![甜蜜黑豆沙如何做簡單又好吃]( "甜蜜黑豆沙如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘甜蜜黑豆沙是一道美味可口的美食。它的做法簡單易學，食材也很簡單。黑豆的營養價值豐富，能抗癌防癌，養顏美容，治療便祕，還能改善血液循環。再加入適量的白糖，口感甜而不膩，綿綿沙沙的讓人食慾大增，口齒留香，讓人回...
- 27392
![蜜黑豆如何做簡單又好吃]( "蜜黑豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料黑豆：200公克水：800㏄味醂：50㏄輔料具體步驟1.黑豆洗淨後浸泡於冷水中約6～8小時，撈出瀝乾水分，備用。2.將作法1黑豆和材料中的水一起放入鍋中，煮至滾沸後蓋上鍋蓋，改小火煮約1小時。3.打開作法2鍋蓋加入調味料拌...
- 12583
![美味韓式蜜黑豆如何做簡單又好吃]( "美味韓式蜜黑豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料黑豆：適量芝麻：適量輔料香油：適量蜂蜜：適量糖：適量醬油：適量具體步驟1.黑豆泡了半小時後，如水（2杯半）大火煮開後，轉小火煮30分鐘2.然後加醬油和糖，再煮20分鐘，注意攪拌。3.待水燒乾前，加蜂蜜，麻油。4.下火以後，入芝麻攪...
- 29671
![蜜黑豆的做法如何做簡單又好吃]( "蜜黑豆的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料黑豆：1杯蜂蜜：1大勺輔料水：兩杯半醬油：6勺糖：兩勺芝麻：1勺具體步驟1.將黑豆洗淨，用水稍微浸泡約30分鐘；2.加入兩杯半的水，大火煮滾轉小火煮約30分鐘3.加入醬油、糖、拌勻，繼續小火煮約15~20分鐘(邊煮邊攪拌，防止糊鍋...
- 5630
![紅豆沙的做法 紅豆沙（甜蜜餡料） 紅豆沙怎麼做]( "紅豆沙的做法 紅豆沙（甜蜜餡料） 紅豆沙怎麼做")
- “著名詩人王維的詩曰：“紅豆生南國，春來發幾枝，願君多采擷，此物最相思。”紅豆沙是非常實用的餡料，許多糕點都會用到，例如：和風的燒果子、銅鑼燒，中式月餅、粽子等等。做好的紅豆沙可以直接食用或者用來做餡，而自制的紅豆沙比外面賣的少油少糖，還沒防腐劑！！！”食材明細主料紅豆（200克）...
- 25928
![黑豆沙餡怎麼做-黑豆沙餡的做法]( "黑豆沙餡怎麼做-黑豆沙餡的做法")
- “開始學習做月餅啦！看了各種月餅餡都是紅豆或者綠豆的，剛好家裏有一大袋黑豆沒吃，今天試試黑豆餡吧~”食材明細主料黑豆（適量）輔料糖（適量）植物油（適量）甜味（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑豆沙餡的做法步驟1、黑豆用水泡六小時以上，我是晚上睡前泡好，第二天就可以用了2、泡好的黑...
- 5893
![蜜汁黑豆怎麼做-蜜汁黑豆的做法]( "蜜汁黑豆怎麼做-蜜汁黑豆的做法")
- “一道非常價廉和滋補品。現代人工作壓力大，易出現體虛乏力的狀況。根據中醫理論，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。黑豆對年輕女性來説，還有美容養顏的功效。黑豆含有豐富的維生素，其中E族和B族維生素含量最高，維生素E的含量比肉類高5~7倍。”食材明...
