![快手番茄菜花炒蛋如何做簡單又好吃]( "快手番茄菜花炒蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:7分鐘主料菜花：隨自己高興咯番茄：2個木耳：幾朵雞蛋：一個輔料番茄醬：2湯勺清水：1碗半白砂糖：5勺鹽：勺具體步驟1.菜花洗淨切小塊，最好拿水泡一會，水裏放些鹽，便於成熟2.番茄洗淨，切滾刀塊3.雞蛋打散，熱鍋中加油把蛋滑炒下，盛出備...
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![花菜炒蛋怎麼做-花菜炒蛋的做法]( "花菜炒蛋怎麼做-花菜炒蛋的做法")
- “花菜富含蛋白質、纖維素、各種維生素以及礦物質，質地細嫩，味道甘美，是一款營養價值很高的蔬菜。”食材明細主料花菜（半顆）葱（1根）大蒜（半個）雞蛋（3個）輔料鹽（1小勺）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花菜炒蛋的做法步驟1、花菜切去根部後切成小朵，然後放在清水裏洗一下。2、葱切根部...
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![家常菜花菜炒蛋如何做簡單又好吃]( "家常菜花菜炒蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：半根鴨蛋：2個花菜：1個輔料鹽：適量料酒：適量具體步驟1.把花菜、胡蘿蔔切碎，蛋攪拌好。2.鍋裏放油加熱，放入香葱。3.油已熱好後，再把花菜和胡蘿蔔倒入鍋裏翻炒。4.翻炒後加鹽再加水再加鍋蓋煮熟5.花菜煮...
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![雞蛋炒黃花菜怎麼做-雞蛋炒黃花菜的做法]( "雞蛋炒黃花菜怎麼做-雞蛋炒黃花菜的做法")
- 食材明細主料黃花菜乾（1小把）雞蛋（2個）輔料食用油（1匙）調料食鹽（適量）葱葉（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒黃花菜的做法步驟1、黃花菜乾浸泡，焯水洗淨，撰幹水分，切段。2、雞蛋打碗裏。3、攪散。4、切葱葉。5、熱鍋冷油。6、油熱倒入蛋液。7、炒熟。8、雞蛋扒拉一邊，放黃...
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![酸菜雞蛋炒花菜怎麼做-酸菜雞蛋炒花菜的做法]( "酸菜雞蛋炒花菜怎麼做-酸菜雞蛋炒花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（150克）生抽（115克）雞蛋（2個）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸菜雞蛋炒花菜的做法步驟1、食材：花菜（已清洗）、酸菜（已切碎）、雞蛋（已打入碗中）2、在雞蛋中加適量的料酒。3、打成蛋液。4、燒鍋倒油燒熱，下入蛋液翻炒成塊，盛出。5、隨後，利用...
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![黃花菜蛋炒飯怎麼做-黃花菜蛋炒飯的做法]( "黃花菜蛋炒飯怎麼做-黃花菜蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料黃花菜（適量）雞蛋（適量）米飯（適量）輔料洋葱（適量）胡蘿蔔（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃花菜蛋炒飯的做法步驟1、雞蛋打散。2、胡蘿蔔切小粒。3、洋葱切小粒。4、黃花菜灼水後切碎。5、鍋子燒熱放入胡蘿蔔。6、加入蛋液。7、放入黃花菜。8、放入米飯...
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![菜花炒雞蛋怎麼做-菜花炒雞蛋的做法]( "菜花炒雞蛋怎麼做-菜花炒雞蛋的做法")
- “菜花配雞蛋我是第一次吃，可能好多朋友都沒吃過，這還是明星羅中旭家的家傳菜呢。百度裏介紹的菜花的營養較一般蔬菜豐富。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、C、E、P、U和鈣、磷、鐵等礦物質。菜花質地細嫩，味甘鮮美，食後極易消化吸收，其嫩莖纖維，烹炒後...
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![韭菜花炒蛋的做法 家常菜餚@@韭菜花炒蛋 韭菜花炒蛋怎麼做]( "韭菜花炒蛋的做法 家常菜餚@@韭菜花炒蛋 韭菜花炒蛋怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（2只）韭菜花（一把）輔料雞精粉（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜花炒蛋的做法步驟1、原料：雞蛋2只韭菜花一把2、先把雞蛋打散加適量雞精粉攪勻,把韭菜洗乾淨切成段。3、熱鍋温油，將雞蛋煎熟.4、煎好的蛋打散盛起。備用。5、鍋下一點油熱，放入韭...
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![松花菜炒蛋怎麼做-松花菜炒蛋的做法]( "松花菜炒蛋怎麼做-松花菜炒蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）松花菜（適量）輔料蒜苗（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）松花菜炒蛋的做法步驟1、雞蛋磕在碗中，加鹽、料酒、少許水。2、打成蛋液。3、蒜末切段。4、松花菜掰成小朵，在淡鹽水中浸泡15分鐘，再用清水沖洗乾淨。5、下沸水...
