![紅豆牛奶冰的做法 紅豆牛奶冰，為炎熱降降温！ 紅豆牛奶冰怎麼做]( "紅豆牛奶冰的做法 紅豆牛奶冰，為炎熱降降温！ 紅豆牛奶冰怎麼做")
- “營養價值具有利尿、消腫、解毒、降血壓、降血脂、調節血糖的功效，對心臟病、腎病等有很大的幫助。益氣、緩中、化食的功效，能健脾暖胃，還具有活血散寒的功效。”食材明細主料紅小豆（600克）赤砂糖（300克）輔料牛奶（100克）刨冰（酌量添加）甜味（口味）冷凍（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅豆牛奶...
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![那適合生吃的蔬菜有哪些？-炎熱的夏日誰都想吃涼涼的蔬菜]( "那適合生吃的蔬菜有哪些？-炎熱的夏日誰都想吃涼涼的蔬菜")
- 炎熱的夏日又到了，很多人都想生吃涼涼又可口的蔬菜，做法簡單又爽口，那麼有哪些蔬菜是可以生吃適合生吃的呢?生吃這些蔬菜的適合我們需要注意什麼?每一種蔬菜的吃法都不一樣做法也是不一樣，我們吃蔬菜的同事也要用對方法，健康食用，現在我們來説一説適合生吃的蔬菜大概有哪些。有...
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![粥店應當生意好做？-夏天天氣這麼炎熱]( "粥店應當生意好做？-夏天天氣這麼炎熱")
- 餐飲提問：夏天天氣這麼炎熱，粥店應當生意好做？新娘不是你6回答：當然cyq清萌月回答：可以做一些有夏日特色的粥啊比如綠豆粥...
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![炎熱的夏天怎麼少的了圖解-正宗香辣口味蝦]( "炎熱的夏天怎麼少的了圖解-正宗香辣口味蝦")
- 口味蝦，也被叫做小龍蝦，説口味蝦可能很多人都不清楚吧，説小龍蝦就都知道了，那這麼炎熱的夏天怎麼少的了啤酒和小龍蝦呢。特別是香辣口味的，越辣越想吃，真的是開胃啊，配上冰冰涼涼的啤酒，別提有多爽了，自己在家也一樣可以做哦。主料小龍蝦：2斤啤酒：200克輔料八角桂皮花椒香葉：適量蒜幹...
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![炎熱的夏天一定要來一碗圖解-紅豆薏米粥]( "炎熱的夏天一定要來一碗圖解-紅豆薏米粥")
- 紅豆薏米粥是除濕效果最好的，薏米可以除濕去熱。在炎熱的夏天來一碗紅豆薏米粥又可以去火還可以解這個夏天熱的火氣，還在等什麼呢！快點跟我一起學起來吧，學會了這道美味的紅豆薏米粥。家中有父母的可以做給父母吃，對父母的身體也是非常有幫助的哦。主料紅豆：適量薏仁：適量詳細步...
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![滷水豬舌的做法 為炎熱的夏天準備一鍋好滷—滷水豬舌 滷水豬舌怎麼做]( "滷水豬舌的做法 為炎熱的夏天準備一鍋好滷—滷水豬舌 滷水豬舌怎麼做")
- “豬舌的肉質堅實，無骨，無筋膜、韌帶，煮熟後無纖維質感。不論醬、燒、燴、滷、薰，味道都很獨特，是極不油膩的美味佳餚。它含有豐富的蛋白質、維生素A、煙酸、鐵、硒等營養元素，有滋陰潤燥的功效。很多酒店的滷水拼盤裏都會有，其實自己做也相當簡單的。天氣漸漸炎熱起來，備上一鍋...
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![炎熱夏季的解暑佳品-怎麼煮綠豆解暑]( "炎熱夏季的解暑佳品-怎麼煮綠豆解暑")
- 正值炎熱酷暑的夏季。每到夏季的時候，我們經常在做的就是和這炎熱的酷暑作鬥爭。風扇空調肯定是不能少的了，還有就是冰鎮的飲料也是不能少的了。但是如果要説到解暑的話，那我們必定離不開綠豆，綠豆是解暑的典型食物。那麼綠豆怎麼做才解暑呢？一、解暑綠豆湯的做法食材：綠豆100...
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![在炎熱的夏天想知道銀耳木耳的做法大全嗎]( "在炎熱的夏天想知道銀耳木耳的做法大全嗎")
- 銀耳又叫作雪耳，享受“菌中之冠”的美譽。銀耳具有味甘、清淡、平和的特點，既可以補脾開胃，又可以滋陰潤肺，並增強人體的免疫力。木耳一般指黑木耳，含有豐富的鐵、鈣和維生素B1等人體所需營養物質。那朋友們想知道銀耳木耳的做法大全嗎?小編今天就為您簡單介紹一下。在炎熱的...
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![女人上火吃什麼好-夏天炎熱]( "女人上火吃什麼好-夏天炎熱")
- 女人上火吃什麼好，是不是在折耳貓炎熱的天氣裏大家的心情都是十分的不好，今天給大家介紹的就是女人平日裏如果上火對於身體有什麼壞處呢，而且女人平日裏生活的壓力非常的大，而且很難調節自己的身體，所以今天就簡單的給大家介紹。一、女人上火吃什麼好降火食物推薦1、最有效的...