- 10986
![南瓜豆沙包的做法 甜甜蜜蜜，蒸蒸日上——南瓜豆沙包 南瓜豆沙包怎麼做]( "南瓜豆沙包的做法 甜甜蜜蜜，蒸蒸日上——南瓜豆沙包 南瓜豆沙包怎麼做")
- “新年就得有新氣象，甜蜜蜜的南瓜豆沙包，不但好看好吃，營養也非常好。而且，借它美好的寓意，祝各位新的一年裏所有的日子都是甜甜蜜蜜的，蒸蒸日上！”食材明細主料麪粉（適量）熟南瓜（適量）輔料玫瑰豆沙（適量）乾酵母（適量）温水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）南瓜豆沙包的做法步驟1、...
- 4856
![黑豆蜜棗豆漿的做法 養顏美容🌸黑豆蜜棗豆漿 黑豆蜜棗豆漿怎麼做]( "黑豆蜜棗豆漿的做法 養顏美容🌸黑豆蜜棗豆漿 黑豆蜜棗豆漿怎麼做")
- “養顏美容，好味道🌸包粽子的時候多買了些蜜棗，就想着放了紅棗的豆漿都好喝，那放蜜棗的味道也差不了，嗯，果然，味道不錯😄”食材明細主料黑豆（適量）無核蜜棗（四個）輔料花生（適量）黃豆（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑豆蜜棗豆漿的做法步驟1、適量的黑豆，黃豆，花生提前一夜冰箱...
- 14344
![甜蜜蜜的黑紅豆薏仁粥如何做簡單又好吃]( "甜蜜蜜的黑紅豆薏仁粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘黑紅豆薏仁粥一聽這一道菜，可能覺得非常容易製作，但實際上，對於這樣一道看似簡單的菜，要做好卻不是説起來的那麼簡單。這一道菜的製作關鍵，其實主要在製作過程中對火候的控制。在選擇好材料之後，如何合理安排烹...
- 19503
![抹茶豆沙麻薯的做法 甜甜蜜蜜的美味，抹茶豆沙麻薯教程 抹茶豆沙麻薯怎麼做]( "抹茶豆沙麻薯的做法 甜甜蜜蜜的美味，抹茶豆沙麻薯教程 抹茶豆沙麻薯怎麼做")
- “抹茶粉可以不加做原味的或者換成紅曲粉、可可粉等，餡料可以加奶黃、綠豆沙餡、抹茶醬、紅豆沙、草莓餡、芒果餡等等，各種不同口味的餡料有不同的風味。常見的麻薯有三種形式：圓團型、長條型和麪包型。”食材明細主料抹茶粉（4g）糯米粉（125g）玉米澱粉（30g）牛奶（150g）細砂糖（45g）玉米油...
- 19872
![豆沙蜜豆麪包怎麼做-豆沙蜜豆麪包的做法]( "豆沙蜜豆麪包怎麼做-豆沙蜜豆麪包的做法")
- “做了兩種餡料，蜜豆餡&豆沙餡，花樣也做了三種的，就是太“胖”了，不仔細都看不出來“身段”了😄。”食材明細第一次揉麪高筋麪粉（80g）牛奶（100g）雞蛋（1顆）鹽（3g）糖（40g）酵母（3g）第二次揉麪玉米油（15g）其他食材蜜豆（適量）豆沙（適量）蛋黃（1顆）甜香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）高級（難度）豆沙蜜豆麪包的做法步...
- 10268
![甜蜜豆沙羹怎麼做-甜蜜豆沙羹的做法]( "甜蜜豆沙羹怎麼做-甜蜜豆沙羹的做法")
- “這次做的豆沙羹材料簡單，口感比外面的軟滑，甜度當然正好，最重要的是健康、新鮮，對於我來説想吃多少都可以嘍。”食材明細主料豆餡（200個g）清水（300g）瓊脂（4g）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）甜蜜豆沙羹的做法步驟1、豆餡200個g，清水300g，瓊脂4g。2、瓊脂提前用水泡軟，濾幹水。3、...
