( "養肝明目喝什麼茶好")
- 如果一個人肝火旺盛，那麼通常會比較暴躁易怒，長期以來會對身體產生相當不好的影響。而現代生活中，頻繁的熬夜以及各種壓力往往是導致肝火旺盛的罪魁禍首。俗話説“養肝明目”需要日常生活中通過各方面來調理。養肝明目喝什麼茶好？一、養肝明目喝什麼茶好中醫認為肝血不足，易使...
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![枸杞銀耳明目湯的做法 枸杞銀耳明目湯—補肝益腎、滋陰養顏 枸杞銀耳明目湯怎麼做]( "枸杞銀耳明目湯的做法 枸杞銀耳明目湯—補肝益腎、滋陰養顏 枸杞銀耳明目湯怎麼做")
- 食材明細主料枸杞（15克）銀耳（15克）雞肝（100克）茉莉花（24克）澱粉（20克）輔料料酒（15克）鹽（10克）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）枸杞銀耳明目湯的做法步驟1、將雞肝洗淨,切成薄片,放入碗內,加水澱粉、料酒、薑汁、鹽拌勻待用;將銀耳洗淨,撕成小片,用清水侵泡待用;茉莉花、枸杞子分別洗...
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![養肝明目粥]( "養肝明目粥")
- 粥大家都不陌生，粥在我國已經有4000多年的歷史了，大家都經常喝粥，今天來講講明目養肝粥怎麼做。一碗粥，兩碟小菜，三四清風落花，大家都知道吧，粥還是比較省事省時的。很多人對粥的要求都不一樣，正常情況下早上家裏都會煮點粥喝，也比較有營養的。養肝明目粥1、枸杞粥枸杞30克，大米60...
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![美容養顏甜湯怎麼做-美容養顏甜湯的做法]( "美容養顏甜湯怎麼做-美容養顏甜湯的做法")
- “皂角米又稱雪蓮子、皂角仁，是皂莢的果實。皂角米含高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪。皂角米有清肝明目、美容養顏、通脈養心的功效與作用。”食材明細主料皂角米（10克）紫薯（1塊）蓮子（30克）輔料百合（40克）紅棗片（20克）冰糖（30克）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）美容養顏甜湯的...
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![吃什麼養眼明目]( "吃什麼養眼明目")
- 都説眼睛是心靈的窗口，現在大多數人都沉迷於電子設備，導致很多人的視力都下降了不少。但沒有好的視力如何看這絢麗的世界呢?想要眼睛好，就要平時多吃養肝明目的水果。那麼吃什麼養眼明目呢?接下來，帶着這些疑問，讓我們一起到文章中看看。吃什麼養眼明目1、草莓草莓中含有大量...
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![明目養肝清火茶的做法 明目養肝清火茶（尤其適合電腦加班族） 明目養肝清火茶怎麼做]( "明目養肝清火茶的做法 明目養肝清火茶（尤其適合電腦加班族） 明目養肝清火茶怎麼做")
- “看電腦一天，眼睛累死了，趕緊沏一壺明目養肝清火茶吧，打算給俺家懶豬頭辦公室裏放一壺,這樣可以和電腦對抗~\(≧▽≦)/~啦啦啦~~~”食材明細主料杭白菊（6朵）輔料黑枸杞（適量）紅枸杞（適量）冰糖（根據自己喜好）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）明目養肝清火茶的做法步驟1、準備原...
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![如何養肝明目]( "如何養肝明目")
- 肝臟是我們人體很重要的一個器官，肝臟的好壞直接影響到我們身體的健康，尤其是季節的轉變人很容易煩躁，肝臟也會受到影響，那麼怎麼才能預防肝臟受損，讓我們保持好身體呢，下面就讓我們看看如何養肝明目吧。如何養肝明目一、喝菊花粥菊花15克，粳米100克。菊花洗淨，粳米淘洗乾淨。菊...
