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- “蕃茄與雞蛋的組合除了常見的蕃茄滑蛋外還能做一個吃起來有少許酸味，但很有營養與開胃的蕃茄蛋花湯。”食材明細主料蕃茄（3個）葱（2條）輔料雞蛋（2只）鹽（2茶匙）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蕃茄蛋花湯的做法步驟1、將蕃茄清洗乾淨後去蒂切成粒狀。2、雞蛋打入碗裏用竹子打均勻...
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![冰糖番薯蛋花湯怎麼做-冰糖番薯蛋花湯的做法]( "冰糖番薯蛋花湯怎麼做-冰糖番薯蛋花湯的做法")
- 食材明細主料番薯（450克）雞蛋（2個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冰糖番薯蛋花湯的做法步驟1、食材：番薯、雞蛋（已打入碗中）、冰糖2、將番薯洗淨、去皮。3、放在案板上切成塊，待用。4、在雞蛋中加適量的料酒。5、打成蛋液，待用。6、接着，將番薯下入鍋中。7、擱入適...
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![榨菜蟹味菇蛋花湯怎麼做-榨菜蟹味菇蛋花湯的做法]( "榨菜蟹味菇蛋花湯怎麼做-榨菜蟹味菇蛋花湯的做法")
- 食材明細主料蟹味菇（適量）雞蛋（一個）榨菜（適量）輔料料酒（少許）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜蟹味菇蛋花湯的做法步驟1、材料：蟹味菇（已清洗）2、雞蛋、榨菜3、將雞蛋打入碗中，加點料酒。4、打成蛋液，待用。5、隨後，將蟹味菇和榨菜下入清水鍋中煮開。6、接着，加少許...
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![雞腿菇蛋花湯怎麼做-雞腿菇蛋花湯的做法]( "雞腿菇蛋花湯怎麼做-雞腿菇蛋花湯的做法")
- 食材明細主料雞腿菇（適量）雞蛋（1個）澱粉（少許）麪粉（適量）西紅柿（適量）輔料小葱（適量）紫菜（少許）蝦皮（適量）鹽（適量）五香粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞腿菇蛋花湯的做法步驟1、雞腿菇，西紅柿，小葱洗乾淨備用2、西紅柿用開水燙一下，去皮，切塊3、小葱，雞腿菇切丁，也可切成片，根據個人喜好...
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![苦瓜番茄蛋花湯怎麼做-苦瓜番茄蛋花湯的做法]( "苦瓜番茄蛋花湯怎麼做-苦瓜番茄蛋花湯的做法")
- 食材明細主料苦瓜（半根）西紅柿（2個）雞蛋（1個）輔料葱末（適量）薑末（適量）配料香油（適量）精鹽（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜番茄蛋花湯的做法步驟1、將苦瓜剖開，去掉瓤，清洗乾淨，切成片，西紅柿清洗乾淨切成小塊。2、鍋中倒入鮮湯燒開，放入西紅柿塊。3、燒開，放入苦瓜片...
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![米酒蛋花湯的做法 【米酒蛋花湯】-----營養早餐自己做 米酒蛋花湯怎麼做]( "米酒蛋花湯的做法 【米酒蛋花湯】-----營養早餐自己做 米酒蛋花湯怎麼做")
- 食材明細主料米酒（200克）輔料雞蛋（1個）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）米酒蛋花湯的做法步驟1、準備好上述所需食材；2、鍋內加少量清水；3、雞蛋打散在碗內；4、水開後，加入米酒；5、米酒開水，淋入雞蛋液；6、淋入雞蛋液後，立即關火；這樣蛋花漂亮，口感還好。...
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- “這道菜簡單有營養，男朋友説比單吃菠菜好吃多了，湯也很好喝，其實營養大部分都在湯裏面，但是單做的話湯喝起來很單一，這樣做的話味道濃厚一些。第一次上載食譜，家裏沒有相機，都是用手機拍的，親們別介意”食材明細主料菠菜（5棵）雞蛋（1個）瘦肉（50克）輔料鹽（0.5匙）大蒜（1塊）生薑（1塊）油（20克）水（300...
