![胚芽燕麥大米飯怎麼做-胚芽燕麥大米飯的做法]( "胚芽燕麥大米飯怎麼做-胚芽燕麥大米飯的做法")
- “胚芽是種子裏最有營養的，大孩不喜歡五顏六色的米飯，最近只整糙米和燕麥這二種，口感來講燕麥好一點。”食材明細主料大米（適量）輔料燕麥（適量）調料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胚芽燕麥大米飯的做法步驟1、二勺大米加少許燕麥。2、為防止營養流失自來水沖洗一遍，加入...
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![胚芽牛油曲奇餅怎麼做-胚芽牛油曲奇餅的做法]( "胚芽牛油曲奇餅怎麼做-胚芽牛油曲奇餅的做法")
- 食材明細主料牛油曲奇預拌粉（250克）黃油（110克）胚芽（20克）水（40ML）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）胚芽牛油曲奇餅的做法步驟1、材料2、黃油打發至有點發白3、加入牛油曲奇預拌粉、胚芽、水4、把材料抓成麪糰，放冰箱冷藏25分鐘5、用你喜歡的餅乾模做好餅乾坯6、烤盤放烤箱中上...
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![胚芽酸奶水果撈怎麼做-胚芽酸奶水果撈的做法]( "胚芽酸奶水果撈怎麼做-胚芽酸奶水果撈的做法")
- “常備胚芽，為着烘焙之用，卻只是偶爾才會烤關於胚芽的麪包。大多數時候，胚芽總是被直接吃掉。這個黃金麥胚，淺淺黃，口感酥脆，又不過火。印象中，好像有節目説，胚芽最適合和牛奶搭配一起吃。忘了為什麼，不過一直都喜歡在牛奶或者酸奶裏攪上一勺胚芽。桌上水果滯銷，索性來個胚芽酸奶水...
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![小麥胚芽麪包的做法 麪包機做麪包的方法（小麥胚芽麪包） 小麥胚芽麪包怎麼做]( "小麥胚芽麪包的做法 麪包機做麪包的方法（小麥胚芽麪包） 小麥胚芽麪包怎麼做")
- “小麥胚芽又稱麥芽粉、胚芽，金黃色顆粒狀，含豐富的維他命E、B1及蛋白質，營養價值非常的高，多吃都身體也是很有營養的哦！”食材明細主料牛奶（145g）黃油（30g）雞蛋（1個）高筋麪粉（315g）即發酵母（4g（1+1/3小勺））小麥胚芽（40g）輔料鹽（4g）紅糖（35g）原味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）小麥胚芽麪包的做...
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![麪包機版胚芽饅頭怎麼做-麪包機版胚芽饅頭的做法]( "麪包機版胚芽饅頭怎麼做-麪包機版胚芽饅頭的做法")
- “筆者雖是南方人，但喜歡吃北方饅頭，什麼精面、蛋奶，都不如普通無味饅頭好，前段時間買了盒胚芽粉，加入饅頭面團，就算是粗糧饅頭吧。”食材明細主料全能麪粉（2.5杯）胚芽屑（1/4杯）輔料清水（1杯）糖（1/2茶匙）酵母（2/3茶匙）菜油（2湯匙）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）麪包機版胚芽饅頭的做法步...
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![簡易小麥胚芽吐司如何做簡單又好吃]( "簡易小麥胚芽吐司如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞蛋：50高筋麪粉：260小麥胚芽：30輔料鹽：5酵母：5糖：18水：130ml黃油：20具體步驟1.高筋麪粉，糖，鹽，水，雞蛋一個，酵母4克攪拌均勻。揉至可勉強拉出小片薄膜的狀態，再放入黃油，揉至麪糰光滑。2.可拉出大片結實薄膜狀。3.放...
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![胚芽營養米糊怎麼做-胚芽營養米糊的做法]( "胚芽營養米糊怎麼做-胚芽營養米糊的做法")
- “我不喜歡吃胡蘿蔔，但胡蘿蔔又稱“小人蔘”，可以看出胡蘿蔔的營養價值有多高了。為了身體好，即使不喜歡吃的東西，也要想辦法將其加入到每日的飲食中，這次就用了胚芽米和胡蘿蔔、花生做了米糊，胡蘿蔔也就被我吃掉了。”食材明細主料胚芽米（60克）花生（20克）胡蘿蔔（55在）輔料清水（800在）...
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![小麥胚芽雞蛋餅怎麼做-小麥胚芽雞蛋餅的做法]( "小麥胚芽雞蛋餅怎麼做-小麥胚芽雞蛋餅的做法")
- “媽媽們的早上最擔心的就是吃什麼好，怎麼吃才能對家人對寶寶的身體好，營養才能更好的吸收，今天給大家介紹的這個呀口感很香軟，顏色很正宗，絕對是全民喜愛的對象，今早我們還打了很搭配的小米枸杞豆漿，顏色誘人，口感一流，這樣的早晨真是太美好了，我想每頓都吃這個~\(≧▽≦)/~啦啦...