- 18058
![甜蜜蜜紅豆卷的做法 【甜蜜蜜紅豆卷】 甜蜜蜜紅豆卷怎麼做]( "甜蜜蜜紅豆卷的做法 【甜蜜蜜紅豆卷】 甜蜜蜜紅豆卷怎麼做")
- “喜歡吃紅豆，所以家裏常備有蜜豆餡兒，不管是做麪包還是蛋糕，都可以隨心加一些進去，入口的甜蜜感覺非常讓人喜歡~材料：麪糰：高筋麪粉375g，酵母4g，細砂糖56g，鹽4g，蛋液38g，黃油38g，淡奶油38g，水180g內餡：蜜紅豆適量”食材明細主料高筋麪粉（375g）酵母（4g）細砂糖（56g）鹽（4g）蛋液（38g）黃油（38g）淡奶油（38...
- 17645
![玫瑰紅豆沙的做法 甜蜜幸福餡【玫瑰紅豆沙】 玫瑰紅豆沙怎麼做]( "玫瑰紅豆沙的做法 甜蜜幸福餡【玫瑰紅豆沙】 玫瑰紅豆沙怎麼做")
- “媽媽總喜歡用紅豆做美食，紅豆糕，紅豆粥，紅豆湯，在我的概念裏，紅豆是補血的好東西，以前一直都想做豆沙餡，可以做豆沙包，豆沙春捲，豆沙餡月餅，南瓜餅超多好吃的。外面買的豆沙餡，又甜又膩，不知加了多少防腐劑、色素或者香料，想想就心慌慌。以前媽媽也熬過紅豆餡，就是炒豆沙太過辛苦，不斷...
- 5987
![蜜黑豆南瓜的做法 微波蜜黑豆南瓜 蜜黑豆南瓜怎麼做]( "蜜黑豆南瓜的做法 微波蜜黑豆南瓜 蜜黑豆南瓜怎麼做")
- “週末的早餐，睡了個懶覺，天陰陰的，什麼都懶得動手做了，但肚子卻在抗議。用冰箱中的南瓜和蜜黑豆做一頓微波版的健康早餐吧！只需放進去，洗漱完畢，它也就香甜出爐了。”食材明細主料南瓜（200克）蜜黑豆（100克）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜜黑豆南瓜的做法步驟1、南瓜去皮去瓤...
- 26607
![綠豆沙雪糕的做法 甜蜜蜜的綠豆沙雪糕 綠豆沙雪糕怎麼做]( "綠豆沙雪糕的做法 甜蜜蜜的綠豆沙雪糕 綠豆沙雪糕怎麼做")
- “秋老虎來啦。。。居然比大暑那幾天還熱哦，受不鳥啦。。。老公一再要求吃雪糕，哈哈。。。那就來款綠豆的吧。。。清熱解暑健康得很哦”食材明細主料綠豆（50G）輔料奶粉（適量）配料糖（兩勺）蜂蜜（兩勺）水（若干）甜味（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠豆沙雪糕的做法步驟1、先把綠豆洗乾淨...
- 24231
![甜蜜沙拉怎麼做-甜蜜沙拉的做法]( "甜蜜沙拉怎麼做-甜蜜沙拉的做法")
- “那天收到了一盒新品種的迷你綠豆芽，突然就有一個念頭想做沙拉了、嘻嘻。第一次做沙拉，感覺和在外面的料理店吃到的滿像噢！”食材明細主料土豆（適量）胡蘿蔔（半根）玉米（1根）豆芽（1碗）輔料沙拉醬（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）甜蜜沙拉的做法步驟1、將土...
- 4970
![黑豆沙的做法 15分鐘黑豆沙 黑豆沙怎麼做]( "黑豆沙的做法 15分鐘黑豆沙 黑豆沙怎麼做")
- “不是所有豆子都可以出沙，以前只知道紅豆和綠豆適合做豆沙.前幾天做醋泡黑豆的時候，意外收穫了黑豆沙，真是歪打正着，超級好吃哦~黑豆有很多種，綠心大黑豆屬於大豆類，適合做豆漿，黃心小黑豆也可以做豆漿，只有這種白心的小黑豆才適合做豆沙，澱粉含量多。”食材明細主料黑豆（500g）輔料...