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![炎熱的夏天看着也比較有食慾圖解-素菜水晶蒸餃]( "炎熱的夏天看着也比較有食慾圖解-素菜水晶蒸餃")
- 看着難度係數很高其實挺簡單的一道麪點，炎熱的夏天看着也比較有食慾~加了木薯粉做餃子皮是透明的因此得名水晶膠，小孩子應該很喜歡吃，餡料以素材為主，完美解決了小孩不愛吃蔬菜的難題，餡料在準備的時候儘量剁得碎一些會更好吃入味哦，覺得味道淡配蘸料吃也可以。主料澄粉：150克木...
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![炎熱夏天趕緊學起來！-消暑滋養品黃花菜湯]( "炎熱夏天趕緊學起來！-消暑滋養品黃花菜湯")
- 天氣真的越來越熱了，稍微不注意防曬消暑，就很有可能中暑了。在飯桌上，更少不了用膳食來為身體進補一下。其中黃花菜是更好的消暑食品，含有豐富的卵磷脂，是很多細胞的組成成分，不但能消暑利尿，還是大名鼎鼎的“健腦菜”。黃花菜湯怎麼做比較好吃？夏天快學起來。黃花菜湯如果只用黃...
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![炎熱的夏天到了你知道吃冰的會胖嗎]( "炎熱的夏天到了你知道吃冰的會胖嗎")
- 在這個看顏值的時代，朋友圈裏經常有人秀A4腰幾個杯，自己身材好，穿起裙子來非常漂亮，的確是一胖毀三觀，就是再好的衣服給你也沒用，這時旁邊有個苗條的你只有羨慕嫉妒恨，知道大家對於胖還是很介意的，即使你心態再好，別人説一句胖子心裏都是很難過的，所以大家吃東西都會關心吃了會不會...
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![有哪些耐旱的蔬菜呢-在這炎熱的夏季]( "有哪些耐旱的蔬菜呢-在這炎熱的夏季")
- 大家都知道夏天來了，這三十七八度的高温，我們很多人都受不了，更不用提蔬菜了，很多的蔬菜都非常的嬌貴，在太過炎熱的情況下是不以生長的，很多人好奇有哪些耐旱的蔬菜可以抵禦炎熱的高温蓬勃生長，下面小編來給大家介紹一些可以抵禦酷暑的蔬菜吧。炎炎夏季，有哪些耐旱的蔬菜呢大家都...
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![涼拌白玉菇如何做簡單又好吃-炎熱夏季裏的健康涼拌小菜]( "涼拌白玉菇如何做簡單又好吃-炎熱夏季裏的健康涼拌小菜")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料白玉菇：250輔料黃瓜：適量胡蘿蔔：適量具體步驟1.主料：白玉菇250克2.副料：黃瓜、胡蘿蔔3.白玉茹洗淨備用，鍋中燒水，水中加少許鹽，水開後將白玉菇放入鍋中焯燙1分鐘4.1分鐘後取出放入涼水中過涼；5.黃瓜、胡蘿蔔切...
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![炎熱夏天喝最合適-山野菜湯鮮美除濕氣]( "炎熱夏天喝最合適-山野菜湯鮮美除濕氣")
- 山野菜可以説是最方便食用的蔬菜了，尤其是在南方，採摘野菜特別方便，而且用山野菜煲湯也是很有營養價值，大多數山野菜都具有清熱解毒的功效。今天就來為大家介紹以下山野菜湯的做法，喜歡吃野菜湯的朋友可以收藏一下，很適合在家裏做。山野菜湯鮮美除濕氣，炎熱夏天喝最合適山野菜有...
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![快嚐嚐這道蝦米剁椒蒸南瓜吧！圖解-夏天炎熱吃不下飯]( "快嚐嚐這道蝦米剁椒蒸南瓜吧！圖解-夏天炎熱吃不下飯")
- 比起炒菜，我似乎更中意蒸菜。相比炒菜，蒸菜更為原汁原味，菜熟了營養也保留了。今天為大家帶來這道蝦米剁椒蒸南瓜，是從我的一位朋友那裏學來的。鹹甜夾雜，下飯佳品。夏季沒胃口，就可以做這道蝦米剁椒蒸南瓜來嚐嚐。主料南瓜：500克蝦米：30克剁椒：20克輔料橄欖油：3毫升鹽：2克芝麻油：1毫...
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![西紅柿茄丁打滷麪的做法 好味道-----炎熱夏天必吃--【-西紅柿茄丁打滷麪】 西紅柿茄丁打滷麪怎麼做]( "西紅柿茄丁打滷麪的做法 好味道-----炎熱夏天必吃--【-西紅柿茄丁打滷麪】 西紅柿茄丁打滷麪怎麼做")
- “在夏天我吃的最多的一款打滷麪.西紅柿和茄子/雞蛋搭在一起簡直是絕配,西紅柿獨有的酸甜味,茄子軟爛且溶進了西紅柿的味道.加上雞蛋的香味,這滷配上用過冷水的麪條,那真是好吃不流汗哦.”食材明細主料麪條（適量）輔料西紅柿（適量）茄子（適量）雞蛋（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿...
