![營養蛋黃米湯的做法 寶寶輔食-----營養蛋黃米湯 營養蛋黃米湯怎麼做]( "營養蛋黃米湯的做法 寶寶輔食-----營養蛋黃米湯 營養蛋黃米湯怎麼做")
- “寶寶4個月開始就要給他添加輔食了，因為光喝奶，營養是不夠的，要添加輔食，讓寶寶有足夠的營養健康成長。米湯湯味香甜，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵，維生素C、維生素B等。蛋黃補充寶寶逐漸缺失的鐵，蛋黃中的鐵含量高，同時維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機體吸...
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![營養高湯怎麼做-營養高湯的做法]( "營養高湯怎麼做-營養高湯的做法")
- “1.在微信公眾號裏添加【杜鵑花美食】即可訂閲我每天為大家精心編輯的美食菜譜及瘦身心得哦！很多時候我們在做菜做湯時都會用到高湯，特別是在做湯菜時，一碗高湯做出來的濃郁香味跟清水煮掛麪的是不能相比較的。有時候為了省事，我們也可用濃湯寶來代替高湯，但是濃湯寶總是不如...
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![營養菌湯怎麼做-營養菌湯的做法]( "營養菌湯怎麼做-營養菌湯的做法")
- “老少皆宜清淡養生”食材明細主料香菇（4個）金針菇（1捆）輔料葱（半根）蒜（1頭）豆油（少許）雞蛋（1個）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養菌湯的做法步驟1、香菇切片金針菇撕開葱切段蒜切小片。2、放鹽開水煮香菇金針菇。3、將雞蛋打好。4、倒入沸騰的熱水中撒入葱花即可。...
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![營養米糊怎麼做-營養米糊的做法]( "營養米糊怎麼做-營養米糊的做法")
- 食材明細主料大米（適量）黑米（適量）小米（適量）南瓜（適量）紅棗（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）營養米糊的做法步驟1、食材準備就緒。2、南瓜切小塊兒，紅棗去核兒。3、大米黑米小米洗淨。4、一起放入豆漿機裏面。5、按米糊鍵，自動完成任務。6、成品圖。7、成品圖...
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![蛋黃的營養價值？-蛋黃輔食]( "蛋黃的營養價值？-蛋黃輔食")
- “蛋黃”是我們生活中最常見的一種食物，有人喜吃蛋白，有人喜吃蛋黃。蛋黃和蛋白各有其營養價值，那在我們生活中常見的蛋黃輔食有很多，例如眾所周知的“蛋黃酥”。那麼蛋黃輔食的營養價值高嗎，單是蛋黃這一種食物又有什麼價值呢？本篇文章告訴大家。蛋黃輔食，是以蛋黃為主材料而制...
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![營養雞蛋湯怎麼做-營養雞蛋湯的做法]( "營養雞蛋湯怎麼做-營養雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（1個）香葱葉（2顆）澱粉（半勺）輔料鹽（適量）味精（（雞精）適量）香油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養雞蛋湯的做法步驟1、雞蛋打散，澱粉放入碗中倒入100g清水，攪拌均勻，香葱葉切小段2、鍋中倒入400g清水燒開3、水澱粉攪動一下倒入鍋中後攪拌一下鍋中水，在次燒開，澱粉...
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![營養米酒怎麼做-營養米酒的做法]( "營養米酒怎麼做-營養米酒的做法")
- “米酒，也有的地方叫甜酒、酒釀、醪糟等，含有豐富的氨基酸和微量元素，香甜醇美，能幫助血液循環，非常滋補，家人都非常喜歡喝米酒，有時候氣温低，做米酒要等上好幾天，東菱麪包機DL-T13也具有米酒製作的功能，這樣就不用受温度影響，隨時都可以喝上自己釀製的米酒啦！”食材明細主料糯米（300g...
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![營養米糊的做法 滋補養胃----營養米糊 營養米糊怎麼做]( "營養米糊的做法 滋補養胃----營養米糊 營養米糊怎麼做")
- “這個米糊是滋補養胃的食療佳品。我在胃部不舒服的時候就會做這個米糊，喝上一天就會舒服很多。裏面富含的多種食材可以補充身體所需的各種營養素。如果有胃不好的親們也可以試試。”食材明細主料玉米片（30克）燕麥片（30克）輔料核桃仁（5個）花生米（適量）黃豆（適量）白芸豆（適量）紅小豆（適...
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![營養玉米排骨湯怎麼做-營養玉米排骨湯的做法]( "營養玉米排骨湯怎麼做-營養玉米排骨湯的做法")
- “新手準媽媽學做飯記”食材明細主料腔骨（5塊）玉米（1個）胡蘿蔔（1個）輔料鹽（5克）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）營養玉米排骨湯的做法步驟1、根據用餐人數選擇若干塊腔骨，個人習慣先放在冷的清水中浸泡2、中間一步忘記拍照，浸泡的腔骨在放進涼水煮開，去掉血水，撈出3、同步浸泡玉米...