- 16264
![甜蜜豆沙包怎麼做-甜蜜豆沙包的做法]( "甜蜜豆沙包怎麼做-甜蜜豆沙包的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）麪粉（適量）茯苓粉（適量）小米粉（適量）小麥胚芽（適量）發酵粉（適量）酒釀（適量）紅豆（適量）紅糖（適量）輔料水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）甜蜜豆沙包的做法步驟1、材料如圖2、南瓜蒸熟3、和成麪糰醒發4、撈出紅豆加入紅糖5、攪爛後揉成小球6、麪糰發好了揉搓後擀...
- 8323
![蜜豆冰沙的做法 自制蜜豆冰沙（紅糖漿） 蜜豆冰沙怎麼做]( "蜜豆冰沙的做法 自制蜜豆冰沙（紅糖漿） 蜜豆冰沙怎麼做")
- “這幾天熱瘋了，每天從外面回來，一身汗，頭都冒水蒸氣了！懷念廈門的刨冰，特別喜歡QQ的那種丸子，不知道是不是地瓜粉做的，很有嚼勁。莆田好像還沒吃過，也許是我很少出門，不知道哪裏有賣呢？總不能望冰止熱啊，咱也來研究研究。”食材明細主料自制蜜豆（適量）什錦椰果（一瓶）花生仁（適量）綠豆（適量...
- 4824
![自制甜甜蜜蜜紅豆沙如何做簡單又好吃]( "自制甜甜蜜蜜紅豆沙如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料紅小豆：500輔料砂糖：適量黃油或豬油：適量牛奶：20ml具體步驟1.紅小豆清水浸泡一夜用高壓鍋壓到熟透，沒有高壓鍋就上爐煮吧，就是時間長一點。2.用細篩將豆沙一點一點壓出來，篩子上只留下豆皮。3.壓出來的豆沙...
- 30513
![黑豆沙怎麼做-黑豆沙的做法]( "黑豆沙怎麼做-黑豆沙的做法")
- “黑豆沙可用於廣式月餅，各式中餐麪點餡，用途廣泛黑豆，原產中國黑龍江、遼寧、吉林、安徽，現河南、河北、山東、江蘇亦有種植。含有蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等多種營養成分，屬於滋補佳品，有養陰補氣、滋補明目、祛風防熱、活血解毒以及烏鬚髮等藥用。1.清熱解毒中醫認為...
- 27626
![蜜紅豆的做法 甜甜蜜蜜--蜜紅豆 蜜紅豆怎麼做]( "蜜紅豆的做法 甜甜蜜蜜--蜜紅豆 蜜紅豆怎麼做")
- “蜜紅豆富含澱粉，因此又被人們稱為“飯豆”，它具有“生津液、利小便、消脹、除腫、止吐”的功能，被李時珍稱為“心之谷”。1.生津止渴：潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口乾、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人羣。2.利尿消腫：能清除體內毒素和多餘的水分，促進血液和水分新陳...
- 6501
![豆沙蜜豆月餅怎麼做-豆沙蜜豆月餅的做法]( "豆沙蜜豆月餅怎麼做-豆沙蜜豆月餅的做法")
- “月餅～今年的第一烤，做了10個先練練手！”食材明細主料中筋麪粉（100g）太古轉化糖漿（70g）花生油（17g）梘水（2g）蜜豆（適量）紅豆沙（適量）輔料蛋黃液（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）豆沙蜜豆月餅的做法步驟1、碗裏倒入轉換糖漿花生油梘水。2、用蛋抽攪拌均勻，一定要拌勻。3、篩入低粉...
- 12293
味味甜