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![知道這幾點輕鬆搞定！-炎熱夏季解暑的妙招]( "知道這幾點輕鬆搞定！-炎熱夏季解暑的妙招")
- 烈熱炎炎，做什麼事情都提不起精神，只想宅在家，冰鎮西瓜加空調固然清爽舒適，但是路邊怒盛的野花、萬里無雲的晴空、操場上奔跑的少男少女都將與你失之交臂，生活的樂趣在於尋找身邊的美好，你真的忍心錯過這些美好嗎？如果不想的話，快和我一起學習夏季解暑的妙招，度過一個美好的夏季！盤...
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![葡萄酒保存怎麼才算好-炎熱夏季]( "葡萄酒保存怎麼才算好-炎熱夏季")
- 炎炎夏日，很多家都會有自己的酒櫃，但如果單純是用來放酒，我們就要注意了，葡萄酒要是長期放在酒櫃裏，是可以的，但如果在有被日光照曬到或是家中温度過高的話，酒櫃是沒法好好對葡萄酒進行保存的。那麼怎麼對葡萄酒保存比較好呢？我們跟着小編一起來看吧。一、葡萄酒保存怎麼比較好呢...
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![爽脆口感很適合炎熱的夏天圖解-娃娃菜的家常做法]( "爽脆口感很適合炎熱的夏天圖解-娃娃菜的家常做法")
- 娃娃菜是我們平時餐桌上經常出現的蔬菜之一，屬於非常有名的粵菜。娃娃菜中含有豐富的維生素、胡蘿蔔素等營養成分，大家可以多吃一點補充身體元素，而且這道菜品的原材料簡單，只需要娃娃菜、胡蘿蔔等常見的食材，跟我一起學起來吧！！主料娃娃菜：250克蝦米：25克胡蘿蔔：50克輔料葱：適量姜：...
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![炎熱的夏日吃這些最好！-清熱解毒的食物有哪些]( "炎熱的夏日吃這些最好！-清熱解毒的食物有哪些")
- 炎熱的夏日很多小夥伴們都會很容易上火，食慾不振，每天不想吃飯，只想吃涼皮冷麪這些清淡涼爽的食物，例如冰鎮的啤酒和飲料，但經常食用冰冷的東西對身體沒有好處哦，上火的時候就需要吃一些清熱解毒的食物，那麼清熱解毒的食物有哪些呢？下面我們一起看看吧！清熱解毒食物1、香蕉味甘、...
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![炎熱的夏天一定要知道這些菜的做法-解暑菜做法大全]( "炎熱的夏天一定要知道這些菜的做法-解暑菜做法大全")
- 夏天的天氣比較炎熱，若是在生活中不多加註意，是很容易造成中暑的現象發生。在夏天吃一些解暑菜，也是可以防暑氣。解暑菜做法一般都是以素菜為主，不止可以解暑還有減肥的效果呢，愛美的女性朋友們，讓我們一起來了解一下暑菜的做法吧！解暑菜做法1.乾煸苦瓜（1）將苦瓜對半給切開，把苦瓜...
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![在炎熱的夏天我們吃什麼青菜好呢]( "在炎熱的夏天我們吃什麼青菜好呢")
- 一到夏天，很多人都會因天氣燥熱而導致食慾的下降，吃什麼都沒有胃口，高温的天氣也會使得我們的消化功能減弱，這個時候，我們最好可以選擇一些清淡的蔬菜來達到清涼解暑的功效，不但營養價值豐富，很多蔬菜還含有膳食纖維，可以幫助我們輔助消化。在炎熱的夏天我們吃什麼青菜好呢一、芹...
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![什麼水果適合炎熱的夏天吃-芒種吃啥水果]( "什麼水果適合炎熱的夏天吃-芒種吃啥水果")
- 芒種是一個屬於夏天的節氣，芒種到了，意味着天氣也開始變熱了，在中國人的心目中，每個傳統節氣，都是有着特殊意義的，尤其是吃的東西，也都很有講究，那麼芒種吃啥水果?什麼水果適合炎熱的夏天吃?一、芒種吃啥水果芒種節氣到了之後，就會進入炎熱的夏天了，這時候比較容易上火，所以建議大家...
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![鹽水花生的做法 鹽水花生，炎熱的夏天，一邊看着電視，一邊剝着花生，舒坦！ 鹽水花生怎麼做]( "鹽水花生的做法 鹽水花生，炎熱的夏天，一邊看着電視，一邊剝着花生，舒坦！ 鹽水花生怎麼做")
- “今天這款鹽水花生，每顆花生都吸飽了香料的味道，夏天兩個人一邊看着電視，一邊剝着花生，真美好！”食材明細主料花生（500克）鹽（15克）輔料八角（3個）桂皮（2片）香葉（3片）五香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鹽水花生的做法步驟1、花生500克，先浸泡1小時，軟化表面的泥土和雜質，這樣會更好清洗。浸...
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味味甜