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![胚芽怎麼吃]( "胚芽怎麼吃")
- 煮粥或者製作糕點吃。胚芽就是作物生長的第一個芽，是植物胚的組成部分。胚芽主要有小麥胚芽、大米胚芽以及玉米胚芽三種，每種胚芽都有其各自的用途，不但可以食用，還可以製作其他產品。大米胚芽可以用來熬粥或者煮飯，其形狀和大米相似，但屬於未完全成熟的大米，其含有豐富的蛋白質...
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![小麥胚芽粉的製作如何做簡單又好吃]( "小麥胚芽粉的製作如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料小麥：適量輔料具體步驟1.將小麥浸泡一天2.浸泡後的小麥有點發胖了，再將之清洗乾淨，挑出雜質，放小麥的籃子需能漏水，否則小麥會腐爛的。3.第三天，小麥開始出根鬚了。4.第四天，小麥的根鬚又長長了，每天都有將小...
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![胚芽紅糖小豬牛奶饅頭如何做簡單又好吃]( "胚芽紅糖小豬牛奶饅頭如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料中筋麪粉：300輔料小麥胚芽：30具體步驟1.將乾性原料混合在盆中，慢慢加入温水，用筷子攪成半乾面片狀2.待盆中剩餘少量乾粉時，再用手將麪糰抓捏揉勻，待麪糰光滑，手和麪盆上無沾粘乾粉時，可將盆上覆蓋保鮮膜放置...
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![小麥胚芽芝麻球怎麼做-小麥胚芽芝麻球的做法]( "小麥胚芽芝麻球怎麼做-小麥胚芽芝麻球的做法")
- “自從知道小麥胚芽的好處後就買回來好多，但是隻有3個月保質期，怕自己吃不完就想辦法消耗一下，今天這款小點心是我自己自創的，將蛋白椰絲球改良了一下，我吃東西喜歡一口咬下去有驚喜的，上次嘗試蛋白椰絲球后發現剛烤好吃着還行，放涼就會發硬，但是我不太喜歡那麼多椰絲的味道，而且...
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![美味小麥胚芽熱狗麪包如何做簡單又好吃]( "美味小麥胚芽熱狗麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘美味小麥胚芽熱狗麪包，這是一道營養均衡的麪包。小麥胚芽是從優質小麥粒中萃取的精華，是一種高蛋白、高維生素E、低熱、低脂、低膽固醇的營養品，含有多種維生素和礦物質，易於人體吸收。胚芽營養價值如黃金一般...
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![小麥胚芽黑燕麥饅頭怎麼做-小麥胚芽黑燕麥饅頭的做法]( "小麥胚芽黑燕麥饅頭怎麼做-小麥胚芽黑燕麥饅頭的做法")
- “小麥胚芽黑燕麥能降低膽固醇，經常食用可預防心腦血管病，能清除多餘的自由基，抗衰老。”食材明細主料小麥胚芽黑燕麥片（100克）普通麪粉（200克）輔料酵母（3克）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）小麥胚芽黑燕麥饅頭的做法步驟1、普通麪粉200克，小麥胚芽黑燕麥100克。酵母3克和成麪糰...
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![特製全麥胚芽苦蕎土耳瓜蓋如何做簡單又好吃]( "特製全麥胚芽苦蕎土耳瓜蓋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘全麥胚芽苦蕎土耳瓜蓋本身就是比較長的名字，具體操作也挺快捷的，這一道菜餚應該可以説是一道點心，它運用的都是有益於身體的食材，藥用保健就有胚芽苦蕎，而全麥就麩皮中的大量維生素、礦物質、纖維素，這就有助於...
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![小麥胚芽戚風怎麼做-小麥胚芽戚風的做法]( "小麥胚芽戚風怎麼做-小麥胚芽戚風的做法")
- “換了風爐就總是想用最基礎的練下手，蛋糕裏面最基礎的也是最經典的當然就是戚風蛋糕了，一個好的戚風蛋糕內部氣泡均勻，不會太甜也不會寡淡，潤潤的入口即化~這個配方比較經典，如同刻在腦子裏面一樣召之即來，同時可以稍微加一點小的心思，比如換一些基礎原料，增加一些點睛的配料，都...
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![玉米小麥胚芽黃豆漿的做法 暖胃暖心玉米小麥胚芽黃豆漿 玉米小麥胚芽黃豆漿怎麼做]( "玉米小麥胚芽黃豆漿的做法 暖胃暖心玉米小麥胚芽黃豆漿 玉米小麥胚芽黃豆漿怎麼做")
- “喜歡早晨一杯熱豆漿搭配着早餐，簡單又很滿足。日子就是簡單一杯熱豆漿一些麪食來搭配就很滿足又愜意。一杯暖胃暖心的玉米小麥胚芽黃豆漿，將温暖送入心房。打開一天的味蕾，開啟一天的奮鬥。小麥胚芽相信大家都不會陌生吧，小麥胚芽具有保護大腦，降低血清膽固醇及預防糖尿病、...