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![米湯的做法、營養價值和功效-米湯煮多久]( "米湯的做法、營養價值和功效-米湯煮多久")
- 米湯是我們日常常見的一種東西了，煮大米的時候在米上面的一層米油，到一定時候瀝出來就可以作湯食用了，也就是我們説的米湯。米湯味道清香，有着豐富的營養成分，也能夠解渴消暑，喝米湯是很多人羣的最愛。你知道米湯煮多久就可以食用了嗎？一、米湯煮多久一般半個小時就可以了。二、...
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![蛋黃營養成分]( "蛋黃營養成分")
- 大家都知道蛋黃是非常的有營養的，雞蛋的營養價值是非常的高的，雞蛋分為蛋黃和蛋清，今天小編就為大家整理了蛋黃營養成分，蛋黃的營養成分是非常的高的，以下就是小編為大家整理的，蛋黃的營養成分，希望這些能夠，對大家有所幫助，能夠讓大家瞭解到蛋黃的營養價值。一、蛋黃營養成分蛋黃...
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![營養蛋黃溶溶豆的做法 營養蛋黃溶溶豆（嬰幼兒零食） 營養蛋黃溶溶豆怎麼做]( "營養蛋黃溶溶豆的做法 營養蛋黃溶溶豆（嬰幼兒零食） 營養蛋黃溶溶豆怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋黃（4個）奶粉（20g）輔料糖粉（5g）玉米澱粉（5g）奶香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）營養蛋黃溶溶豆的做法步驟1、純蛋黃加澱粉和糖粉一塊打發，大概時間十分鐘2、再加入奶粉用硅膠刀翻拌，要細膩3、裝入裱花袋，袋子剪一個牙籤粗細的小洞。擠成合適的大小。注意不要緊貼着烤...
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![米湯的營養成分]( "米湯的營養成分")
- 眾所周知，米湯裏有豐富的營養物質，且容易吸收，不管是哪個年齡段的人，喝米湯都是對身體有着很好的滋補功效的。當然，不是所有東西也都是有着兩面性的，很多人對米湯的優缺點等等都不太瞭解，那麼，下面小編就給大家講講米湯的營養成分。米湯的營養成分1、米湯成分米湯除了礦物質和營...
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![營養米粥怎麼做-營養米粥的做法]( "營養米粥怎麼做-營養米粥的做法")
- “一碗好粥這樣做，香甜軟糯味道好。”食材明細主料紅豆（50克）菜豆（20克）長糯米（80克）黑米（60克）小麥仁（30克）花生（少許）蓮子（少許）紅棗（適量）輔料清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）營養米粥的做法步驟1、準備好所需要的食材。2、將豆類清洗乾淨。3、將長糯米清洗乾淨。4、將小麥仁...
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![營養的蛋黃小米粥如何做簡單又好吃]( "營養的蛋黃小米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料小米：兩小把雞蛋：一個輔料水：適量具體步驟1.砂鍋中加入兩碗水，燒開。2.小米洗兩遍，瀝去水，備用。3.雞蛋放鍋上蒸熟，也可以放水中煮熟。4.鍋中水開後，放入小米，用藥子攪拌幾下，防止粘鍋。5.中火燒開後，改小火煮。6.煮...
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![鵪鶉蛋營養湯怎麼做-鵪鶉蛋營養湯的做法]( "鵪鶉蛋營養湯怎麼做-鵪鶉蛋營養湯的做法")
- “今天我家寶貝兒半期考試就琢磨着做點什麼新鮮的小吃來哄哄他的小嘴。冰箱裏有鵪鶉蛋。火腿腸，蝦餃。靈機一動，加點時蔬做了一道清淡美味的湯。相當的美味哦。鵪鶉蛋好吃，但是不好剝皮。跟着我的方法一起做，很簡單。剝出來的蛋又白又嫩一點不破皮。”食材明細主料鵪鶉蛋（10個...
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![韭黃雞蛋麪的做法 簡簡單單，又不失營養-韭黃雞蛋湯麪 韭黃雞蛋麪怎麼做]( "韭黃雞蛋麪的做法 簡簡單單，又不失營養-韭黃雞蛋湯麪 韭黃雞蛋麪怎麼做")
- “一個人的飯，簡簡單單，卻不失營養”食材明細主料幹掛麪（100克）韭黃（100克）雞蛋（1個）黑木耳（3朵）輔料小葱（2根）鹽（適量）醋（適量）油（適量）辣椒（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭黃雞蛋麪的做法步驟1、準備原料，雞蛋、黑木耳、掛麪、韭黃、小葱2、小葱切碎，葱葉和葱白分開，黑木耳切絲，酒黃...