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![酒釀蛋花湯的做法 下奶湯系列之酒釀蛋花湯 酒釀蛋花湯怎麼做]( "酒釀蛋花湯的做法 下奶湯系列之酒釀蛋花湯 酒釀蛋花湯怎麼做")
- “給寶寶滿滿的愛!!!”食材明細主料酒釀（200g）輔料雞蛋（2只）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）酒釀蛋花湯的做法步驟1、湯鍋內加水燒開2、放入酒釀,轉中小火熬煮3刻鐘左右3、雞蛋洗淨蛋殼,將一頭磕出裂紋,剝出筷子粗細的小洞將蛋液甩進鍋裏,續煮3分鐘左右即可小竅門酒釀越煮...
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![蟲草花蘆筍蛋花湯怎麼做-蟲草花蘆筍蛋花湯的做法]( "蟲草花蘆筍蛋花湯怎麼做-蟲草花蘆筍蛋花湯的做法")
- “麻辣，鮮香。清淡不膩。”食材明細主料西紅柿（半個）蘆筍（2根）蟲草花（適量）輔料薑末（適量）生抽（適量）香菜（適量）香油（適量）陳醋（適量）黑胡椒粉（適量）酸辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟲草花蘆筍蛋花湯的做法步驟1、西紅柿半個，蘆筍適量。2、西紅柿切小丁，蘆筍切小粒。3、適量鹽，生抽，香油，薑末，香...
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![蠔肉蛋花湯的做法 “潤燥好湯水”蠔肉蛋花湯 蠔肉蛋花湯怎麼做]( "蠔肉蛋花湯的做法 “潤燥好湯水”蠔肉蛋花湯 蠔肉蛋花湯怎麼做")
- 食材明細主料牡蠣肉（100克）雞湯（150克）清水（50克）香菜（小許）雞蛋（1個）食鹽（約0.8克）輔料紅椒（小許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔肉蛋花湯的做法步驟1、取雞湯。2、加清水。3、放入蠔肉。4、放食鹽。5、中火煮至微開鍋。6、雞蛋打散。7、下雞蛋液。8、切香菜末和辣椒圈。9、放入...
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![紫菜蛋花湯的做法 【家庭快手湯系列】紫菜蛋花湯 紫菜蛋花湯怎麼做]( "紫菜蛋花湯的做法 【家庭快手湯系列】紫菜蛋花湯 紫菜蛋花湯怎麼做")
- “很多的時候，我們忙碌不想做複雜的湯，這款零廚藝的【紫菜蛋花湯】就是不錯的選擇。這裏分享給大家，希望大家喜歡！”食材明細主料雞蛋（一枚）紫菜（15克）輔料鹽（適量）雞精（少許）香油（2滴）香葱（少許）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜蛋花湯的做法步驟1、紫菜蛋花湯食材----紫...
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![菠菜蛋花湯的做法 菠菜蛋花湯（蝦皮版） 菠菜蛋花湯怎麼做]( "菠菜蛋花湯的做法 菠菜蛋花湯（蝦皮版） 菠菜蛋花湯怎麼做")
- “清淡！菠菜補鐵”食材明細主料菠菜（1把）雞蛋（1顆）輔料蝦皮（少許）薑片（2片）清水（適量）配料鹽（少許）食用油（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜蛋花湯的做法步驟1、菠菜去根洗淨備用2、水開後焯菠菜，過涼後切段備用3、鍋中加底油下入薑片、蝦皮爆香4、倒入菠菜翻炒幾下加入清水5、...
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![豌豆蛋花湯怎麼做-豌豆蛋花湯的做法]( "豌豆蛋花湯怎麼做-豌豆蛋花湯的做法")
- “現在是豌豆上市的季節，豌豆有很高的營養價值，我們不妨多吃一些。豌豆具有抗癌防癌的作用。豌豆與一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤黴素和植物凝素等物質，具有抗菌消炎，增強新陳代謝的功能。在荷蘭豆和豆苗中含有較為豐富的膳食纖維，可以防止便祕，有清腸作用。”食材明細主料...