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![養肝明目食譜]( "養肝明目食譜")
- 春天夏天已經來啦，花粉灰塵也是十分得多，不少的小夥伴在外出後會出現眼睛乾澀的情況，同時還會咳嗽，覺得喉嚨乾澀，在這種季節就需要我們瞭解一些有利於排毒養顏的食譜啦。專家表示這種敏感的季節，不僅要補，也要學會養肝護肝，明目益腎。下面就給大家介紹幾道養肝明目食譜。養肝明目...
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![吃什麼可以養肝明目]( "吃什麼可以養肝明目")
- 肝臟是人體非常重要的器官，掌管着人體的排毒功能。如果肝臟不好不健康就會影響人體的排毒功能，毒排不出去，人體健康就無法保證。所以説，肝臟是決定人體健康的重要器官。那麼養肝護肝需要吃些什麼呢?下面就來為大家介紹吃什麼可以養肝明目。一、吃什麼可以養肝明目養肝可以吃...
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![養顏補血糯米藕的做法 養顏補血的甜品—糯米藕 養顏補血糯米藕怎麼做]( "養顏補血糯米藕的做法 養顏補血的甜品—糯米藕 養顏補血糯米藕怎麼做")
- “下面介紹一下我用的各種原料營養成分和功效：藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鮮藕能清熱解煩，解渴止嘔；如將鮮藕壓榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾開胃，益血補心，故主補五臟，有消食、止渴、生津的功效。營養價值1、清熱涼血：蓮藕...
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![明目養肝吃什麼]( "明目養肝吃什麼")
- 到夏天了，很多人容易肝上火，也有些人晚上一到，視力就會降下來，這就是所謂的夜盲症，那麼想要這些病好些，我們該怎麼辦呢，明目養肝吃什麼呢，吃了那麼又會對身體造成什麼樣的影響呢，帶着這些問題去看看文章吧。明目養肝吃什麼1、枸杞枸杞味甘性平，歸肝、腎、肺經，質潤氣和，可升可降。具...
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![美味的潤腸養顏甜品如何做簡單又好吃]( "美味的潤腸養顏甜品如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘在現在這個看臉的時代，讓自己的皮膚隨時保持容光煥發的姿態實在太重要了，女孩子都愛美，今天這道美味的潤腸養顏甜品就完全符合你們的要求，好喝，不麻煩，很簡單就能學會，每天早餐來一杯，排毒養顏，保持一天的好心情，真...
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![養顏甜如何做簡單又好吃]( "養顏甜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.白木耳泡發好，去蒂，撕成小朵備用；2.蓮子泡發，去中間的芯備用，紅棗、枸杞清水沖洗幾遍，備用；3.白木耳、蓮子、紅棗全部放入高壓鍋，加入足夠的水，蓋上蓋子，大火上汽後，改小火慢燉30分鐘；4.高壓鍋自然排氣...
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![什麼茶養肝明目]( "什麼茶養肝明目")
- 現在的注重養生越來越重要了，吃什麼食物和喝什麼樣的茶都要注重養生。例如：廣東這邊的人很喜歡早上和早茶。那麼，什麼茶養肝明目？對人的身體有好處，喝起來又不會那麼難喝。下面，小編就為大家介紹幾種能夠喝茶還可以養肝明目的茶又不會難喝的茶：什麼茶養肝明目一、養肝明目茶1、...
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![養肝明目湯]( "養肝明目湯")
- 現在很多人眼睛都對着電腦手機上面了，一點都不愛惜自己的眼睛，晚上還跑出去應酬，喝到爛醉，導致自己疾病纏身，真是痛苦不已，那麼有什麼養肝明目湯，可以針對這些問題呢，讓我們帶着疑問，來看看下面這篇文章是如何講述的吧。養肝明目湯1、杜仲豬肝湯材料：杜仲5克，豬肝350克，姜10克，清湯600...
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![明目養肝茶]( "明目養肝茶")
- 人們都説，老年人眼睛不好。但是現在很多的年輕人眼睛也並不好，長時間的盯着手機、電腦等電子設備看，沒有一個良好的坐姿和休息習慣，導致很多年輕人的眼睛也受損了。今天給大家介紹的，就是關於保護眼睛的一種茶——明目養肝茶。一、明目養肝茶眼睛視網膜上的視紫質由蛋白質合成...
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味味甜