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![美味的「手工美食」紅糖胚芽土司如何做簡單又好吃]( "美味的「手工美食」紅糖胚芽土司如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時美味的【手工美食】紅糖胚芽土司是一道特別好吃的食物，最主要的是還可以拿來當成早飯。而且紅糖吃了對身體也是有特別多的好處。所以我在家只要有空閒時間的話我都會做一份美味的【手工美食】紅糖胚芽土司...
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![蜂蜜胚芽瑞士捲如何做簡單又好吃]( "蜂蜜胚芽瑞士捲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蛋黃：適量輔料色拉油：適量具體步驟1.準備：烤盤上鋪油紙，粉類混合過篩，烤箱180度預熱2.蛋黃打散加入蜂蜜至蜂蜜溶化，分次加入色拉油拌勻，一次倒入牛奶拌勻。3.加入過篩的粉類，用打蛋器攪拌均勻成蛋黃糊。4.蛋白分...
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![小麥胚芽芹菜葉子餅怎麼做-小麥胚芽芹菜葉子餅的做法]( "小麥胚芽芹菜葉子餅怎麼做-小麥胚芽芹菜葉子餅的做法")
- “營養簡單10分鐘就搞定的餅。”食材明細主料小麥胚芽粉（100克）普通麪粉（100克）芹菜葉子（1斤芹菜的葉子）雞蛋（3個）輔料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）小麥胚芽芹菜葉子餅的做法步驟1、小麥胚芽100克，普通麪粉100克，1斤芹菜的葉子，雞蛋3個。2、芹菜葉子擇洗乾淨，焯水過...
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![創意全麥胚芽苦蕎土耳瓜蓋如何做簡單又好吃]( "創意全麥胚芽苦蕎土耳瓜蓋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘今天全家人一起出去踏青，看到有土耳瓜，就摘了一些回來，看着非常的新鮮就想着做點什麼吃的，所以我就做了這個全麥胚芽苦蕎土耳瓜蓋，平時主要是用黃瓜和胡蘿蔔來做的，今天就用土耳瓜來代替了，我還加了一些苦蕎粉，味...
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![小麥胚芽粉的功效與作用]( "小麥胚芽粉的功效與作用")
- 小麥胚芽粉是富含優質蛋白，既能護膚美容，又具有保護大腦，增加記憶力等功效，是效果極佳的滋補品。下面小編將向大家介紹小麥胚芽粉的功效與作用和食用方法，有食用小麥胚芽粉的習慣的朋友們可以跟小編一起了解一下。小麥胚芽粉的功效與作用1.優質蛋白的重要來源據測定，小麥胚芽含...
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![健康粗糧全麥胚芽饅頭怎麼做-健康粗糧全麥胚芽饅頭的做法]( "健康粗糧全麥胚芽饅頭怎麼做-健康粗糧全麥胚芽饅頭的做法")
- “買到了麥芽，學做麥芽全麥饅頭，本人將全麥麪粉的比例和麥芽的比例提高了。”食材明細主料中筋麪粉（11/4杯）全麥麪粉（1/2杯）輔料酵母（1茶匙）麪包機酵母（適量）1/8高效活性酵母（適量）水（1/21/4杯）麥芽（1/4杯）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）健康粗糧全麥胚芽饅頭的做法步驟1、將水叮成温...
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![板栗裏面有胚芽很正常嗎]( "板栗裏面有胚芽很正常嗎")
- 不正常，不宜食用。好板栗外表呈現深褐色、有很多細密絨毛、沒有蟲眼、個頭均勻、放在耳邊搖聽不到響聲、果肉呈現自然黃色，若板栗外殼變色、聞起來有異味、外皮乾癟發軟、放在耳邊搖有明顯響聲，説明板慄不新鮮了，不建議購買。板栗可以做成糖炒栗子、板栗燒雞等。...
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![對人體有何好處-麥胚芽怎麼吃好吃]( "對人體有何好處-麥胚芽怎麼吃好吃")
- 麥胚芽，屬於是一種小麥的作物，在日常生活中人們會經常性的食用到，在一些調味品之中也多有搭配。那麼麥胚芽一般性的都是怎樣食用的呢。大家肯定都想要了解一下，以下小編剛好有整理到有關於麥胚芽的常識，還在等什麼，一起來看看吧！一、麥胚芽怎麼吃1.香葱麥胚雞蛋餅(1)雞蛋、麪粉...
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味味甜