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![蛋花湯圓甜酒羹的做法 早餐總動員——蛋花湯圓甜酒羹 蛋花湯圓甜酒羹怎麼做]( "蛋花湯圓甜酒羹的做法 早餐總動員——蛋花湯圓甜酒羹 蛋花湯圓甜酒羹怎麼做")
- “甜酒做出來了，就用這自制的甜酒來做一道懷念已久的美味早餐——蛋花湯圓甜酒羹嘍！”食材明細主料甜酒（兩大勺）帶餡湯圓（10個）雞蛋（1個）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蛋花湯圓甜酒羹的做法步驟1、將兩大勺甜酒放入煮鍋內。2、1倒入開水，開火，大火燒開。3、將小湯圓放入，煮七八...
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![玉子磨菇蛋花湯怎麼做-玉子磨菇蛋花湯的做法]( "玉子磨菇蛋花湯怎麼做-玉子磨菇蛋花湯的做法")
- “夏天喝些清淡一點的湯很消暑”食材明細主料草菇（6個）雞蛋（1個）玉米粒（3匙）玉子豆腐（2條）輔料鹽（適量）糖（適量）白酒（適量）雞粉（適量）胡椒粉（適量）麻油（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉子磨菇蛋花湯的做法步驟1、蛋打成蛋液2、玉子切成片3、玉米粒洗乾淨4、菇切成片（一個菇切三片）5、...
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![鴨蛋蛋花湯怎麼做-鴨蛋蛋花湯的做法]( "鴨蛋蛋花湯怎麼做-鴨蛋蛋花湯的做法")
- “鴨蛋富含豐富的蛋白質和氨基酸，還有一部分不飽合酸類，有去火降壓的功效。”食材明細主料鴨蛋（2個）葱（少許）輔料鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鴨蛋蛋花湯的做法步驟1、準備好兩個鴨蛋2、磕入碗中3、用筷子劃散4、起鍋燒水5、水開後，雞蛋液畫圈慢慢倒...
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![青菜蛋花湯的做法 青菜蛋花湯♥ 青菜蛋花湯怎麼做]( "青菜蛋花湯的做法 青菜蛋花湯♥ 青菜蛋花湯怎麼做")
- ““快手湯”營養豐富，簡單方便的青菜蛋花湯。”食材明細主料青菜（適量）雞蛋（1個）純淨水（適量）輔料香葱（2顆）香菜（1顆）鹽（少許）香油（少許）原味（口味）未知（難度）青菜蛋花湯的做法步驟1、青菜切成小段，香葱切碎，香菜切碎，備用。2、雞蛋用筷子攪拌成雞蛋液，備用。3、開鍋後放入少許鹽，水燒開，放入青菜...
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![乾貝節瓜蛋花湯怎麼做-乾貝節瓜蛋花湯的做法]( "乾貝節瓜蛋花湯怎麼做-乾貝節瓜蛋花湯的做法")
- “這是廣東夏天家常的簡易湯水。”食材明細主料節瓜（1條）小乾貝（小半碗）雞蛋（2個）輔料蝦皮（2湯匙）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）乾貝節瓜蛋花湯的做法步驟1、嫩節瓜1條2、乾貝用水沖洗一下，放清水泡軟。3、蝦米清洗一下4、節瓜去皮對半切開，再切薄片。5、小湯鍋放適量水，把乾貝...
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![鴨兒芹蛋花湯怎麼做-鴨兒芹蛋花湯的做法]( "鴨兒芹蛋花湯怎麼做-鴨兒芹蛋花湯的做法")
- “鴨兒芹以採摘嫩苗及嫩莖葉作蔬菜，具有特殊的芳香味，翠綠，純真，營養豐富。每100克嫩苗及嫩莖葉的鮮品中含蛋白質1.1克，脂肪2.6克，維生素A 100國際單位，維生素B10.04毫克，維生素B20.02毫克，維生素C9毫克，鈣44毫克，磷38毫克，鐵0.8克。維生素含量較高，鐵的含量特高。鴨兒芹全草入藥，活血...