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![韭菜花炒雞蛋怎麼做-韭菜花炒雞蛋的做法]( "韭菜花炒雞蛋怎麼做-韭菜花炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料韭菜花（適量）輔料雞蛋（適量）辣椒（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜花炒雞蛋的做法步驟1、韭菜花切段備用。2、雞蛋。3、鍋中熱油炒熟雞蛋。4、加入韭菜花翻炒加入鹽調味。5、裝盤。...
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![韭菜花炒蛋怎麼做-韭菜花炒蛋的做法]( "韭菜花炒蛋怎麼做-韭菜花炒蛋的做法")
- “這個季節就是吃韭菜花的季節”食材明細主料韭菜花（一把）雞蛋（2只）輔料小米椒（2只）油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜花炒蛋的做法步驟1、韭菜花。2、切段。3、打散。4、雞蛋花。5、加入韭菜花。6、加鹽，蠔油。7、成品圖。...
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![鹹蛋黃炒花菜怎麼做-鹹蛋黃炒花菜的做法]( "鹹蛋黃炒花菜怎麼做-鹹蛋黃炒花菜的做法")
- 食材明細主料有機花菜（半顆）輔料鹹蛋黃（3個）鹽（少許）雞精（少許）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鹹蛋黃炒花菜的做法步驟1、鹹蛋黃碾碎，有機花菜用淡鹽水浸泡15分鐘，放入鍋中焯水。2、撈出瀝乾水份。3、鍋熱倒入油加入鹹蛋黃炒香至起泡。4、放入花菜翻炒片刻。5、加鹽雞精調...
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![黃花菜炒雞蛋怎麼做-黃花菜炒雞蛋的做法]( "黃花菜炒雞蛋怎麼做-黃花菜炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料黃花菜（250g）雞蛋（2枚）輔料葱（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）黃酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃花菜炒雞蛋的做法步驟1、園柵欄旁的黃花菜開花了。2、黃花菜摘下洗淨備用。3、鮮黃花菜有小毒，做菜前需先用水焯一下。4、焯水後撈出瀝乾備用。5、葱切碎。6、雞...
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![雞蛋炒菜花怎麼做-雞蛋炒菜花的做法]( "雞蛋炒菜花怎麼做-雞蛋炒菜花的做法")
- “菜花的營養比一般蔬菜豐富。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、C、E、P、U和鈣、磷、鐵等礦物質。菜花質地細嫩，味甘鮮美，食後極易消化吸收，其嫩莖纖維，烹炒後柔嫩可口，”食材明細主料菜花（500克）雞蛋（2個）輔料植物油（適量）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味...
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![花椰菜炒雞蛋怎麼做-花椰菜炒雞蛋的做法]( "花椰菜炒雞蛋怎麼做-花椰菜炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料花椰菜（適量）雞蛋（兩個）紅辣椒（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）花椰菜炒雞蛋的做法步驟1、花椰菜掰成小朵，紅辣椒和大蒜頭切成小粒。2、花椰菜焯水兩分鐘過涼水。3、雞蛋劃散4、起鍋燒油，油七成熱時，下雞蛋翻炒，盛出待用5、鍋...
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![韭菜花炒雞蛋的做法 家常小炒--韭菜花炒雞蛋 韭菜花炒雞蛋怎麼做]( "韭菜花炒雞蛋的做法 家常小炒--韭菜花炒雞蛋 韭菜花炒雞蛋怎麼做")
- “韭菜花吃了後能生津開胃，增強食慾，促進消化。韭花富含鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素、抗壞血酸等有益健康的成分。是一款非常快捷又營養美味的家常小炒。基本上不用什麼調味料，就已經非常好吃且下飯了。”食材明細主料韭菜花（300克）雞蛋（2個）輔料木耳（3朵）香菇（1朵）紅椒（1個）葱（適量）...
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![鹹蛋黃炒菜花怎麼做-鹹蛋黃炒菜花的做法]( "鹹蛋黃炒菜花怎麼做-鹹蛋黃炒菜花的做法")
- “去飯店每次必點的鹹蛋黃炒菜花，孩子喜歡吃，而且做法非常簡單。”食材明細主料鹹蛋黃（2個）菜花（1個）輔料油（1勺）調料鹽（少量）醬油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鹹蛋黃炒菜花的做法步驟1、菜花放水裏倒入一勺鹽浸泡一會兒。2、把菜花焯一下水。3、焯好水的菜花撈出備用兩個...
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![黃花菜炒雞蛋的做法 黃花菜炒雞蛋—家常菜 黃花菜炒雞蛋怎麼做]( "黃花菜炒雞蛋的做法 黃花菜炒雞蛋—家常菜 黃花菜炒雞蛋怎麼做")
- “黃花菜是一種多年生草本植物的花蕾,味鮮質嫩，營養豐富，含有豐富的花粉、糖、蛋白質、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿蔔素、氨基酸等人體所必須的養分，其所含的胡蘿蔔素甚至超過西紅柿的幾倍。黃花菜含磷豐富，並具有維生素E等延緩衰老成分，具有較佳的健腦抗衰功能，有“健腦菜”之稱...