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![營養黃花菜雞蛋湯的做法如何做簡單又好吃]( "營養黃花菜雞蛋湯的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料幹黃花菜：適量豬瘦肉：適量雞蛋：適量輔料油：適量鹽：適量醬油：適量葱花：適量具體步驟將幹黃花放於清水中浸泡2小時泡發漲，然後洗淨瀝乾雞蛋打散，加入適量鹽攪勻。豬瘦肉洗淨，剁成肉末備用。湯鍋中放入適量水燒沸，...
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![米酒蛋花湯的做法 【米酒蛋花湯】-----營養早餐自己做 米酒蛋花湯怎麼做]( "米酒蛋花湯的做法 【米酒蛋花湯】-----營養早餐自己做 米酒蛋花湯怎麼做")
- 食材明細主料米酒（200克）輔料雞蛋（1個）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）米酒蛋花湯的做法步驟1、準備好上述所需食材；2、鍋內加少量清水；3、雞蛋打散在碗內；4、水開後，加入米酒；5、米酒開水，淋入雞蛋液；6、淋入雞蛋液後，立即關火；這樣蛋花漂亮，口感還好。...
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![營養烏雞湯的做法 【營養烏雞湯】 營養烏雞湯怎麼做]( "營養烏雞湯的做法 【營養烏雞湯】 營養烏雞湯怎麼做")
- “烏雞，也稱“竹絲雞”，是藥、食兩用佳品，烏雞可滋補肝腎，益氣補血，滋陰清熱，調經活血。同時，烏雞也是一種優良的烹飪迎料，肉質細嫩，味道鮮美，可以烹製出多種別具一格的菜餚，在我國，烏雞是重要的煲湯材料，可與多種食材或藥材搭配，或滋補或調理，煲出的湯品味道濃香鮮美，讓人慾罷不能。此款...
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![營養米糊的做法 營養米糊系列二 營養米糊怎麼做]( "營養米糊的做法 營養米糊系列二 營養米糊怎麼做")
- “Vitamix破壁機繼續為早餐出力！小米苞谷蓮子營養米糊，加點冰糖，真心好喝。”食材明細主料榆林小米（適量）水果小苞谷（1個）輔料蓮子（4顆）冰糖（少許）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養米糊的做法步驟1、準備工作：榆林小米適量淘洗兩遍，提前浸泡半小時；小水果苞谷一個掰下米粒，蓮子4...
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![黃米糕荷包蛋湯怎麼做-黃米糕荷包蛋湯的做法]( "黃米糕荷包蛋湯怎麼做-黃米糕荷包蛋湯的做法")
- 食材明細主料黃米糕（適量）雞蛋（適量）輔料枸杞（適量）青菜（適量）葱（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃米糕荷包蛋湯的做法步驟1、黃米糕切塊。2、雞蛋打入盆裏。3、青菜葱切好。4、水煮沸放入雞蛋略定型。5、放入黃米糕。6、放入菜絲。7、煮熟調味即可。8、開動啦。...
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![蛋黃有營養嗎]( "蛋黃有營養嗎")
- 雞蛋估計是我們每個人每天都要吃的一樣食物。現代科學研究表明，我們每週食用不超過4個雞蛋，那麼對於我們身體來説就是非常健康的。那麼我們平時肯定是蛋清蛋黃一起吃。那麼雞蛋的營養價值在哪裏，我們就説一下蛋黃有營養嗎這件事情。一、蛋黃有營養嗎蛋黃也是雞蛋中的一部分...
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![番薯黃豆營養米漿怎麼做-番薯黃豆營養米漿的做法]( "番薯黃豆營養米漿怎麼做-番薯黃豆營養米漿的做法")
- “細膩潤滑口感很好的營養米漿在家自己做，健康，早餐來一碗很棒。”食材明細主料番薯（適量）黃豆（30克）輔料小米（15克）紅棗（3粒）調料冰糖（少許）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番薯黃豆營養米漿的做法步驟1、備好食材。2、黃豆提前一夜泡好。3、將食材洗好放入破壁機裏。4、加至100...
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![蛋黃的營養成分]( "蛋黃的營養成分")
- 很多人都很喜歡吃雞蛋，那麼雞蛋也很補的，那到底雞蛋有什麼功效和作用呢，還有蛋白補什麼呢，那麼蛋黃的營養成分又是什麼呢，接下來，就讓我們帶着這些問題，來看看下面這篇文章，看他是如何描述的呢，我們可以參考一下的呢。一、蛋黃的營養成分1.促進新陳代謝雞蛋黃中的卵磷脂可以有效地...
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味味甜