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![紫菜鮮蝦蛋花湯的做法 紫菜鮮蝦蛋花湯～五分鐘快手菜 紫菜鮮蝦蛋花湯怎麼做]( "紫菜鮮蝦蛋花湯的做法 紫菜鮮蝦蛋花湯～五分鐘快手菜 紫菜鮮蝦蛋花湯怎麼做")
- “這個菜只要五分鐘就可以搞定，而且味道鮮美，無油少鹽，健康菜品”食材明細主料蝦（6只）紫菜（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜鮮蝦蛋花湯的做法步驟1、鮮蝦洗淨剝皮，去蝦線，開背；紫菜、雞蛋洗淨備用2、水燒開後放入紫菜，蝦肉3、蝦肉變紅翻開後淋...
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![酒糟蛋花湯怎麼做-酒糟蛋花湯的做法]( "酒糟蛋花湯怎麼做-酒糟蛋花湯的做法")
- “酒香、蛋香，融合在一起，甜甜的，營養豐富美容養顏。”食材明細主料酒糟（250g）雞蛋（1個）幹枸杞（10g）輔料水（500g）冰糖（30g）糟香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）酒糟蛋花湯的做法步驟1、準備好食材。2、先把雞蛋，磕入碗中。3、用筷子，把雞蛋攪打均勻，備用。4、鍋中加水，大火燒煮。5、煮至微開...
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![牛筋蛋花湯的做法 【煲湯類】牛筋蛋花湯 牛筋蛋花湯怎麼做]( "牛筋蛋花湯的做法 【煲湯類】牛筋蛋花湯 牛筋蛋花湯怎麼做")
- “蹄筋中含在豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，並且不含膽固醇。能增強細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老。有強筋壯骨之功效，對腰膝痠軟、身體瘦弱者有很好的食療作用。有助於青少年生長髮育和減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度。”食材明細主料牛筋（適量）輔...
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![夜來香蛋花湯怎麼做-夜來香蛋花湯的做法]( "夜來香蛋花湯怎麼做-夜來香蛋花湯的做法")
- “前幾日去姐姐那裏，姐姐教我做的這個湯，很清香很美味！”食材明細主料夜來香（一小把）瘦肉（幾片）雞蛋（一個）輔料蒜（適量）配料鹽（適量）乾貝素（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夜來香蛋花湯的做法步驟1、夜來香洗淨2、瘦肉切片，切好蒜頭，打好一個雞蛋3、1.煮一鍋水，水開，加入切好的瘦肉...
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![番茄蛋花湯的做法 大喜大牛肉粉版番茄蛋花湯 番茄蛋花湯怎麼做]( "番茄蛋花湯的做法 大喜大牛肉粉版番茄蛋花湯 番茄蛋花湯怎麼做")
- 食材明細主料番茄（1個）雞蛋（1個）輔料葱花（適量）配料大喜大牛肉粉（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄蛋花湯的做法步驟1、原材料！2、適量的清水入鍋加適量的大喜大牛肉粉煮開。3、倒入之前切好的番茄！加適量的鹽再次煮開。（鹽要少放，因為大喜大牛肉粉裏是有鹹...
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![茼蒿油條蛋花湯怎麼做-茼蒿油條蛋花湯的做法]( "茼蒿油條蛋花湯怎麼做-茼蒿油條蛋花湯的做法")
- 食材明細主料茼蒿（適量）油條（半個）雞蛋（一個）蝦仁（適量）輔料幹澱粉（適量）花生油（適量）葱末（適量）鹽（適量）十三香（適量）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茼蒿油條蛋花湯的做法步驟1、茼蒿洗淨切好。2、雞蛋.油條.蝦仁.水澱粉.葱末準備好。3、鍋內放油燒熱，放葱末炒香。4、倒入適量清水。5、...
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味味甜