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![葱花炒蛋的做法 【粵菜】葱花炒蛋 葱花炒蛋怎麼做]( "葱花炒蛋的做法 【粵菜】葱花炒蛋 葱花炒蛋怎麼做")
- “雞蛋常出現在我們的餐桌上，用來煎炒煮炸蒸燉樣樣皆宜，它含有人體所需的營養物質，最重要的，它簡單易做，特別適合忙碌的白領。”食材明細主料雞蛋（(4只)）輔料葱（(3根)）配料鹽（(1/3湯匙)）油（(6湯匙)）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葱花炒蛋的做法步驟1、打開四個雞蛋2、將葱切成葱花...
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![韭菜花炒蛋的做法 #下飯菜#韭菜花炒蛋 韭菜花炒蛋怎麼做]( "韭菜花炒蛋的做法 #下飯菜#韭菜花炒蛋 韭菜花炒蛋怎麼做")
- 食材明細主料韭菜花（250克）雞蛋（2只）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭菜花炒蛋的做法步驟1、所有食材。2、韭菜花去花洗淨切斷，雞蛋打入碗中攪拌均勻。3、起油鍋加熱，放入雞蛋炒熟留油出鍋。4、放入韭菜花煸炒炒透。5、放入雞蛋煸炒。6、放適量的鹽...
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![番茄菜花炒雞蛋的做法 【天津】番茄菜花炒雞蛋 番茄菜花炒雞蛋怎麼做]( "番茄菜花炒雞蛋的做法 【天津】番茄菜花炒雞蛋 番茄菜花炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料菜花（半個）西紅柿（半個）西紅柿醬（一勺）雞蛋（兩個）輔料葱（適量）糖（一勺）鹽（5克）雞精（3克）澱粉（5克）油（適量）姜（適量）蒜末（適量）酸甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄菜花炒雞蛋的做法步驟1、菜花掰成小塊用開水焯2.3分鐘。2、西紅柿切塊，葱薑蒜切末。3、兩個雞蛋炒熟。4、鍋裏放油，葱姜...
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![黃花菜炒蛋怎麼做-黃花菜炒蛋的做法]( "黃花菜炒蛋怎麼做-黃花菜炒蛋的做法")
- 食材明細主料鮮黃花菜（300克）雞蛋（2個）調料醬油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黃花菜炒蛋的做法步驟1、先摘掉花蕊。2、開水焯1分鐘左右。3、撈起倒入冷水中，加些鹽浸泡一個小時再撈起瀝乾。4、雞蛋加些鹽拌勻。5、鍋裏熱油炒熟雞蛋。6、倒入黃花菜翻炒均勻，加適...
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![韭菜花炒雞蛋的做法 【河北】韭菜花炒雞蛋 韭菜花炒雞蛋怎麼做]( "韭菜花炒雞蛋的做法 【河北】韭菜花炒雞蛋 韭菜花炒雞蛋怎麼做")
- “韭菜花因地域不同，所稱食材也略有不同。一個是説韭白上的花簇，另一個就是今天用到的。”食材明細主料雞蛋（2個）韭菜花（50g）輔料葱（適量）花椒（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭菜花炒雞蛋的做法步驟1、準備食材2、韭菜花切段；雞蛋打散，放些許鹽。3、油熱，倒入雞蛋液，稍...
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![花菜炒雞蛋怎麼做-花菜炒雞蛋的做法]( "花菜炒雞蛋怎麼做-花菜炒雞蛋的做法")
- “簡單、快捷、美味！”食材明細主料花菜（500克）雞蛋（3個）輔料葱段（少許）紅椒（2個）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花菜炒雞蛋的做法步驟1、準備食材。2、先將雞蛋炒熟，再放輔料炒香，最後放花菜，炒至斷生調味，出鍋裝盤。3、成品。...
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![肉末下飯菜 4 韭菜花炒皮蛋怎麼做-韭菜花炒皮蛋的做法 韭菜花炒皮蛋 ♥]( "肉末下飯菜 4 韭菜花炒皮蛋怎麼做-韭菜花炒皮蛋的做法 韭菜花炒皮蛋 ♥")
- “把皮蛋再煮(或蒸)熟一次，讓蛋黃凝固成塊狀，可以切出漂亮四方丁；蛋白的口感更Q彈。很多人不喜歡皮蛋，可能只是被長相嚇到。但其實黑蛋黃的口感&氣味，跟海膽有八分接近呢！”食材明細主料韭菜花（1把）豬絞肉（80g）皮蛋（2粒）姜（3片）辣椒（1根(怕辣去籽)）調料醬油（2大匙）米酒（1小匙）黑胡椒（適量）鹽（少...
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味味甜
